สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้เกี่ยวกับการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในรังไข่และมักเกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์เพศหญิง อย่างไรก็ตามยังมีอยู่ในร่างกายของผู้ชายในปริมาณเล็กน้อย ฮอร์โมนเป็นสารที่ควบคุมการทำงานของเซลล์และอวัยวะที่เฉพาะเจาะจง มีฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อปลดปล่อยฮอร์โมนควบคุมอื่น ๆ ในร่างกาย

ฮอร์โมนเอสโตรเจนถือเป็นฮอร์โมนเพศเนื่องจากควบคุมพัฒนาการทางเพศในเพศหญิง นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนสังเคราะห์ (ที่มนุษย์สร้างขึ้น) ที่ใช้ในอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนต่ำเช่นเอสโตรเจนต่ำ

หน้าที่ของฮอร์โมนเอสโตรเจน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่หลักในการพัฒนาทางเพศในเด็กผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น ฟังก์ชั่นอื่น ๆ ของเอสโตรเจน ได้แก่ :

• เริ่มการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเต้านมในช่วงวัยรุ่นและการตั้งครรภ์
• ช่วยในการควบคุมรอบประจำเดือน
• ควบคุมน้ำหนักตัวโดยช่วยควบคุมการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกที่แข็งแรง (ป้องกันการสูญเสียกระดูกโดยส่งเสริมการดูดซึมและการรักษาระดับแคลเซียม)
• อาจมีบทบาทในการส่งเสริมกิจกรรมหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจและหลอดเลือด) ที่แข็งแรงตามข้อมูลของ American Heart Association

สาเหตุของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

มีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่อาจเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลต่อการทำงานของร่างกายในวงกว้าง (เช่นการพัฒนาของกระดูกที่แข็งแรงสุขภาพทางอารมณ์และอื่น ๆ ) มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงอยู่ในระดับต่ำ ได้แก่ :

• เงื่อนไขใด ๆ ที่ทำลายรังไข่ (เช่นการผ่าตัดมดลูกออกทั้งหมด - ขั้นตอนการผ่าตัดเอามดลูกและรังไข่ออก)
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• ภาวะต่อมไทรอยด์
• ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง
• อาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย (หรือความผิดปกติของการกินอื่น ๆ )
• การขาดสารอาหาร (ทำให้ผู้หญิงมีน้ำหนักน้อยมาก)
• Turner syndrome (ข้อบกพร่องทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับโครโมโซม X เพียงตัวเดียวซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของพัฒนาการและภาวะมีบุตรยาก)
• ข้อบกพร่องทางพันธุกรรม (ทำให้เกิดเงื่อนไขเช่นความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร)
• สภาวะแพ้ภูมิตัวเอง
• โรคไตในระยะยาว
• perimenopause (ในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน)
• วัยหมดประจำเดือน (เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงลดลงเมื่อไม่มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไปผู้หญิงจะอยู่ในวัยหมดประจำเดือน)
• ผลของเคมีบำบัด (ยาที่ให้สำหรับมะเร็ง)

ปัจจัยเสี่ยง

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีที่ต่ำปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งคืออายุ เมื่อคนเข้าใกล้อายุ 40 - วัยหมดประจำเดือนเธอจะค่อยๆเริ่มพบระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจนกระทั่งถึงวัยหมดประจำเดือนเต็มรูปแบบ ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ได้แก่ :

• มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน (ซึ่งทำให้เกิดภาวะเช่นถุงน้ำรังไข่)
• มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร (เช่นอาการเบื่ออาหาร)
• มีส่วนร่วมในการอดอาหารอย่างหนักเพื่อลดน้ำหนัก
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายมากเกินไป
• มีปัญหาต่อมใต้สมอง

อาการ

มีอาการปากโป้งหลายประการและอาการของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ อาการเหล่านี้หลายอย่างเลียนแบบอาการวัยหมดประจำเดือนและอาจรวมถึง:

• ร้อนวูบวาบ
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• นอนไม่หลับ
• ประจำเดือน (ประจำเดือนขาดบ่อย)
• ความอ่อนโยนของเต้านม
• ปวดหัว
• อาการไมเกรนแย่ลง (สำหรับผู้ที่มีอาการไมเกรนอยู่ก่อนแล้ว)
• อาการซึมเศร้า (อันเป็นผลมาจากระดับเซโรโทนินที่ลดลงเอสโตรเจนจึงคิดว่าจะเพิ่มเซโรโทนิน)
• ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
• ความเหนื่อยล้า
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ภาวะมีบุตรยาก
• การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด (เนื่องจากการลดลงของน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด)
• โรคกระดูกพรุน (การลดลงของกระดูกอันเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำเอสโตรเจนช่วยให้กระดูกแข็งแรง)
• ส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศ

การวินิจฉัย

เมื่อผู้หญิงบ่นว่าร้อนวูบวาบและประจำเดือนขาดไปผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจประเมินผู้ป่วยว่ามีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ การวินิจฉัยอาจเกี่ยวข้องกับ:

• ประวัติครอบครัวเพื่อประเมินสาเหตุทางพันธุกรรมที่เป็นไปได้ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ
• การตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์
• การตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมน
• การประเมินสาเหตุพื้นฐาน (เช่นโรคต่อมไทรอยด์หรือโรคต่อมใต้สมอง)
• การสแกนสมองหรือการตรวจดีเอ็นเอ (เพื่อประเมินความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ)

การรักษา

การรักษาโดยทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำคือการเสริมฮอร์โมนสังเคราะห์ที่เรียกว่าการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) การรักษาเอสโตรเจนต่ำอาจรวมถึง:

การเยียวยาธรรมชาติ:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ลดการออกกำลังกาย
• อาหารจากธรรมชาติหรืออาหารเสริมเช่นถั่วเหลือง

โปรดทราบว่าไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองหรือถั่วเหลืองเป็นที่ถกเถียงกันตามรายงานของ Harvard Health ในปี 2010 ซึ่งอธิบายว่าถั่วเหลืองอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มสิ่งนี้หรืออาหารเสริมใด ๆ ลงในอาหารของคุณ

การบำบัดด้วย HRT:

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจเลือกใช้ HRT ได้หลายรูปแบบ ได้แก่ :

• ทางปาก (ทางปาก)
• เฉพาะ (เช่นแพทช์หรือครีม)
• การฉีด
• ใต้ผิวหนัง (เม็ดที่แทรกใต้ผิวหนัง)
• ช่องคลอด

ประเภทของการบำบัดด้วย HRT รูปแบบการบริหารและปริมาณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งสาเหตุความรุนแรงและอาการของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ HRT ได้แก่ :

• ผู้หญิงบางคนไม่ได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน (ห้ามใช้ในสตรีที่มีอาการเช่นความดันโลหิตสูงหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง)
• มี HRT หลายประเภทบางชนิดรวมเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรน (ฮอร์โมนเพศหญิงอีกชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในการรักษาการตั้งครรภ์)
• โดยทั่วไปมีการกำหนดฮอร์โมนเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดมดลูกในขณะที่การผสมฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายมักใช้สำหรับผู้หญิงที่มีอาการของวัยหมดประจำเดือน
• อาจให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณสูงแก่ผู้หญิง (ที่ไม่ได้อยู่ในวัยหมดประจำเดือน) ที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำมากเช่นผู้ที่มีภาวะมดลูกต่ำเพื่อป้องกันความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ กระดูกหักและโรคหัวใจ
• ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมักจะกำหนดปริมาณเอสโตรเจนในปริมาณที่ต่ำที่สุดหรือการใช้เอสโตรเจน / โปรเจสเตอโรนร่วมกันเพื่อบรรเทาอาการ
• ผลข้างเคียงของ HRT มีมากมายเช่นเลือดออกทางช่องคลอดปวดขาปวดหัวคลื่นไส้เจ็บเต้านมและอื่น ๆ
• ระยะเวลาในการรักษา HRT ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละคน
• ความเสี่ยงที่ร้ายแรงของ HRT อาจเกี่ยวข้องกับภาวะต่างๆเช่นลิ่มเลือดหรือมะเร็ง

Takeaway

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงในหลาย ๆ ด้านรวมถึงสุขภาพทางร่างกายอารมณ์และทางเพศ นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงที่จะเป็นโรคร้ายแรงเช่นโรคหัวใจโรคกระดูกพรุน (การทำให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนตัวลง) และโรคอ้วน

แม้ว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนจะเป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ แต่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรรับประทานฮอร์โมนเสริม

ผลการรักษาผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุความรุนแรงและปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นอายุ การรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและ HRT โดยรวมจะได้ผลดีมาก

คำจาก Verywell

ผู้หญิงที่มีอาการของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำควรปรึกษากับผู้ให้บริการทางการแพทย์โดยเร็วที่สุด ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่ายิ่งผู้หญิงได้รับการรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก่อนหน้านี้ผลของการรักษาก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น รายงานของ Mayo Clinic ระบุว่า“ ข้อมูลบางส่วนยังชี้ให้เห็นว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้เมื่อรับประทานในช่วงวัยหมดประจำเดือน” ตามกฎแล้วควรปรึกษาแพทย์หากสามารถให้ความช่วยเหลือได้ ตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับแต่ละกรณีของคุณ