หยุดการช่วยในการสูบบุหรี่

ยาช่วยเลิกบุหรี่สามารถช่วยให้คุณเป็นคนไม่สูบบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามเลิกสูบบุหรี่ครั้งแล้วครั้งเล่าและไม่ประสบความสำเร็จ

1:57

เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่

หากการเลิก "ไก่งวงเย็น" เป็นเรื่องที่รุนแรงเกินไปสำหรับรสนิยมของคุณลองดูอุปกรณ์ช่วยเลิกบุหรี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดปัจจุบัน:

วาเรนิกไลน์ทาร์เทรต (Chantix)

ชานทิกซ์. รูปภาพ©ผู้ใช้ Flickr Khalanine

• Varenicline tartrate วางตลาดในชื่อ Chantix เป็นยาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) ซึ่งช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเลิกสูบบุหรี่ได้ มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและเป็นยาชนิดที่สองที่มีฉลากระบุว่าเป็นยาเฉพาะสำหรับการเลิกบุหรี่ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ Chantix คือคุณสามารถเริ่มใช้งานได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่เลิกใช้งาน สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีทางเลือกในการสูบบุหรี่ต่อไปในขณะที่ยาสะสมในร่างกายของคุณ ซึ่งหมายความว่าในวันที่แปดการเลิกควรจะง่ายขึ้น หลายคนมองว่านี่คือจุดขายที่ยิ่งใหญ่

บูโพรพิออน (Zyban)

ไซบัน รูปภาพ©ผู้ใช้ Flickr MU-348538

Bupropion หรือที่เรียกว่า Zyban และ Wellbutrin เป็นยาที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าในขั้นต้น อย่างไรก็ตามพบว่า Zyban ยังช่วยลดความอยากที่เกี่ยวข้องกับการถอนนิโคติน ตอนนี้เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ยอดนิยมที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับความอยาก

การบำบัดทดแทนนิโคติน

นิโคตินแพทช์. รูปภาพ©ผู้ใช้ Flickr joditbobo

ในกรณีส่วนใหญ่การบำบัดทดแทนนิโคตินมีให้เลือกหลายรูปแบบเช่นสเปรย์จมูกคอร์เซ็ตหมากฝรั่งและแผ่นแปะผิวหนัง

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์. ได้รับความอนุเคราะห์จาก Flickr.com ผู้ใช้ Izuaniz Collections

แม้ว่าคณะลูกขุนจะยังคงให้ความสำคัญกับผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์) แต่หลายคนกล่าวว่าพวกเขาเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการสูบบุหรี่ในข้อตกลงที่แท้จริงและอาจช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์และ FDA รู้สึกว่าความปลอดภัยของพวกเขายังคงเป็นปัญหา ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวทั้งสองด้านจากนั้นตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

การแพทย์ทางเลือก

การฝังเข็ม. รูปภาพ©ผู้ใช้ Flickr SuperFantastic

การบำบัดทางเลือกเช่นการสะกดจิตและการฝังเข็มยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ก็ค่อยๆถูกทำลายลงในขณะที่การบำบัดเสริมกับการแพทย์กระแสหลัก การสะกดจิตใช้พลังของคำแนะนำเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่การรักษาตัวเอง ใช้เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมปฏิกิริยาและนิสัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล

ในการเลิกสูบบุหรี่การฝังเข็มจะใช้เข็มบาง ๆ สอดเข้าไปในจุดใดจุดหนึ่งของใบหูอย่างเบามือซึ่งค้างไว้ประมาณ 20 นาที มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดนอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่ได้อีกด้วย

• วิธีเลิกบุหรี่อย่างเป็นธรรมชาติ