ระยะที่ 3 การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ

หากคุณเคยมีเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจเช่นหัวใจวายคุณอาจได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ 4 ขั้นตอน การบำบัดหัวใจเกี่ยวข้องกับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมากมายรวมถึงแพทย์พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพ นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนหนึ่งที่คุณน่าจะร่วมงานด้วยในระหว่างการทำกายภาพบำบัด

การบำบัดหัวใจระยะที่ 1 เริ่มในโรงพยาบาล คุณอาจทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูความคล่องตัวในการทำงานขั้นพื้นฐานที่นั่น นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้เทคนิคในการตรวจสอบระดับกิจกรรมของคุณและหากคุณได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด PT ของคุณจะช่วยให้คุณจัดการข้อควรระวังของคุณได้

เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลคุณสามารถเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 2 ได้ในคลินิกผู้ป่วยนอก คุณยังคงมีปัญหาในการเคลื่อนไหวตามหน้าที่และนักกายภาพบำบัดของคุณจะทำงานร่วมกับคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อให้การบำบัดรักษาผู้ป่วยนอกเป็นไปอย่างราบรื่น

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 เป็นขั้นตอนต่อไปของการบำบัดทางกายภาพต่อเนื่องหลังจากเกิดเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ การบำบัดหัวใจระยะที่ 3 เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและกิจกรรมที่เข้มข้นมากขึ้นในขณะที่คุณยังคงตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายต่อภาระงานที่เพิ่มขึ้น

เมื่อใดจะดำเนินไปสู่ระยะที่ 3

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 2 เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและกิจกรรมที่มีโครงสร้างและได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด เมื่อคุณก้าวผ่านระยะที่ 2 และเข้าสู่ระยะที่ 3 นักกายภาพบำบัดของคุณจะกำหนดให้ออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่เป็นอิสระมากขึ้น โดยปกติคุณพร้อมที่จะเริ่มการบำบัดหัวใจระยะที่ 3 เมื่อสัญญาณชีพของคุณเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตยังคงมีเสถียรภาพเมื่อคุณเพิ่มกิจกรรมและปริมาณงานที่กำหนดไว้ในช่วงระยะเฉียบพลันของการบำบัดหัวใจ

แพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณจะทำงานอย่างใกล้ชิดกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างปลอดภัยเข้าสู่การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3

การประเมินทางกายภาพบำบัด

ในระหว่างการประเมินขั้นต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 นักกายภาพบำบัดของคุณมักจะทำการทดสอบและมาตรการต่างๆเพื่อประเมินระดับความฟิตและสุขภาพในปัจจุบันของคุณ มาตรการเฉพาะที่เขาหรือเธออาจใช้รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:

• ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM)
• ความแข็งแรง
• อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
• ความดันโลหิต
• อัตราการหายใจ
• ข้อควรระวังภายนอก (หากคุณเคยผ่าตัดหัวใจแบบเปิด)
• การเคลื่อนตัวของแผลเป็น (หากคุณได้รับการผ่าตัด)
• ระดับความอดทน

ในระหว่างการประเมินเบื้องต้นของคุณในการบำบัดหัวใจระยะที่ 3 นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกที่จะทำการวัดผลที่เฉพาะเจาะจง มาตรการเหล่านี้ช่วยให้ PT ของคุณสามารถวัดความคล่องตัวในการทำงานของคุณได้ตามวัตถุประสงค์ มาตรการผลลัพธ์โดยทั่วไปที่ใช้ระหว่างการบำบัดหัวใจระยะที่ 3 ได้แก่ การทดสอบการเดิน 6 นาทีและการทดสอบตามกำหนดเวลา

การรักษาทางกายภาพบำบัด

การรักษาหลักในช่วงการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 คือการออกกำลังกาย นักกายภาพบำบัดของคุณจะกำหนดแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อช่วยปรับปรุงระดับความอดทนโดยรวมและความอดทนต่อกิจกรรมของคุณ แบบฝึกหัดทั่วไปที่ทำระหว่างการบำบัดหัวใจระยะที่ 3 ได้แก่ :

• การเดินบนลู่วิ่ง
• พายเรือ
• ขี่จักรยาน
• เครื่องวัดความสูงของร่างกายส่วนบน (UBE)
• การออกกำลังกายความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง
• แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น

นักกายภาพบำบัดของคุณจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถติดตามการออกกำลังกายและความเข้มข้นของกิจกรรมของคุณเองได้อย่างเต็มที่ เทคนิคเหล่านี้อาจรวมถึงการใช้มาตราส่วน Borg การเรียนรู้ที่จะวัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อประเมินความเข้มข้นของการออกกำลังกายในขณะออกกำลังกาย นอกจากนี้ PT ของคุณอาจสอนการทดสอบการพูดคุยง่ายๆเพื่อตรวจสอบระดับกิจกรรมของคุณ

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 มักเกิดขึ้นในการออกกำลังกายแบบกลุ่ม สิ่งนี้อาจมีประโยชน์เฉพาะเนื่องจากคุณจะสามารถเข้าสังคมกับผู้อื่นและดูว่าคนอื่นมีความก้าวหน้าอย่างไรกับการบำบัดหัวใจของตนเอง การบำบัดแบบกลุ่มยังสามารถช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3

ในขณะที่คุณดำเนินการบำบัดฟื้นฟูหัวใจระยะที่ 3 นักกายภาพบำบัดของคุณจะให้การออกกำลังกายและกิจกรรมที่เป็นอิสระแก่คุณมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 4: การออกกำลังกายอย่างอิสระและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

การบำบัดหัวใจระยะที่ 3 ใช้เวลานานแค่ไหน?

โดยปกติคุณจะใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์ในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 นักกายภาพบำบัดของคุณจะให้แน่ใจว่าคุณก้าวหน้าอย่างปลอดภัยผ่านโปรแกรมโดยมีเป้าหมายสูงสุดคือให้คุณออกกำลังกายอย่างอิสระในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 4

คำจาก Verywell

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 3 เป็นขั้นตอนหนึ่งในการดูแลต่อเนื่องที่คุณอาจพบหลังจากเหตุการณ์หัวใจเช่นหัวใจวายหรือการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด ด้วยการเข้าร่วมบำบัดหัวใจและทำงานอย่างใกล้ชิดกับ PT และแพทย์ของคุณคุณจะสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้