พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

รูปภาพ BSIP / Getty

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) ซึ่งมีลักษณะกระตุ้นให้ปัสสาวะกะทันหันและไม่สามารถควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้เป็นเรื่องปกติ นักวิจัยคาดว่าชาวอเมริกันจำนวนมากถึง 23.3% มีอาการนี้โดยผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า

แม้ว่าจะมีแนวทางการรักษาหลายวิธีตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปจนถึงการใช้ยาหลายคนที่มี OAB ลังเลที่จะรายงานเรื่องนี้ สภาพเช่นนี้ถือเป็นความอัปยศทางสังคมอย่างมาก

อาจเป็นเรื่องน่าอายสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องยอมรับว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และการปัสสาวะมากเกินไปและยากที่จะพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผย พวกเขาอาจโทษตัวเองสำหรับอาการ OAB และหลีกเลี่ยงการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ แต่เช่นเดียวกับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ การได้รับความช่วยเหลือที่ดีจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ได้อย่างมาก

เป็นเรื่องที่ท้าทายหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรค OAB คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องนี้คือเป็นเรื่องปกติของการแก่ชรา แต่ไม่ใช่ เป็นอาการที่รักษาได้ ด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและจะดำเนินการอย่างไรจึงจะได้รับ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

สาเหตุของ OAB แตกต่างกันไปมาก แทนที่จะเป็นโรคในตัวมันเป็นชุดของอาการที่อาจเกิดจากสภาวะต่างๆ ได้แก่ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอเส้นประสาทถูกทำลายยาบางชนิดและแม้แต่การใช้แอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน

การระบุ OAB เป็นสิ่งสำคัญและตามกฎแล้วคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทุกครั้งที่อาการของคุณเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือทำให้รู้สึกไม่สบาย

สัญญาณของ OAB

การทำความเข้าใจอาการทั่วไปของ OAB เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการสภาพที่เหมาะสม ตามที่คลีฟแลนด์คลินิกมีสัญญาณสำคัญสี่ประการที่ต้องระวัง:

• ความเร่งด่วนในการปัสสาวะเป็นปัญหาหรือไม่สามารถ "กลั้น" ปัสสาวะได้เมื่อคุณต้องปัสสาวะ ซึ่งจะ จำกัด เวลาที่คุณต้องเข้าห้องน้ำก่อนที่จะเกิดอุบัติเหตุ
• การปัสสาวะบ่อยหมายถึงความจำเป็นที่จะต้องปัสสาวะผิดปกติบ่อยครั้งและมากกว่าที่คุณเคยเป็นมาก่อนเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของ OAB
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นแนวโน้มที่จะปัสสาวะรั่วเมื่อคุณมีอาการปัสสาวะกะทันหันและรุนแรง
• Nocturia ซึ่งเป็นความจำเป็นในการปัสสาวะสองครั้งขึ้นไปในเวลากลางคืนเป็นอีกลักษณะหนึ่งของภาวะนี้

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

• นอกเหนือจากการปรากฏตัวของอาการแล้วด้านอื่น ๆ ควรแจ้งให้ไปพบแพทย์ ได้แก่ :
• การหยุดชะงัก: ถามตัวเองว่าอาการของคุณรบกวนแค่ไหน หากพวกเขาขัดขวางคุณจากการใช้ชีวิตประจำวันไปทำงานมีเซ็กส์หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ คุณควรขอความช่วยเหลือ
• ความใกล้ชิด: โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าต้องอยู่ใกล้ห้องน้ำเนื่องจากอาการของคุณ
• การหยุดชะงัก: การนอนหลับของคุณถูกขัดจังหวะเนื่องจากคุณต้องปัสสาวะหลายครั้งต่อคืนเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ
• ความสัมพันธ์ที่ได้รับผลกระทบ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากภาระและความอับอายที่หลายคนรู้สึกเมื่อพวกเขามี OAB เงื่อนไขนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและครอบครัว หากเป็นกรณีของคุณให้รีบไปพบแพทย์

เตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ

ในขณะที่คุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับ OAB คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมเช่นกัน คุณไม่เพียงต้องการพูดคุยอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องพร้อมรับข้อมูลสำคัญอีกด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับการนัดหมายต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเตรียม:

• รายชื่อยา: นำรายการยาที่คุณกำลังใช้ทั้งที่ต้องสั่งโดยแพทย์และแพทย์ของคุณจะต้องทราบข้อมูลนี้ นอกจากนี้บอกพวกเขาเกี่ยวกับวิตามินสมุนไพรหรืออาหารเสริมที่คุณทาน
• ประวัติทางการแพทย์: แม้ว่าแพทย์ของคุณจะสามารถเข้าถึงบันทึกของคุณได้ แต่คุณควรมีรายการเงื่อนไขทางการแพทย์ในอดีตที่คุณเคยพบทั้งที่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการวินิจฉัย
• คนที่คุณรักหรือเพื่อนที่ให้การสนับสนุน: หากคุณรู้สึกสบายใจพอกับสิ่งนี้คุณควรนัดเพื่อนสนิทคนที่คุณรักหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือ คนนี้จะเป็นตาและหูชุดที่สองในระหว่างการปรึกษาหารือ

คำถามที่ควรถามแพทย์ของคุณ

ก่อนที่คุณจะมานัดหมายคุณควรเตรียมคำถามไว้ด้วย นี่คือรายการสิ่งสำคัญที่ควรถาม:

• อาการเหล่านี้เป็น OAB หรือฉันอาจมีอาการอื่นหรือไม่?
• ฉันจะต้องทำการทดสอบอะไรบ้างเพื่อหาคำตอบ?
• สิ่งที่อาจทำให้เกิด OAB ของฉัน
• ฉันจะทำอะไรที่บ้านเพื่อจัดการกับอาการได้?
• ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?
• ฉันต้องการผู้เชี่ยวชาญในการดูแลของฉันหรือไม่?

คำจาก Verywell

แม้ว่าความคิดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะและสุขภาพกระเพาะปัสสาวะกับแพทย์ของคุณอาจทำให้คุณกังวล แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนั้น แม้ว่าคุณจะดีขึ้นเมื่อคุณเริ่มจัดการ OAB เร็วขึ้น แต่ความจริงที่น่าเศร้าก็คือความล่าช้าส่วนใหญ่ในการขอความช่วยเหลือ

ในความเป็นจริงตามการศึกษาหนึ่งคนรอโดยเฉลี่ย 3.1 ปีหลังจากเริ่มมีอาการก่อนที่จะรายงาน สิ่งนี้จำเป็นต้องเปลี่ยน

รู้ว่าแพทย์ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรักษาสภาพแวดล้อมทางคลินิกไว้เป็นความลับเปิดเผยและยินดีต้อนรับ คุณจะอยู่ห่างไกลจากคนเดียวหากระบบ OAB ทำให้คุณรู้สึกถูกตีตรา แต่คุณก็อยู่ห่างไกลจากคนเดียวเช่นกันหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะนี้ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีมันอย่าอยู่เงียบ ๆ รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ