คุณควรล้างหน้าบ่อยแค่ไหนหากคุณมีสิว

แม้ว่าสิวจะไม่ได้เกิดจากการไม่ทำความสะอาดใบหน้า แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำความสะอาดเป็นประจำเป็นขั้นตอนสำคัญในกิจวัตรการรักษาสิวของคุณ แต่คุณควรล้างหน้ากี่ครั้งต่อวัน?

ซักสองครั้งต่อวัน

โดยทั่วไปแล้วหมายเลขการล้างหน้ามหัศจรรย์จะเป็น 2 อย่างคือการทำความสะอาดวันละสองครั้งเช้าและเย็นก็เพียงพอแล้วที่จะทำความสะอาดเครื่องสำอางสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินที่เกาะอยู่บนผิว แต่ไม่มากเกินไปที่จะเป็น ระคายเคือง หากคุณมีเหงื่อออกหรือสกปรกเป็นพิเศษอาจต้องใช้การทำความสะอาดครั้งที่สาม

ผลิตภัณฑ์ใดที่คุณใช้ทำความสะอาดใบหน้าก็สำคัญเช่นกันผิวบนใบหน้าของคุณบอบบางดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการใช้น้ำยาทำความสะอาดหรือสบู่ที่รุนแรง สบู่ล้างมือต้านเชื้อแบคทีเรียหมดและสบู่ก้อนก็เช่นกันที่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกตึงและลอก อย่าใช้แอลกอฮอล์ล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดใบหน้า

แข็งแกร่งขึ้นไม่ได้ดีกว่าเสมอไป ให้เลือกคลีนเซอร์ที่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกสะอาด แต่ไม่แห้งหรือลอกจนเกินไป

สิวไม่ได้เกิดจากใบหน้าสกปรก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิวไม่ได้เกิดจากใบหน้าสกปรกหากคุณเป็นสิวง่ายไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้ดูแลผิวอย่างเหมาะสม

คนที่เป็นสิวส่วนใหญ่มักจะพิถีพิถันในการรักษาความสะอาดของผิว แต่สิวก็ยังคงเกิดขึ้นได้ เนื่องจากสิวเกิดจากปัจจัยที่ไม่เกี่ยวข้องกับระบบการดูแลผิวโดยสิ้นเชิง

คนที่เป็นสิวมีเซลล์ผิวที่ผลัดออกไม่ถูกต้องและมีความไวต่อการระคายเคืองที่เกิดจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวที่เรียกว่าPropionibacteria acnes.ฮอร์โมนมีส่วนในการพัฒนาของสิวด้วยเช่นกัน

การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้สิวแย่ลงได้

การล้างหน้ามากเกินไปอาจส่งผลเสีย (หรือแย่กว่านั้น) ได้มากกว่าการไม่ทำความสะอาดเลย หากคุณล้างหน้าบ่อยเกินไปคุณสามารถขจัดน้ำมันที่ดีทั้งหมดที่ผิวของคุณต้องการเพื่อคงความอ่อนนุ่มได้

คุณยังสามารถแยกไฟล์เสื้อคลุมกรด,ซึ่งเป็นสารเคลือบป้องกันที่เรามีอยู่บนผิวหนังของเราซึ่งประกอบด้วยเหงื่อน้ำมันและแบคทีเรียที่ดี เพื่อผิวที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีคุณต้องมีกรดแมนเทิลที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี

ทำความสะอาดบ่อยเกินไปและคุณอาจมีผิวแห้งแดงเป็นขุยและระคายเคืองได้ง่าย อาจไม่ใช่ผลลัพธ์ที่คุณกำลังมองหา การขัดผิวก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ การขัดผิวอย่างรุนแรงจะไม่ทำให้ผิวของคุณหายเร็วขึ้น แต่สามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้

การล้างหน้าอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับสิว

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีเห็นได้ชัดว่าช่วยขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินเครื่องสำอางและอื่น ๆ และสามารถช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน แต่การล้างหน้าด้วยสบู่ธรรมดาหรือล้างหน้าและน้ำเปล่าไม่เพียงพอที่จะทำให้สิวหายไป

พิจารณาการทำความสะอาดวันละสองครั้งเป็นขั้นตอนที่หนึ่งในกิจวัตรการรักษาสิวของคุณ ขั้นตอนที่ 2 ควรใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวเป็นประจำ

สำหรับสิวที่ไม่รุนแรงคุณอาจลองใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก่อนผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะได้ผลดีที่สุด ใช้เป็นประจำเป็นเวลาสองสามสัปดาห์และดูว่าจะช่วยให้สิวและสิวหายไปได้อย่างราบรื่นหรือไม่

สิวที่รุนแรงหรืออักเสบมากขึ้นจะไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ซื้อจากร้าน แต่คุณจะต้องใช้ยารักษาสิวจากแพทย์แทน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ภาพที่ดีขึ้นในการล้างผิว

เพียงจำไว้ว่ายาทารักษาสิวทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือตามใบสั่งแพทย์จะได้ผลดีที่สุดเมื่อทากับผิวที่เพิ่งล้างและแห้ง