หลังการอักเสบรอยดำและสิว

รอยดำหลังการอักเสบ (PIH) รอยดำหรือจุดที่ทิ้งไว้หลังจากสิวหายอาจทำให้รุนแรงขึ้นและน่าวิตกมากกว่าการเป็นสิวเสียเอง PIH คือการเปลี่ยนสีของผิวหนังที่เกิดจากแผลอักเสบ เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของผิวหนังต่อการอักเสบเหตุใดจุดด่างดำเหล่านั้นจึงเกิดขึ้นและคุณจะทำอย่างไรเพื่อกำจัดมัน?

อาการรอยดำหลังการอักเสบ

รอยดำหลังการอักเสบมักมีลักษณะเป็นพื้นที่ราบของการเปลี่ยนสีบนผิวหนัง มีสีให้เลือกตั้งแต่ขาวชมพูแดงม่วงน้ำตาลหรือดำขึ้นอยู่กับโทนสีผิวของคุณและความลึกของการเปลี่ยนสี

PIH สามารถพัฒนาได้ในทุกสภาพผิว แต่มีแนวโน้มที่จะรุนแรงและยาวนานขึ้นสำหรับผู้ที่มีผิวปานกลางถึงผิวคล้ำ PIH มีผลต่อทั้งชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน

รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจพบว่ามีภาพกราฟิกหรือก่อกวน

DermNet / CC BY-NC-ND

สาเหตุ

PIH เกิดขึ้นเมื่อมีบาดแผลหรือการระคายเคืองเช่นรอยขูดผื่นหรือสิวทำให้ผิวหนังอักเสบ เมื่อผิวได้รับการเยียวยาก็จะผลิตเมลานินมากเกินไป เมลานินเป็นโปรตีนในผิวหนังที่ทำให้ผิวมีสี เป็นเมลานินส่วนเกินที่ทำให้ผิวคล้ำและเปลี่ยนสีการเปลี่ยนสีนี้จะยังคงอยู่แม้ว่าแผลจะหายสนิทแล้วก็ตาม

คนที่เป็นสิวส่วนใหญ่จะมี PIH อยู่ในระดับหนึ่ง และไม่ใช่แค่รอยตำหนิขนาดใหญ่เท่านั้นที่ทำให้เกิดจุดเหล่านี้รอยดำสามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งสิวและเลือดคั่งเล็กน้อย

ที่กล่าวว่ายิ่งมีการอักเสบมากขึ้นจุด PIH ก็จะมีขนาดใหญ่และเข้มขึ้น การเลือกหรือกดสิวจะเพิ่มโอกาสในการเกิด PIH เนื่องจากคุณกำลังเพิ่มการอักเสบ

มีสาเหตุอื่น ๆ ของ PIH ได้แก่ ผิวไหม้จากแสงแดดเปลือกเคมีการขัดสีและการผลัดผิวด้วยเลเซอร์

รอยแผลเป็นจากสิวกับรอยดำหลังการอักเสบ

คุณอาจรู้สึกโล่งใจที่ได้เรียนรู้ว่า PIH ไม่ใช่แผลเป็นที่แท้จริง มักเรียกว่า "pseudo scarring" เนื่องจากแม้ว่าจะทิ้งรอยไว้บนผิวหนังเป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ทำลายรูขุมขนอย่างแท้จริง

DermNet / CC BY-NC-ND

รอยแผลเป็นจากสิวที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียเนื้อเยื่อทำให้เกิดเป็นหลุมหรือบริเวณที่หดหู่หรือมีเนื้อเยื่อมากเกินไปทำให้เกิดแผลเป็นนูนในทางกลับกัน PIH มีลักษณะแบน มันไม่ได้เป็นหลุมหรือนูนขึ้น แต่มีสีเข้มกว่าผิวโดยรอบ

จางหายไปตามกาลเวลา

ข่าวดีก็คือ PIH สามารถจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไปแม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม แต่เวลาเป็นคำปฏิบัติการที่นี่ อาจใช้เวลาสามถึง 24 เดือนเพื่อให้ PIH จางลงอย่างสมบูรณ์แม้ว่าในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่านั้น

ระยะเวลาที่ PIH ใช้เวลาในการจางขึ้นอยู่กับว่าจุดด่างดำนั้นเทียบกับผิวรอบ ๆ แค่ไหน ยิ่งความแตกต่างระหว่างจุดด่างดำและสีผิวตามธรรมชาติของคุณมากเท่าใดก็จะยิ่งใช้เวลานานกว่าจะจางลง

PIH ไม่เคยจางหายไปเอง ในบางกรณีมันถาวรมากหรือน้อย

มีการรักษาที่จะช่วย บางคนอาจไม่สามารถลบรอยดำได้อย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยก็จะทำให้รอยดำจางลงได้มาก การรักษายังสามารถช่วยเร่งเวลาให้จางลงได้หากคุณไม่กระตือรือร้นที่จะรอให้จุดต่างๆจางลงตามธรรมชาติ

ตัวเลือกการรักษา

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) จะมีประโยชน์ในการลบเลือนรอยที่บอบบางมากขึ้น สำหรับรอยลึกหรือรอยที่มีมานานแล้วควรใช้ครีมตามใบสั่งแพทย์เป็นทางเลือกที่ดีกว่า แพทย์ดูแลผิวของคุณมีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถทำเคล็ดลับได้

ข้อควรจำอีกประการหนึ่ง - หากคุณเอาชนะสิวได้คุณก็จะหยุดพัฒนารอยดำได้เช่นกัน นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการล้าง PIH และอีกขั้นตอนหนึ่งที่แพทย์ดูแลผิวของคุณสามารถช่วยได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกการรักษาแบบใดโปรดเข้าใจว่าการปรับปรุงจะต้องใช้เวลา

กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs)

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีโดยเฉพาะกรดไกลโคลิกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการรักษากรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) ช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของ PIH ได้

คุณสามารถหาส่วนผสมเหล่านี้ได้ในทรีตเมนต์ "เพิ่มความกระจ่างใส" ของ OTC ทรีตเมนต์ทิ้งไว้เช่นโลชั่นครีมและเจลจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์ล้างออกเช่นคลีนเซอร์ ส่วนผสม OTC อื่น ๆ ที่มีประโยชน์ในการทำให้รอยดำจางลง ได้แก่ N-acetyl glucosamine, niacinamide และวิตามิน A และ C

การรักษาด้วย AHA ที่เข้มข้นขึ้นสามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์ AHA มักใช้เป็นทรีทเมนต์ต่อต้านริ้วรอยด้วยและจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียน

ไฮโดรควิโนน

Hydroquinone เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับ PIH มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์โดยมีจุดแข็ง 1 เปอร์เซ็นต์ถึง 2 เปอร์เซ็นต์และในครีมตามใบสั่งแพทย์ 3% ถึง 4% ไฮโดรควิโนนทำงานโดยการปิดกั้นเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการผลิตเมลานินจึงทำให้ผิวขาวขึ้น

ครีมไฮโดรควิโนนมักมีส่วนผสมที่ช่วยลดน้ำหนักเพิ่มเติมเช่นกรดโคจิกกรดไกลโคลิกเทรติโนอินและเรตินอยด์อื่น ๆ หรือวิตามินซีครีมผสมเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการใช้ไฮโดรควิโนนเพียงอย่างเดียว

ควรใช้ครีมไฮโดรควิโนนอย่างระมัดระวังในบริเวณที่คล้ำเพื่อป้องกันไม่ให้สีผิวตามธรรมชาติของคุณจางลง ไฮโดรควิโนนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังสำหรับบางคนดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาด้วยไฮโดรควิโนน

Retinoids เฉพาะที่

มักมีการกำหนดเรตินอยด์เฉพาะที่เพื่อรักษาสิว Retinoids ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นโดยเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ การขัดผิวอย่างรวดเร็วนี้สามารถช่วยให้ PIH จางลงได้เช่นกัน

ครีม Retinoid ได้แก่ Retin-A (tretinoin) และ Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene) และ Differin (adapalene) ความจริงที่ว่าพวกเขาช่วยลดรอยดำหลังการอักเสบเนื่องจากพวกเขารักษาสิวได้เป็นประโยชน์เพิ่มเติม

ยกเว้น Differin ยาเหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ผลลัพธ์ที่ชัดเจนอาจไม่ปรากฏเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนหลังจากเริ่มการรักษา

ระวังความแห้งกร้านแดงและระคายเคืองมากเกินไป สิ่งนี้สามารถกระตุ้น PIH ได้ด้วยตัวมันเอง

กรด Azelaic

กรด Azelaic เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาสิวเช่นเดียวกับ PIH โดยออกฤทธิ์ลดการอักเสบและเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ บางครั้งใช้กรด Azelaic ร่วมกับกรดไกลโคลิกหรือ tretinoin

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากรด azelaic มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไฮโดรควิโนนในการรักษารอยดำเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ไฮโดรควิโนนได้

กรด Azelaic สามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น เช่นเคยให้ตรวจสอบผิวของคุณเพื่อหารอยแดงและการระคายเคืองและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบทันทีหากคุณพบผลข้างเคียงเหล่านี้

การรักษาในสำนักงาน

กรณีที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของ PIH สามารถรับการรักษาได้อย่างมืออาชีพที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณ การรักษารวมถึงการลอกเคมีต่างๆเลเซอร์ microneedling และ microdermabrasion

แต่การรักษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้รอยดำจางลง คุณอาจต้องใช้วิธีการรักษาหลายครั้งโดยเว้นระยะห่างกันสองถึงสี่สัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับขั้นตอนที่คุณทำไปแล้ว) แพทย์ของคุณสามารถช่วยพิจารณาว่าวิธีการรักษาใดที่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ

เคล็ดลับการรักษา

ก่อนที่คุณจะเข้าร่วมและเริ่มรักษา PIH ของคุณให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อกำหนดขั้นตอนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

• สิวของคุณควรอยู่ภายใต้การควบคุม มิฉะนั้นสิวที่เกิดขึ้นใหม่แต่ละครั้งอาจทำให้เกิดจุดด่างดำขึ้นอีกและคุณจะไม่มีวันล้ำเส้น (และจะไม่เห็นสีผิวที่ชัดเจนและสม่ำเสมอที่คุณกำลังมองหา) ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวแบบไม่รุนแรงการเกิดสิวที่ดื้อรั้นหรือรุนแรงมากขึ้นจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณต้องการเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง
• ใช้ครีมกันแดดทุกวัน. ดวงอาทิตย์อาจทำให้การเปลี่ยนสีมืดลงและเพิ่มเวลาซีดจาง นอกจากนี้การรักษาด้วย PIH จำนวนมาก (และการรักษาสิวหลายอย่างด้วย) สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น หากคุณกังวลว่าครีมกันแดดอาจทำให้สิวของคุณแย่ลงอย่าเป็นเช่นนั้น มีครีมกันแดดมากมายที่เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิว
• ตรวจสอบการระคายเคืองที่ผิวหนัง. แม้ว่าจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น แต่การรักษาสิวและการรักษาด้วย PIH ก็มีโอกาสก่อให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน แต่น่าเสียดายที่ผิวที่ระคายเคืองอาจทำให้เกิดจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอได้มากขึ้นหาก PIH เป็นปัญหาสำหรับคุณโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากผิวของคุณระคายเคืองจากการรักษาสิว

คำจาก Verywell

เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการรักษาคุณมีทางเลือกมากมาย เตรียมใจให้พร้อม PIH ใช้เวลานานกว่าจะจางลงไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกการรักษาใด คิดในแง่ของเดือนมากกว่าสัปดาห์ การปฏิบัติที่มั่นคงและสม่ำเสมอคือเพื่อนของคุณ

โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่รายการที่ครอบคลุม อาจมีการรักษาอื่น ๆ แพทย์ดูแลผิวของคุณสามารถช่วยแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผิวของคุณได้