ความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติมากหลังจากได้รับการผ่าตัดแม้แต่ขั้นตอนการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอกก็สามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยมากได้ ขั้นตอนหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องพักฟื้นในโรงพยาบาลหลายวันอาจส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าเป็นเวลานาน
Verywell / Brooke Pelczynskiความเหนื่อยล้าปกติ
อาการอ่อนเพลียมักเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด โดยทั่วไปความเหนื่อยล้าจะดีขึ้นเมื่อระยะฟื้นตัวดำเนินไป นั่นหมายความว่าแต่ละคนอาจไม่รู้สึกดีขึ้นในแต่ละวัน แต่ในแต่ละสัปดาห์ควรมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องกลับสู่ระดับพลังงานปกติ
ความอ่อนเพลียแทนที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นในสองสามวันแรกหลังการผ่าตัดใหญ่ แต่ไม่ควรคงอยู่ในช่วงการฟื้นตัวครั้งแรก
ความเหนื่อยล้ามาเยือนได้เลย คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในวันจันทร์มีความกระตือรือร้นและอาจจะหักโหมไปบ้างแล้วจึงรู้สึกเหนื่อยมากในวันอังคารด้วยเหตุนี้ วันพุธอาจส่งผลให้รู้สึกมีพลังอีกครั้ง พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในแต่ละวันเพราะผลที่ตามมาอาจเป็นความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าผิดปกติ
ความเหนื่อยล้าควรผ่านไปเมื่อการฟื้นตัวดำเนินไป ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในช่วงพักฟื้นควรถูกมองว่าผิดปกติและควรปรึกษากับศัลยแพทย์ความเหนื่อยล้าที่รู้สึกได้หลังการผ่าตัดควรดีขึ้นอย่างช้าๆ แต่คงที่ในช่วงพักฟื้น
การแย่ลงโดยไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนควรแจ้งให้เรียกศัลยแพทย์เนื่องจากการขาดการปรับปรุงที่คาดหวังในสัปดาห์หลังขั้นตอน
หากความเมื่อยล้าเป็นเวลานานและดูเหมือนว่าจะไม่ดีขึ้นเมื่อฟื้นตัวตามปกติควรตรวจสอบสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ให้บริการดูแลหลักหรือศัลยแพทย์ของคุณ
สาเหตุ
มีสาเหตุหลายประการสำหรับความเหนื่อยล้าหลังการผ่าตัดซึ่งบางสาเหตุเป็นเรื่องปกติของการผ่าตัดและสาเหตุอื่น ๆ อาจไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการผ่าตัด
กระบวนการรักษาปกติ
ความเหนื่อยล้าบางอย่างถือเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด คงเป็นเรื่องแปลกใหม่ที่จะรู้สึกมหัศจรรย์มากกว่าที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าในวันหลังการผ่าตัด
ยาระงับความรู้สึก
ยาที่ใช้ในระหว่างการผ่าตัดเพื่อให้ยาระงับความรู้สึกแก่ผู้ป่วยเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ผู้ที่อายุน้อยและมีสุขภาพดีจะพบว่าการดมยาสลบจะหมดเร็วกว่าในผู้สูงอายุและผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงน้อยกว่ามากเนื่องจากร่างกายของเราต้องดมยาสลบความเมื่อยล้าควรจะดีขึ้นอย่างมาก
โรคโลหิตจาง
ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่เกิดจากการที่เซลล์เม็ดเลือดแดงไม่สมบูรณ์ การมีเลือดออกระหว่างการผ่าตัดอาจส่งผลให้จำนวนเม็ดเลือดแดงที่แต่ละคนมีในการไหลเวียนลดลงยิ่งจำนวนเม็ดเลือดแดงลดลงความเมื่อยล้าก็จะยิ่งมากขึ้น
แม้ว่าโรคโลหิตจางอาจเกิดจากการเสียเลือดในการผ่าตัด แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ ของโรคโลหิตจางที่ควรได้รับการแก้ไขหากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขในสัปดาห์หลังการผ่าตัด โรคโลหิตจางมักมาพร้อมกับความอดทนต่อการออกกำลังกายที่ไม่ดีและการฟกช้ำได้ง่าย
ขาดออกซิเจน
บางคนพบว่าพวกเขาหายใจไม่เท่ากันหลังการผ่าตัดเพราะเจ็บไอหรือหายใจลึก ๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคปอดบวมซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในช่วงพักฟื้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นปัญหาที่บุคคลหยุดหายใจในช่วงเวลาสั้น ๆ ขณะนอนหลับอาจรุนแรงมากขึ้นเมื่อผู้คนรับประทานยาแก้ปวด
การติดเชื้อ
การปรากฏตัวของการติดเชื้ออาจทำให้ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะการติดเชื้อร้ายแรง
ความเหนื่อยล้าก่อนการผ่าตัด
จากการศึกษาหนึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการทำนายความเหนื่อยล้าหลังการผ่าตัดคือการดูระดับความเหนื่อยล้าก่อนการผ่าตัดหากผู้ป่วยมีความเหนื่อยล้าในระดับสูงก่อนเข้ารับการผ่าตัดระดับความเมื่อยล้าอาจสูงหลังการผ่าตัด
เงื่อนไขที่ไม่เกี่ยวข้อง
เป็นไปได้อย่างยิ่งที่การผ่าตัดจะไม่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าของคุณ อาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือคุณอาจเป็นไข้หวัดหรือมีอาการหลายอย่างที่ทำให้อ่อนเพลียไม่ว่าจะเดินทางไปห้องผ่าตัดหรือไม่ก็ตาม หากความเหนื่อยล้าของคุณไม่ได้เชื่อมโยงกับการผ่าตัดอย่างชัดเจนให้วางแผนพบใครสักคนเกี่ยวกับเรื่องนี้
โภชนาการไม่ดี
การรับประทานอาหารที่ดีหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติมพลังให้กับกระบวนการบำบัด แผลจะหายดีขึ้นและการฟื้นตัวจะเร็วขึ้นเมื่อเน้นโภชนาการที่เหมาะสม
ยา
ยาแก้ปวดสามารถทำให้คนรู้สึกง่วงนอนและสับสนได้ ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์มักทำให้ปริมาณการนอนหลับเพิ่มขึ้นและรู้สึกอ่อนเพลีย
การปรับปรุงความเมื่อยล้า
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหลังการผ่าตัดมีขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงระดับพลังงาน:
- ไฮเดรต: การดื่มของเหลวที่เพียงพอโดยเฉพาะน้ำสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงานได้
- กินให้ดี: โภชนาการที่ดีเป็นเกราะป้องกันความเหนื่อยล้าขั้นพื้นฐานที่สุด
- ลดยาแก้ปวด: ใช้ยาแก้ปวดที่คุณต้องการและไม่ต้องใช้อีกต่อไป การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปหมายถึงการกดประสาทมากเกินไป
- อย่าทำมากเกินไป: การผลักดันให้ทำกิจกรรมมากขึ้นเร็วเกินไปมักจะหมายถึงวันแห่งการฟื้นตัว เพิ่มระดับกิจกรรมของคุณเบา ๆ
คำจาก Verywell
อีกครั้งความเหนื่อยล้าบางอย่างเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัดเช่นเดียวกับความยากลำบากในการนอนหลับโดยเฉพาะในช่วงสองสามวันแรกของการฟื้นตัว แต่ความอ่อนเพลียโดยสิ้นเชิงมักเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า
ความเหนื่อยล้าควรดีขึ้นอย่างช้าๆในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์ดังนั้นคุณอาจไม่รู้สึกดีขึ้นในวันศุกร์มากกว่าที่คุณทำในวันพฤหัสบดี แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นในสุดสัปดาห์หน้ามากกว่าที่คุณทำในสุดสัปดาห์นี้
อาจเป็นกระบวนการที่ช้าและดึงออกมาเพื่อกลับสู่ระดับพลังงานและกิจกรรมปกติ หากไม่มีอาการดีขึ้นหรือความเมื่อยล้าแย่ลงโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนให้รีบไปพบแพทย์
