4 วิธีรักษาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้

วารีบำบัด

การอาบน้ำการอาบน้ำและการประคบด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลาสั้น ๆ อาจช่วยให้ผิวไหม้เย็นและชุ่มชื้นได้ อุณหภูมิของน้ำควรเย็นถึงอุ่น น้ำที่ร้อนเกินไปสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนังออกได้ สำหรับอาการไหม้แดดเล็กน้อยให้ลองอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ คุณยังสามารถวางผ้าขนหนูที่เปียกและเย็นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง

เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกา ใบยาวสีเขียวมีเจลว่านหางจระเข้ เชื่อกันว่าเจลว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและใช้ทาเพื่อบรรเทาผิวที่ไหม้และช่วยสมานแผล

เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์สามารถพบได้ในร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่ง ยิ่งเจลสดใหม่เท่าไหร่ก็ยิ่งเชื่อว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น คุณยังสามารถใช้พืชว่านหางจระเข้แท้ๆ ตัดหอกออกให้แตกออกแล้วถูเจลใสจากด้านในของใบไม้ที่ผิวไหม้ หลีกเลี่ยงน้ำยางสีเหลืองเหนียว (ไม่ควรใช้เจลว่านหางจระเข้สำหรับแผลไหม้หรือบาดแผลอย่างรุนแรง)

การศึกษายังไม่ยืนยันผลของเจลว่านหางจระเข้ อย่างไรก็ตามงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ของไทยได้ตรวจสอบประสิทธิภาพของครีมว่านหางจระเข้ในการป้องกันและรักษาอาการผิวไหม้และแดด

ในการศึกษาพบว่าครีมว่านหางจระเข้ใช้กับผิว 20 นาทีก่อนหลังทันทีหรือก่อนและหลังการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังถูกนำไปใช้กับผู้ทดสอบวันละสองครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ ผลการวิจัยพบว่าว่านหางจระเข้ไม่มีการป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดหรือแสงแดดและไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวไหม้เมื่อเทียบกับยาหลอก

น้ำส้มสายชูเฉพาะ

น้ำส้มสายชูขาวธรรมดาเป็นยาแก้อาการไหม้จากแสงแดดที่ได้รับความนิยม แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานอยู่เบื้องหลังวิธีการรักษาพื้นบ้านนี้ แต่หลายคนที่ทดลองใช้กล่าวว่ามันช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อใช้กับผิวหนัง

น้ำส้มสายชูสามารถใช้เป็นลูกประคบได้ แช่ผ้าขนหนูสะอาดในน้ำส้มสายชูน้ำที่อ่อนมาก พันผ้าขนหนูและทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนังที่แตกและบริเวณรอบดวงตา อีกทางเลือกหนึ่งคือเติมขวดสเปรย์ที่สะอาดด้วยสารละลายน้ำส้มสายชูแล้วฉีดลงบนผิวของคุณ

ความชุ่มชื้น

การดื่มของเหลวมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญ - เราจะสูญเสียน้ำมากขึ้นเมื่อออกไปอยู่ข้างนอกท่ามกลางความร้อนและแสงแดด การขาดน้ำอาจทำให้ปวดศีรษะและอ่อนเพลีย

คำจาก Verywell

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรักษาสภาพตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง หากคุณเคยมีอาการผิวไหม้จากแสงแดดและกำลังพิจารณาใช้วิธีการรักษาที่บ้านโปรดปรึกษาผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน

ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการช็อกหรืออ่อนเพลียจากความร้อนเช่น: