การผ่าตัดหัวใจแบบเปิด: การฟื้นตัว

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดทั้งในโรงพยาบาลและที่อื่น ๆ เป็นกระบวนการที่ยาวนานและเกี่ยวข้อง ระยะเวลาขึ้นอยู่กับปัญหาทางการแพทย์เฉพาะที่ได้รับการรักษาโดยคาดว่าจะมีอย่างน้อยหกสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่คุณได้รับอย่างใกล้ชิดและมีส่วนร่วมกับการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างจริงจัง ระวังอารมณ์และอาการทางอารมณ์ที่อาจต้องได้รับการแก้ไข

การติดตามผลการผ่าตัด

เนื่องจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดเป็นแนวทางในการรักษาที่แตกต่างกันมากกว่าการผ่าตัดแบบเอกพจน์เวลาในการฟื้นตัวอาจแตกต่างกันไป ใช้ในการผ่าตัดเพื่อแก้ไขภาวะหัวใจที่หลากหลายรวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวหัวใจวายโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) และภาวะหัวใจห้องบน (AFib)

ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะออกจากโรงพยาบาลหลังจากหนึ่งถึงสามวันแม้ว่าจะสามารถขยายเวลาได้ คุณอาจต้องออกจากบ้านเมื่อคุณสามารถหายใจได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือสามารถจัดการความเจ็บปวดได้โดยไม่ต้องใช้ยา IV คุณสามารถเดินไปที่ห้องน้ำและผลการทดลองและการประเมินอื่น ๆ แสดงผลลัพธ์ที่คงที่

ในระหว่างการฟื้นตัวแพทย์ของคุณจะต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่ทำการผ่าตัดได้รับการรักษาอย่างถูกต้องในขณะที่ตรวจสอบการทำงานของหัวใจ การนัดหมายติดตามผลจึงเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี้ รายละเอียดตารางเวลาทั่วไปโดยย่อมีดังนี้

• การนัดหมายครั้งแรก: เมื่อปลดประจำการคุณจะถูกขอให้กำหนดนัดติดตามผลครั้งแรกภายในสามถึงเจ็ดวัน แพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลที่ได้รับการรับรอง (CNP) จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสัญญาณของการติดเชื้อในขณะที่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและลักษณะอื่น ๆ ของการทำงานของหัวใจ
• การติดตามผลเพิ่มเติม: ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์คุณจะกลับมาตรวจสอบความคืบหน้า ก่อนหน้านี้โฟกัสคือการตรวจสอบว่าหัวใจของคุณทำงานได้ดีเพียงใดและประเมินว่าจำเป็นต้องมีขั้นตอนเพิ่มเติมหรือไม่ ทีมแพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของกิจกรรมที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้อย่างปลอดภัย
• การเฝ้าติดตามระยะยาว: ตามความคืบหน้าของคุณจำเป็นต้องมีการนัดหมายติดตามเพิ่มเติม คุณต้องไปพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อรับการประเมินอย่างต่อเนื่อง

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ

บ่อยครั้งลักษณะของการฟื้นฟูด้วยการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดคือการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนาการออกกำลังกายและพฤติกรรมการบริโภคอาหารเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ โดยปกติงานนี้จะเกิดขึ้นในสี่ขั้นตอน:

• ระยะที่ 1: ขณะที่คุณยังอยู่ในโรงพยาบาลและเมื่อคุณฟื้นในเบื้องต้นแล้วคุณจะถูกขอให้เดินไปรอบ ๆ หรือขึ้นบันไดในขณะที่เจ้าหน้าที่ดูแล ที่นี่คุณจะได้รับการศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยที่สำคัญเช่นกัน
• ระยะที่ 2: สิ่งนี้เกิดขึ้นในสถานบริการผู้ป่วยนอกและเริ่มภายในสองถึงหกสัปดาห์หลังการผ่าตัด โดยปกติแล้วเซสชันที่มีความยาวชั่วโมงเหล่านี้จะเกิดขึ้นสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ จุดเน้นคือการเพิ่มความสามารถในการทำงานของหัวใจด้วยการออกกำลังกายขณะเดียวกันก็ให้ความรู้เกี่ยวกับยาการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงอาหาร
• ระยะที่ 3: ระยะนี้เป็นความต่อเนื่องของระยะที่ 2 โดยมุ่งเน้นที่การปลูกฝังโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสร้างนิสัยการบริโภคอาหารที่ดีและพูดถึงปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ แพทย์อาจแนะนำให้คุณข้ามระยะที่ 2 และตรงไปที่ 3 ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณีของคุณ
• ระยะที่ 4: ขั้นตอนสุดท้ายของการฟื้นฟูจะมุ่งเน้นไปที่การรักษาระบบการออกกำลังกายที่มั่นคงรักษาพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ดีและการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

ระยะเวลาการกู้คืน

แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างขึ้นอยู่กับการรักษาเฉพาะเช่นเดียวกับกรณีของคุณการฟื้นตัวจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดมักจะเป็นไปตามระยะเวลาที่สอดคล้องกัน ในสัปดาห์และเดือนหลังจากการผ่าตัดคุณจะเริ่มได้รับความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันและสันทนาการได้อีกครั้ง สรุปสิ่งที่คุณคาดหวังได้มีดังนี้

หกสัปดาห์แรก

ในเวลานี้คุณจะเริ่มออกกำลังกายเบา ๆ ได้เช่นเดินหรือขี่จักรยานทำสวนเบา ๆ และปีนบันได อย่าพยายามยกสิ่งของที่มีน้ำหนักมากกว่า 10 ปอนด์ ระมัดระวังและมีสติ หยุดพักเป็นประจำหากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรม รออย่างน้อย 30 นาทีหลังรับประทานอาหารก่อนเดินหรือปั่นจักรยาน

คุณสามารถอาบน้ำได้ แต่ควรงดการอาบน้ำจนกว่าแผลจะหายดี เว้นแต่คุณจะได้ยินเป็นอย่างอื่นจากแพทย์ของคุณคุณไม่ควรขับรถในช่วงเวลานี้ (โดยทั่วไปจะไม่ขับรถจนกว่าจะถึงสี่สัปดาห์)

เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์คุณอาจกลับไปทำงานได้อย่าง จำกัด ในเวลาประมาณสี่สัปดาห์แม้ว่าหลายคนต้องใช้เวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์

หกสัปดาห์ถึงสามเดือน

หลังจากหกสัปดาห์คุณจะหายเป็นปกติอย่างมากและจากนั้นคุณจะสามารถกลับมาทำงานบ้านและทำสวนที่หนักกว่านี้ได้การเดินทางเพื่อธุรกิจหรือพักผ่อนหย่อนใจการออกกำลังกายแบบแอโรบิคโดยไม่ต้องยกน้ำหนักการขับรถและการเดินของสุนัข

ความคาดหวังไม่มากก็น้อยก็คือคุณสามารถเริ่มก้าวไปสู่ระดับก่อนการปฏิบัติงานของกิจกรรมได้ ที่กล่าวว่าอย่าผลักดันมันและขอใบอนุญาตจากแพทย์ของคุณหากคุณต้องการลองอะไรที่ยากขึ้นหรือใหม่กว่านี้

สามเดือนขึ้นไป

หลังจากสามเดือนคุณจะสามารถออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่หนักหน่วงและเข้มงวดมากขึ้นได้ และเช่นเคยโปรดระลึกไว้เสมอว่าคุณรู้สึกอย่างไรและพยายามอย่าหักโหมเกินไป

ณ จุดนี้คุณจะสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและกีฬาได้อย่างเต็มรูปแบบคุณสามารถทำโครงการบ้านและสวนที่มีพลังมากขึ้นได้ (เช่นขุดหิมะยกถุงดินหนัก ๆ และขัดพื้น)

โดยทั่วไปก่อนเริ่มกิจกรรมใหม่หรือทำกิจกรรมที่คุณเคยทำควรปรึกษาแพทย์ว่าปลอดภัยหรือไม่ อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำทางการแพทย์และ / หรือความช่วยเหลือหากมีสิ่งใดไม่เหมาะสม

การรับมือกับการกู้คืน

เช่นเดียวกับการรักษาทางการแพทย์ที่สำคัญหลายคนจะรู้สึกถึงอารมณ์เสียหลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่อยู่ในช่วงพักฟื้นจะมีอาการวิตกกังวลเศร้าอ่อนเพลียมากนอนไม่หลับและความอยากอาหารลดลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หลังจากที่คุณกลับบ้านจากโรงพยาบาลซึ่งสำหรับหลาย ๆ คนโรคซึมเศร้าสามารถก่อตัวขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่ความรู้สึกเหล่านี้จะบรรเทาลงเมื่อคุณฟื้นตัวในสองสามเดือนแรก อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่น ๆ ความรู้สึกอาจรุนแรงกว่านี้

คุณจะทำอะไรได้บ้างหากคุณกำลังดิ้นรนหลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด นี่คือเคล็ดลับสั้น ๆ :

• ปรึกษาแพทย์. แจ้งให้ทีมแพทย์ของคุณทราบหากคุณหมดความสนใจในกิจกรรมที่ชื่นชอบรู้สึกว่างเปล่าอยู่ข้างในหรือรู้สึกท้อแท้เกี่ยวกับการฟื้นตัวหรือการตอบสนองทางอารมณ์อื่น ๆ หรืออาการของภาวะซึมเศร้า พวกเขาอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ หรือสั่งยาที่สามารถช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้
• ตั้งค่ากิจวัตร. ตลอดการพักฟื้นช่วยในการกำหนดตารางเวลาปกติ พยายามทำให้มั่นใจว่าคุณตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกวันรับประทานอาหารเป็นประจำและดูว่าคุณไม่สามารถรวมระบบการออกกำลังกายประจำวันได้หรือไม่ (ตราบใดที่ยังปลอดภัยและอยู่ในขอบเขตของระยะฟื้นตัว)
• ขอความช่วยเหลือจากครอบครัว / เพื่อน บริษัท ของเพื่อนและครอบครัวยังสามารถเป็นแหล่งความสะดวกสบายในขณะที่คุณอยู่ในช่วงพักฟื้น ในขั้นตอนสุดท้ายของการผ่าตัดอย่าลืมแจ้งให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ทราบว่าคุณจะต้องเจอกับอะไรบ้าง เน้นย้ำว่านี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณและคุณอาจต้องการให้พวกเขาสนับสนุนคุณหรือสนับสนุนคุณ
• ตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริง ความผิดหวังในความก้าวหน้าของคุณเองอาจเป็นพิษเมื่อคุณฟื้นตัว ให้ความรู้กับตัวเองเกี่ยวกับขั้นตอนการกู้คืนและตามความเป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวัง เมื่อคุณประสบความสำเร็จในการฟื้นตัวไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่แค่ไหนจงทำสิ่งดีๆเพื่อตัวเองเพื่อเฉลิมฉลอง
• พิจารณาการให้คำปรึกษา. หากคุณพบว่ามีอาการซึมเศร้าความเศร้าหรืออาการทางอารมณ์และจิตใจอื่น ๆ ยังคงมีอยู่แม้ว่าคุณจะพยายามแล้วก็ตามให้พิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดและจิตแพทย์หลายคนเชี่ยวชาญเฉพาะในผู้ที่ได้รับการรักษาพยาบาลและสามารถช่วยคุณต่อสู้กับผลเสียได้

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าโปรดติดต่อสายด่วนแห่งชาติของ Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) ที่หมายเลข 1-800-662-4357 เพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวกและการรักษาในพื้นที่ของคุณ

สำหรับแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตเพิ่มเติมโปรดดูฐานข้อมูลสายด่วนแห่งชาติของเรา

การดูแลบาดแผล

โดยไม่คำนึงถึงการผ่าตัดเฉพาะเจาะจงคุณอาจได้รับการรักษาอย่างน้อยหนึ่งแผลในช่วงเวลาหลังการรักษา การดูแลให้แผลหายโดยไม่มีการติดเชื้อเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการฟื้นตัวอย่างเหมาะสม มีหลายสิ่งที่คุณควรทำเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน:

• อย่าถอดผ้าพันแผลเป็นเวลาสองวัน เว้นเสียแต่ว่าแผลจะซึมลงควรทิ้งสเตรียรอยด์และผ้าพันแผลไว้และทำให้แห้งในสองวันแรก แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากมีการหลุดออกจากบริเวณที่เกิดแผล
• อาบน้ำเบา ๆ . หลังจากกลับบ้านจากโรงพยาบาลและตราบใดที่ไม่มีการปลดปล่อยการอาบน้ำก็ปลอดภัยตราบเท่าที่คุณใช้สบู่อ่อน ๆ ไม่แนะนำให้อาบน้ำในขณะที่บาดแผลกำลังหาย ใช้รอยบากอย่างอ่อนโยนอย่าขัดและซับให้แห้งเบา ๆ
• ทำการตรวจทุกวันตลอดระยะเวลาการรักษาคอยสังเกตรอยแผลทุกวัน ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากมีอาการอ่อนโยนหรือปวดมากขึ้นรอยแดงหรือบวมหรือมีของเหลวออกมารอบ ๆ แผล นอกจากนี้ไข้ยังอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
• ปกป้องจากแสงแดด นานถึงหนึ่งปีหลังการผ่าตัดให้แน่ใจว่าได้ป้องกันรอยบากและ / หรือแผลเป็นจากแสงแดดโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนที่จะทาครีมกันแดดเนื่องจากบางคนอาจไม่ดีที่จะทาลงบนแผล
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บางชนิด ตามที่แพทย์ของคุณจะบอกคุณอย่าทาครีมน้ำมันโลชั่นหรือแป้งบริเวณที่เป็นแผลจนกว่าคุณจะได้รับการอนุมัติ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการใช้การผ่าตัดหัวใจแบบเปิดเพื่อทำการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ (CABG) หลอดเลือดดำจากขาของคุณอาจถูกเก็บเกี่ยวเพื่อใช้ในการซ่อมแซม ในกรณีเหล่านี้โปรดทราบว่าขาของคุณจะมีรอยบากด้วย คุณจะต้องคอยติดตามความคืบหน้าด้วยเช่นกัน รายละเอียดสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อป้องกันปัญหามีดังนี้

• อย่าไขว้ขา
• หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
• ยกขาที่ได้รับผลกระทบขณะนั่ง
• ติดตามอาการบวมที่ขา
• หากระบุไว้ให้สวมถุงน่องแบบบีบอัดเมื่อไม่ได้นอน

ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากมีสัญญาณของการติดเชื้อของแผลผ่าตัดหรือหากคุณมีอาการปวดปัสสาวะหรืออาการทางระบบเช่นมีไข้หรือไม่สบายตัว

คำจาก Verywell

ในขณะที่เส้นทางกลับมาใช้ชีวิตปกติหลังจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดอาจใช้เวลานานและอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นเรื่องที่ผู้คนจำนวนมากเดินทางประสบความสำเร็จ คุณจะไม่ต้องอยู่คนเดียวตั้งแต่การปรึกษาหารือครั้งแรกไปจนถึงการติดตามผลขั้นสุดท้ายตั้งแต่การปรึกษาหารือครั้งแรกไปจนถึงการติดตามผลขั้นสุดท้าย

นอกเหนือจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์แล้วอย่าลืมว่าคุณยังได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ ในแง่นี้คุณจะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความพยายามร่วมกันโดยมีเป้าหมายเพื่อให้คุณกลับมามีสุขภาพที่แข็งแรง เมื่อพิจารณาถึงสิ่งที่เป็นเดิมพันมันจะคุ้มค่าอย่างแน่นอน