น้ำมันมะกอกเป็นวัตถุดิบหลักในตู้กับข้าวที่ขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพในอาหารของเราและปรากฎว่ามันอาจจะมีประโยชน์ต่อผิวของเราด้วยเช่นกัน น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระและมีส่วนเชื่อมโยงกับการเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวผลการต่อต้านริ้วรอยและการบรรเทาความเสียหายจากแสงแดดน้ำมันมะกอกสามารถใช้กับผิวได้ด้วยตัวเองหรือเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่นครีมล้างหน้าหรือโลชั่น
ภาพ Audrey Saracco / EyeEm / Getty
น้ำมันมะกอกคืออะไร?
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่มีสารอาหารซึ่งทำจากมะกอกกดแล้วจึงแสดงน้ำมันออกมา อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อผิวเมื่อทาโดยตรง
มะกอกถือเป็นผลไม้เนื้ออ่อนเช่นเดียวกับลูกพีชและพลัม นั่นหมายความว่าอาจเกิดรอยช้ำได้ง่ายซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของน้ำมัน มองหาน้ำมันมะกอกที่มีรายการ "มะกอกหยิบมือ" บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง เมื่อเลือกมะกอกแล้วนำไปใส่ในลูกกลิ้งสแตนเลสที่บดให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็จะผสมกับน้ำอย่างช้าๆในกระบวนการที่เรียกว่า malaxation ซึ่งจะช่วยดึงโมเลกุลของน้ำมันออกมา ถัดไปวางมะกอกลงในเครื่องหมุนเหวี่ยงซึ่งแยกส่วนประกอบที่เป็นของแข็งออกจากน้ำและน้ำมัน
เนื่องจากน้ำมันมะกอกช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นจึงสามารถใช้กับผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและรักษาผิวแห้งได้ มีผลิตภัณฑ์เพื่อความงามหลายอย่างเช่นสบู่และโลชั่นที่เติมน้ำมันมะกอกลงในสูตรเพื่อประโยชน์ต่อผิว
ประโยชน์สำหรับผิว
น้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยวิตามินไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพและส่วนประกอบเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดีขึ้น ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวโดยการกักเก็บความชุ่มชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปรับปรุงสัญญาณแห่งวัยได้
ปัจจุบันเราทราบถึงประโยชน์ต่อผิวของน้ำมันมะกอกดังต่อไปนี้:
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
- ลดริ้วรอยแห่งวัย
- ต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชัน
- เพิ่มคอลลาเจน
- ทำความสะอาดผิว
- ลดความเสี่ยงของการเกิดสิว
- ส่งเสริมการรักษาบาดแผล
- มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ป้องกันแผลกดทับ
ผลข้างเคียงของน้ำมันมะกอก
แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน น้ำมันส่วนเกินบนผิวของคุณอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ผลการศึกษาในปี 2012 พบว่าการใช้น้ำมันมะกอกเฉพาะที่สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวซึ่งนำไปสู่ผิวบอบบางและโรคผิวหนังภูมิแพ้ ควรใช้น้ำมันมะกอกอย่างระมัดระวังหากคุณมีผิวบอบบาง ไม่ควรใช้กับผิวหนังของทารกเช่นกัน
วิธีการใช้งาน
มีสองวิธีในการเริ่มผสมผสานน้ำมันมะกอกเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ ขั้นแรกคุณสามารถลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบหลัก ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสบู่และมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากมายที่ใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนผสม
อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้น้ำมันมะกอกนั่งในตู้กับข้าวตอนนี้ เลือกใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพโดยไม่มีสารเคมีเจือปน ทาเล็กน้อยเพื่อเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้กับผิวของคุณ เพียงเล็กน้อยสามารถไปได้ไกลและคุณสามารถเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกด้วยผ้าขนหนูสะอาด การขจัดน้ำมันส่วนเกินเป็นสิ่งสำคัญเพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันอุดตันรูขุมขน รูขุมขนที่อุดตันนำไปสู่การเกิดสิว
น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรการดูแลผิวประจำวันหรือตามต้องการเมื่อผิวของคุณรู้สึกแห้ง ทาบาง ๆ เพื่อให้ใบหน้าชุ่มชื้นหลังทำความสะอาด น้ำมันมะกอกช่วยล็อคความชุ่มชื้นดังนั้นควรใช้หลังจากทาโลชั่นและก่อนแต่งหน้า หากคุณทาครีมกันแดดทุกวันทุกเช้าให้ทาน้ำมันมะกอกบาง ๆ ก่อนครีมกันแดดและซับส่วนเกินออก
นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำมันมะกอกเพื่อช่วยล้างเครื่องสำอางที่ฝังแน่นในตอนท้ายของวัน หากคุณเคยต้องสกัดมาสคาร่าแบบกันน้ำออกคุณจะรู้ว่าการล้างเครื่องสำอางที่รุนแรงสามารถอยู่บนผิวของคุณได้อย่างไร น้ำมันมะกอกช่วยขจัดเครื่องสำอางออกจากผิวของคุณอย่างเป็นธรรมชาติทำให้น้ำยาทำความสะอาดปกติของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เริ่มต้นด้วยการทดสอบแพทช์
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้น้ำมันมะกอกกับผิวคุณควรทำอย่างช้าๆ วิธีง่ายๆในการตรวจสอบว่าผิวของคุณสามารถทนต่อการรักษาด้วยน้ำมันมะกอกได้หรือไม่คือการหยดลงบนผิวหนังเล็กน้อยแล้วสังเกตดู หากคุณไม่สังเกตเห็นปฏิกิริยาทางผิวหนังเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวันคุณควรลองใช้ผิวหนังที่มีขนาดใหญ่ขึ้น หากผิวของคุณแดงหรืออักเสบคุณก็รู้ว่าน้ำมันมะกอกไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การทดสอบแพทช์มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมักจะมีผิวบอบบางหรือมีประวัติอาการแพ้
คำจาก Verywell
เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อผิวของน้ำมันมะกอกเฉพาะที่ หากคุณกำลังมองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติหรือเมคอัพรีมูฟเวอร์น้ำมันมะกอกก็น่าจะเหมาะ ควรเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกเสมอและหลีกเลี่ยงการใช้กับผิวบอบบางเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยา โปรดจำไว้ว่าองค์ประกอบของน้ำมันมะกอกสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากสัมผัสกับแสงหรือความร้อนดังนั้นควรเก็บขวดไว้ในที่แห้งและเย็นเช่นตู้กับข้าว
