- ประจำเดือนปกติ
- ความผิดปกติของวงจร
- ตะคริว
- PMS และ PMDD
สิทธิ์ดูก่อนใคร
โดยรวมที่ดีที่สุด: Lena Menstrual Cup ที่ Amazon
"ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการเพียงแค่ตัวเลือกที่ขึ้นทะเบียน FDA ไม่มีกลิ่นและไม่มีสีย้อม"
งบประมาณที่ดีที่สุด: ถ้วยประจำเดือน Honey Pot ที่ Amazon
"ถ้วยฮันนี่พอตจะอยู่ได้นานหลายปีหากได้รับการดูแลเป็นอย่างดีช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากโดยที่ไม่ต้องเสียไปกับผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอิเล็กโทรด"
ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Intimina Lily Cup One ที่ Amazon
"เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ถ้วยนี้มีขนาดเล็กกว่ารุ่นอื่น ๆ ในตลาดและติดกับวงแหวนถอดได้สะดวก"
ดีที่สุดสำหรับปากมดลูกต่ำ: Intimina Flat Fit Ziggy Cup ที่ Amazon
"Intimina สัญญาว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงถ้วยเมื่อสวมใส่พร้อมกับการป้องกันการรั่วไหลนานถึง 12 ชั่วโมง"
เหมาะสำหรับการเดินทาง: Nixit Menstrual Cup ที่ allownixit.com
"เมื่ออยู่บนท้องถนนห้องน้ำหรืออุปกรณ์เสบียงไม่พร้อมใช้งานเสมอไปซึ่งเป็นช่วงที่ถ้วยขนาดเดียวเหมาะกับทุกคนนี้มีประโยชน์"
ดีที่สุดสำหรับการไหลหนัก: Super Jennie Menstrual Cup ที่ Amazon
"ถ้วยประจำเดือนทั้งหมดไม่ได้มีขนาดเดียวและ Super Jennie ก็ยอมรับสิ่งนี้ด้วยถ้วยที่ปรับให้เหมาะกับผู้ที่มีการไหลหนักกว่า"
ดีที่สุดสำหรับปากมดลูกสูง: Saalt Menstrual Cup ที่ Amazon
"ถ้าคุณมีปากมดลูกสูงคุณ Saalt เอาถ้วยที่คาดว่าจะเก็บผ้าอนามัยได้มากถึงสามถึงสี่ผืน"
หลังการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด: DivaCup Model 2 Menstrual Cup ที่ riteaid.com
"ถ้วยทั้งหมดไม่ได้ทำมาเท่ากันและ DivaCup มีตัวเลือกที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่และผู้ที่อายุเกิน 35 ปี"
ถ้วยประจำเดือนเป็นวิธีที่ดีในการดำเนินชีวิตอย่างยั่งยืนและคุ้มค่า แม้ว่าจะเป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรอง แต่ก็ยังคงสำคัญเช่นเดียวกับการให้ความสำคัญกับความสบายในการเลือกถ้วยประจำเดือน
“ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณจะใช้จะต้องมีช่วงการเรียนรู้เล็กน้อย” Kiarra King สูตินรีแพทย์สูตินรีแพทย์อธิบาย สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ถ้วยประจำเดือนดร. คิงแนะนำให้ฝึกใส่ถ้วยเมื่อคุณไม่มีประจำเดือน “ คุณสามารถลองใส่มันเข้าไปเมื่อคุณไม่อยู่ในช่วงเวลาของคุณเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสะดวกสบายในการสอดใส่ในแบบที่ไม่รู้สึกอึดอัดและรู้สึกว่าคุณมีตราประทับที่ดีเมื่ออยู่ในนั้น " เธอพูดว่า.
ร่างกายและรอบประจำเดือนของทุกคนแตกต่างกันซึ่งหมายความว่าอาจต้องใช้เวลาในการค้นหาเพื่อหาถ้วยประจำเดือนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ตราบเท่าที่คุณรู้สึกได้รับการปกปิดอย่างเต็มที่และสะดวกสบายตลอดทั้งวันถ้วยประจำเดือนชั้นนำใด ๆ เหล่านี้ในตลาดก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
โดยรวมที่ดีที่สุด: Lena Menstrual Cup
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Lenacup.comLena เป็นหนึ่งในแบรนด์ถ้วยประจำเดือนที่เป็นที่รักมากที่สุดในตลาด แม้ว่าจะเป็นการแนะนำที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่เปลี่ยนมาใช้ถ้วยประจำเดือน แต่ก็ยังได้รับความนิยมสูงสุดในหมู่ผู้ใช้โดยเฉพาะ ถ้วยที่ทำจากซิลิโคนเกรดนี้ไม่มีกลิ่นปราศจากสีย้อมและปราศจากความรู้สึกทำให้รอบเดือนสะอาดและสบาย
เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าคุณสวมถ้วย Lena Cup เมื่อใส่เข้าไปแล้วซึ่งเหมาะสำหรับทุกคนที่กระตือรือร้นที่ไม่ต้องการหงุดหงิดกับผลิตภัณฑ์ที่มีประจำเดือนระหว่างออกกำลังกาย
ถ้วยรูประฆังสามารถสวมใส่ได้นานถึง 12 ชั่วโมงและเก็บเลือดโดยไม่ทำให้ช่องคลอดของคุณแห้งเหมือนแผ่นรองและผ้าอนามัยแบบสอดซึ่งเชื่อมโยงกับผื่นและการติดเชื้อยีสต์ด้วย มีขนาดเล็กและใหญ่เพื่อรองรับสรีระและระดับการไหลที่แตกต่างกันและมีให้เลือกสามสีพาสเทลน่ารัก เมื่อทำความสะอาดและดูแลอย่างถูกต้อง Lena Cup จะอยู่ได้นานหลายปี
งบประมาณที่ดีที่สุด: ถ้วยประจำเดือน Honey Pot
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazonถ้วยประจำเดือนของ Honey Pot ไม่เพียง แต่ดีต่อสิ่งแวดล้อม แต่ยังดีต่อกระเป๋าสตางค์ของคุณด้วย ถ้วยประจำเดือนที่เป็นมิตรกับงบประมาณทำด้วยซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ปราศจากน้ำยางและสารเคมีที่เป็นอันตราย มีให้เลือกสองขนาดคือขนาดหนึ่งสำหรับการไหลเบาถึงปานกลางและอีกขนาดหนึ่งสำหรับการไหลปานกลางถึงหนักโดยขนาดที่ใหญ่กว่าจะบรรจุของเหลวได้มากถึง 21 มิลลิลิตร ช่วยให้การปกป้องสมบูรณ์และการใช้งานที่สะดวกสบายได้นานถึง 12 ชั่วโมง เมื่อล้างและดูแลอย่างถูกต้อง Honey Pot Menstrual Cup สามารถอยู่ได้นานหลายปี
เหมาะสำหรับมือใหม่: Intimina Lily Cup One
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Intimina.comIntimina’s Lily Cup One ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อให้การเปลี่ยนไปใช้ถ้วยประจำเดือนหรือการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงเป็นครั้งแรกทั้งง่ายและไม่เจ็บปวด รูปทรงเล็กกระทัดรัดและขอบล้อคู่แบบป้องกันการรั่วทำให้การใส่เป็นเรื่องง่ายในขณะเดียวกันก็สร้างประสบการณ์การสวมใส่ที่สบาย เมื่อถึงเวลาถอดออกหลังจากผ่านไปถึง 12 ชั่วโมงเพียงแค่เอื้อมมือเพื่อดึงแหวนถอดออก
อย่าปล่อยให้ขนาดของมันหลอกคุณ Lily Cup One ยังคงสามารถบรรจุของเหลวได้ในปริมาณที่เหมาะสมแม้ว่าขนาดที่เล็กและกะทัดรัดอาจบังคับให้คุณต้องเททิ้งหนึ่งหรือสองครั้งตลอดทั้งวัน เมื่อถึงเวลาต้องถอดและล้างออกคุณมีตัวเลือกในการเก็บไว้ในกล่องป้องกันที่น่ารักและสะดวกสบาย
เหมาะสำหรับปากมดลูกต่ำ: Intimina Flat Fit Ziggy Cup
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Intimina.com ซื้อใน CVSปากมดลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะถึงจุดต่ำสุดในช่วงที่คุณมีประจำเดือนและปากมดลูกที่ต่ำอาจทำให้ใส่และยึดถ้วยประจำเดือนไว้ในช่องคลอดได้ยากขึ้น สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ Flat Fit Ziggy Cup ของ Intimina คือวิธีที่เลียนแบบตัวเลือกรูปทรงของดิสก์ที่มีรูปร่างบางและรูปวงรี ถ้วยซิลิโคนปลอดสาร BPA มีไว้เพื่อนั่งด้านล่างปากมดลูกและตั้งอยู่ด้านหลังกระดูกหัวหน่าวเพื่อความกระชับพอดี ให้การปกป้องอย่างต่อเนื่อง 12 ชั่วโมงและยังสามารถสวมใส่ได้อย่างสบายระหว่างมีเซ็กส์ด้วยการออกแบบที่ยืดหยุ่น
เหมาะสำหรับการเดินทาง: Nixit Menstrual Cup
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Nixit
ซื้อใน Letsnixit.comถ้วยประจำเดือนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่ง“ หากคุณต้องเดินทางไกลนอกประเทศและอาจไม่สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณมักจะซื้อได้รวมทั้งคุณอาจไม่ต้องการบรรจุผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าอนามัยแบบกล่องอีกด้วย” อธิบาย คิง. Nixit Menstrual Cup เกือบจะมีลักษณะคล้ายยาง poppers โดยมีรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวและผิวเรียบ แม้ว่าถ้วยที่พับได้จะเหมาะสำหรับการเดินทาง แต่ Nixit’s ก็ทำได้ดีเช่นกันเพราะไม่ใช้พื้นที่มากและมาพร้อมกระเป๋าใส่ของเล็กน้อย แบรนด์นี้มีความภาคภูมิใจในการทำให้รอบเดือนของคุณเป็นเรื่องง่ายซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างการเดินทางที่ยาวนาน
รูปทรงขนาดเดียวบรรจุของเหลวประจำเดือนได้มากถึง 70 มล. และให้การปกป้องยาวนาน 12 ชั่วโมงสำหรับการปกปิดทั้งกลางวันและกลางคืน แทนที่จะอาศัยการดูดถ้วยนี้ไม่มีแรงดูดและยังคงสอดเข้าไปใต้ปากมดลูกเพื่อการเก็บ ทำให้ขั้นตอนการถอดง่ายขึ้นและเมื่อได้รับการดูแลอย่างถูกต้องถ้วยซิลิโคนที่ปราศจาก BPA สามารถอยู่ได้นานถึงห้าปี
ดีที่สุดสำหรับการไหลหนัก: Super Jennie Menstrual Cup
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Superjennie.comดังที่ Bethany Byrd กล่าวในผู้หญิงใจร้าย“ ฉันไม่สามารถช่วยได้ถ้าฉันมีอาการไหลหนักและช่องคลอดที่กว้าง” สำหรับการไหลที่หนักขึ้นถ้วยประจำเดือนที่ใหญ่ขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นและนั่นคือสิ่งที่ Super Jennie เข้ามาถ้วยประจำเดือนซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ 100% ได้รับการออกแบบมาเพื่อกำจัดการรั่วไหลทั้งหมดด้วยขอบหนาที่ทำให้เกิดการปิดผนึกที่แน่นหนารอบปากมดลูก ถ้วย Super Jennie สามารถบรรจุของเหลวได้ 1.4 ออนซ์โดยไม่สร้างความหนักใจหรือไม่สบายใจตลอดทั้งวัน
เหมาะสำหรับปากมดลูกสูง: Saalt Menstrual Cup
ซื้อใน Amazonปากมดลูกของคุณมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในระหว่างรอบประจำเดือน แต่ปากมดลูกของผู้หญิงบางคนเริ่มสูงตามธรรมชาติ วิธีนี้อาจทำให้ยากที่จะใส่ถ้วยให้ปากมดลูกของคุณสูงพอที่จะยึดและทำให้เกิดรอยรั่ว ขั้นตอนการกำจัดอาจมีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อมีปากมดลูกที่สูงขึ้นเนื่องจากอาจไปถึงโคนต้นได้ยากขึ้น
ขนาดปกติของ Saalt Menstrual Cup เหมาะอย่างยิ่งสำหรับปากมดลูกที่สูงโดยมีขนาดใหญ่พอที่จะไปถึงปากมดลูกของคุณได้จนสุดและสามารถไหลได้ตามปกติถึงหนักได้นานถึง 12 ชั่วโมง และเมื่อหมดเวลาก้านดอกที่อ่อนนุ่มจะทำให้การถอดออกเป็นไปอย่างราบรื่น
หลังการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด: DivaCup Model 2 Menstrual Cup
ซื้อบน Riteaid.com ซื้อใน Walgreensดร. คิงอธิบายว่าปากมดลูกเป็น“ ส่วนที่มีพลวัตมากของมดลูก” ซึ่งจะขยายออกในระหว่างการคลอดบุตรและจะหดกลับในภายหลัง อย่างไรก็ตามปากมดลูกมักจะเต็มขึ้นเล็กน้อยและผ่อนคลายมากขึ้นหลังการคลอดบุตรซึ่งหมายความว่าอาจจำเป็นต้องใช้ถ้วยประจำเดือนขนาดใหญ่ในการเคลื่อนไปข้างหน้า นี่คือเหตุผลที่ DivaCup’s Model 2 เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ ออกแบบโดยคำนึงถึงร่างกายหลังการตั้งครรภ์เป็นหลัก
DivaCup Model 2 มอบการปกป้องที่สะดวกสบายและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยวัสดุซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากมันถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เพิ่งคลอดบุตรหรือมีการไหลเวียนมากเป็นประจำจึงสามารถกักเก็บของเหลวที่มีประจำเดือนได้เต็มออนซ์และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี ไม่ต้องกังวลว่าถ้วยของคุณจะล้นด้วยรุ่นนี้ซึ่งสามารถสวมใส่ได้ครั้งละไม่เกิน 12 ชั่วโมง
คำตัดสินขั้นสุดท้าย
สำหรับวันที่เบาหรือหนักสำหรับการนั่งนิ่ง ๆ หรือระหว่างเดินทาง Lena Menstrual Cup เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่น่าเชื่อถือที่สุดในตลาด ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณและมีหลายขนาดเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนตามรอบประจำเดือนของคุณได้
สิ่งที่ควรมองหาในถ้วยประจำเดือน
ความจุ: คุณจะประหลาดใจกับจำนวนถ้วยประจำเดือนขนาดเล็กที่สามารถจุได้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้ถ้วยขนาดใหญ่เพื่อบรรจุของเหลวจำนวนมากเพียงแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถรองรับระดับการไหลของคุณได้
ความสะดวกสบาย: ถ้วยประจำเดือนที่ยืดหยุ่นเป็นถ้วยประจำเดือนที่ดีที่สุด คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายในการเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันโดยไม่สังเกตว่าคุณกำลังสวมถ้วยประจำเดือนอยู่
“ ถ้วยประจำเดือนไม่ใช่สิ่งที่ควรเจ็บปวด” ดร. คิงยืนยัน “ หากคุณสังเกตเห็นความเจ็บปวดกับพวกเขาขนาดอาจเล็กเกินไปหรืออาจใหญ่เกินไป ถ้ามันเจ็บปวดในลักษณะที่สิ่งของต่างๆถูและถ้วยขยับอาจจะเล็กเกินไป”
ถือ: ไม่ใช่ทุกถ้วยประจำเดือนที่ต้องใส่คล้ายกับผ้าอนามัยแบบสอด แต่ถ้าคุณจะใช้แบบนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขอบหนารอบถ้วยสำหรับการดูดพิเศษเพื่อลดการรั่วไหล
ทำไมต้องไว้วางใจ Verywell Health
อมารีโพลลาร์ดได้รับการเลี้ยงดูจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สองคนจึงเข้าใจถึงความสำคัญของการรู้หนังสือด้านสุขภาพ ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพที่ช่ำชองเธอมุ่งมั่นที่จะผลิตบทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีและมีแหล่งที่มาอย่างดีเพื่อช่วยให้ผู้คนสามารถตัดสินใจทางการแพทย์ได้