DHEA สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของผู้ชายได้หรือไม่?

DHEA (dehydroepiandrosterone) เป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่มีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริมซึ่งบางครั้งใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย DHEA ผลิตโดยธรรมชาติโดยต่อมหมวกไตร่างกายจะเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศอื่น ๆ

ทำไมผู้คนถึงใช้ DHEA เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย?

เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นระดับเทสโทสเตอโรนจะค่อยๆลดลง 10% ต่อทศวรรษหลังจากอายุ 30 ปีด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA ผู้ชายหลายคนตั้งเป้าที่จะต่อต้านผลเสียของระดับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลง การใช้ DHEA เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายอาจให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้แม้ว่าข้อมูลจะมี จำกัด :

• เสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกัน
• อารมณ์และความจำดีขึ้น
• ลดมวลไขมันและป้องกันโรคอ้วน
• ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
• สุขภาพผิวดีขึ้น
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
• เพิ่มพลังงาน
• เพิ่มแรงขับทางเพศ
• เพิ่มการผลิตอสุจิ
• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูก

ผู้เสนอบางคนแนะนำว่าการใช้ DHEA เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายสามารถช่วยรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ นอกจากนี้ DHEA มักถูกขนานนามว่าเป็นทางเลือกหนึ่งในการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย

สำนักงานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแห่งชาติของสถาบันสุขภาพตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนการเสริม DHEA เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายหรือการกีฬาอย่างไรก็ตามเป็นสารต้องห้ามในการเล่นกีฬาโดย National Collegiate Athletic Association (NCAA) และ สำนักงานต่อต้านการใช้สารต้องห้ามโลก (WADA)

วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการใช้ DHEA เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

จนถึงขณะนี้มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยสำหรับการอ้างว่าการเสริม DHEA สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ การศึกษาขนาดเล็กหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า DHEA อาจช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายและให้ประโยชน์มากมาย (แม้ว่าการศึกษาจำนวนมากจะรายงานตรงกันข้ามก็ตาม)

ตัวอย่างเช่นการศึกษาบางชิ้นระบุว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA อาจทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้ ซึ่งรวมถึงการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาประยุกต์แห่งยุโรปในปี 2013 ซึ่งชายวัยกลางคนแปดคนได้รับอาหารเสริม DHEA ในคืนก่อนที่จะเสร็จสิ้นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบฝึกช่วงความเข้มข้นสูง ผลการวิจัยพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและป้องกันไม่ให้ระดับเหล่านั้นลดลงในระหว่างการออกกำลังกาย

งานวิจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA รวมถึงการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบทางเดินปัสสาวะในปี 2542 สำหรับการศึกษาผู้ป่วย 40 รายจากคลินิกสมรรถภาพทางเพศได้รับการสุ่มแบ่งออกเป็นสองกลุ่มกลุ่มแรกรับประทานอาหารเสริม DHEA ทุกวันเป็นเวลาหกเดือนในขณะที่กลุ่มที่สองได้รับยาหลอกในช่วงเวลาเดียวกัน แม้ว่าผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA จะได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในความสามารถในการบรรลุหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ผู้เขียนของการศึกษาพบว่า DHEA ไม่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย

ข้อควรระวัง

ในขณะที่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA ในระยะยาวหรือเป็นประจำเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย แต่ผลข้างเคียงหลายอย่างเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA ผลข้างเคียงเหล่านี้ ได้แก่ :

• สิวและผิวมัน
• ความเหนื่อยล้า
• ผมร่วง
• นอนไม่หลับ
• หัวใจเต้นเร็วความดันโลหิตสูง
• ลดคอเลสเตอรอล "ดี" HDL

ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริม DHEA ในปริมาณที่สูงเป็นระยะเวลานาน ควรรับประทานอาหารเสริม DHEA ภายใต้การดูแลของผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีความรู้โดยมีการตรวจระดับฮอร์โมนเป็นประจำ

นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีภาวะเช่นโรคซึมเศร้าโรคไบโพลาร์เบาหวานโรคหัวใจและโรคตับรวมถึงผู้ที่มีหรือเสี่ยงต่อภาวะที่ไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก DHEA อาจโต้ตอบกับยาบางชนิด

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจจัดส่งในปริมาณที่แตกต่างจากปริมาณที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเปื้อนด้วยสารอื่นเช่นโลหะ ในขณะที่ผู้บริโภคต้องเผชิญกับความเสี่ยงดังกล่าวเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ความเสี่ยงเหล่านี้อาจมีความสำคัญมากขึ้นในการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่หลากหลายและวางตลาดเพื่อการเพาะกายหรือลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่ได้รับการยอมรับ

ใช้ DHEA เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย?

เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA เพื่อวัตถุประสงค์ใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ DHEA เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มสูตรอาหารเสริมของคุณ อาจคุ้มค่าที่จะตรวจสอบการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชายเป็นทางเลือกเนื่องจากมีข้อมูลเพิ่มเติมที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ด้วยระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำที่ยืนยัน การรักษาตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง