สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในผู้หญิงคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร?

อาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในผู้หญิงอาจมีได้หลายสาเหตุและส่งผลให้เกิดอาการปวดในร่างกายประเภทอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวดมันอาจรู้สึกคมทึบแสบร้อนหรือแผ่ออกมา บทความนี้จะให้ภาพรวมของสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในสตรีความรู้สึกของร่างกายการวินิจฉัยการรักษาและวิธีป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น

ยุทธนาชัยวัฒนา / Getty

สาเหตุ

สาเหตุหลักของอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในผู้หญิงแบ่งออกเป็นสองประเภท:

• กล้ามเนื้อและกระดูก: สาเหตุที่เกี่ยวข้องของอาการปวดส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเอ็นข้อต่อและกระดูก
• โรค / การติดเชื้อ: สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับภาวะเรื้อรังหรือการติดเชื้อเฉียบพลัน

การบาดเจ็บและการบาดเจ็บมากเกินไป

การใช้งานบ่อยครั้งและรูปแบบการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อมากเกินไป ซึ่งอาจรวมถึง:

• การออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายภาพเช่นเทนนิสหรือกอล์ฟที่ต้องบิดและงอซ้ำ ๆ ในทิศทางเดียวกันอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บมากเกินไป
• การยกของหนักบ่อยๆในการทำงานหรือจากการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ทำซ้ำ ๆ เป็นประจำ

การบาดเจ็บอาจนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบ การบาดเจ็บอาจเกิดจาก:

• อุบัติเหตุทางรถยนต์
• น้ำตก
• อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา

สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังเช่นกล้ามเนื้อตึงหรือกระดูกหัก เวลาในการรักษาและการรักษาที่จำเป็นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บ

ทั้งการบาดเจ็บที่มากเกินไปและการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างหรือบริเวณขาหนีบอาจทำให้ขาอ่อนแรงรู้สึกเสียวซ่าปวดตึงหรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

การเคลื่อนไหวไม่ดี

ช่วงการเคลื่อนไหวและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด ซึ่งรวมถึง:

• ใช้เวลานานในตำแหน่งเดียวกัน (คนที่ล้มหมอนนอนเสื่อ)
• นั่งเป็นเวลาเกือบชั่วโมง

ความเจ็บปวดประเภทนี้มักรู้สึกหมองคล้ำปวดและแข็ง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การหดเกร็งของกล้ามเนื้อซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงในระยะเวลาสั้น ๆ

ท่าทาง

ท่าทางของคุณขณะนั่งยืนและเดินมีผลต่อระยะการเคลื่อนไหวของคุณและอาจส่งผลต่อเส้นประสาทและเลือดไปเลี้ยงบริเวณหลังและขาหนีบ ท่าทางที่ไม่ดีเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดหลังส่วนล่างและทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆของคุณตึง นอกจากนี้ยังสามารถรู้สึกปวดเมื่อยและตึงหรืออาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันได้

อาการปวดตะโพกและเส้นประสาทที่ถูกบีบ

อาการปวดตะโพกและเส้นประสาทที่ถูกกดทับเกิดจากแรงกดที่ทับเส้นประสาทจากกล้ามเนื้อกระดูกหรือเส้นเอ็นโดยรอบ รู้สึกเหมือนมีอาการปวดแสบร้อนหรือแผ่กระจายไปตามทางเดินของเส้นประสาท

โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบคือการอักเสบในข้อของคุณซึ่งนำไปสู่อาการบวมตึงปวดและการสลายตัวของกระดูกอ่อนที่หนุนข้อต่อ โรคข้อสะโพกอักเสบทำให้เกิดอาการปวดขาหนีบและหลังและรุนแรงขึ้นเมื่อยืนหรือเดินเป็นเวลานาน

ความผิดปกติของข้อต่อ Sacroiliac

ข้อต่อ sacroiliac เชื่อมกระดูกสันหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกรานของคุณ เมื่อข้อต่อเหล่านี้เคลื่อนไหวมากเกินไปหรือน้อยเกินไปจะทำให้เกิดความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac ซึ่งนำไปสู่กระดูกเชิงกรานที่ไม่มั่นคงปวดบวมและรู้สึกแสบร้อนที่หลังส่วนล่างและบริเวณขาหนีบ

นิ่วในไต

นิ่วในไตเกิดจากการสะสมของแร่ธาตุและเกลือเพื่อสร้างเป็นก้อนหินแข็งในไตของคุณ

เมื่อนิ่วในไตเริ่มเคลื่อนจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะมักจะมีอาการเจ็บปวด ทำให้เกิดอาการปวดหลังและด้านข้างอย่างรุนแรงแผ่ความเจ็บปวดไปที่ขาหนีบและทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนสีของปัสสาวะปวดเมื่อปัสสาวะคลื่นไส้และอาเจียน

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบคือการอักเสบในตับอ่อนและอาการอย่างหนึ่งคืออาการปวดท้องที่แผ่กระจายไปด้านหลัง อาจเกิดจากนิ่วในน้ำดีแอลกอฮอล์หรือการติดเชื้อ ความเจ็บปวดจากตับอ่อนอักเสบจะแย่ลงในระหว่างและหลังรับประทานอาหาร อาการอื่น ๆ ของตับอ่อนอักเสบ ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนและมีไข้

โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ

การติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงหรือที่เรียกว่าโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์แพร่กระจายผ่านช่องคลอดมดลูกท่อนำไข่หรือรังไข่

อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง / ขาหนีบส่วนล่างมีไข้ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เลือดออกระหว่างมีประจำเดือนและตกขาว

การติดเชื้อในไตและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อในไตเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในสตรี นอกจากนี้ยังทำให้เกิดไข้ปัสสาวะบ่อยและปวดปัสสาวะ

ซีสต์รังไข่

ถุงน้ำรังไข่เป็นถุงของแข็งหรือของเหลวที่เต็มไปด้วยพื้นผิวหรือภายในรังไข่ บ่อยครั้งที่ซีสต์รังไข่ไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ แต่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และปวดหลังกระดูกเชิงกรานหรือช่องท้อง

ไส้เลื่อนขาหนีบ

ไส้เลื่อนในบริเวณขาหนีบเรียกว่าไส้เลื่อนที่ขาหนีบ มันเกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งมักเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ดันผ่านกล้ามเนื้อขาหนีบที่อ่อนแอ มันทำให้เกิดอาการปวดท้องหลังส่วนล่างหรือกระดูกเชิงกรานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอหรือยกของหนัก

การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์บางอย่างเช่นหนองในเทียมหรือหนองในอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและบริเวณขาหนีบ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงการถ่ายปัสสาวะอย่างเจ็บปวดตกขาวความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และเลือดออกระหว่างช่วงเวลา

การติดเชื้อยีสต์

การติดเชื้อยีสต์เป็นการเจริญเติบโตของเชื้อรา candidiasis เป็นการติดเชื้อในช่องคลอดที่พบบ่อยโดยมีอาการเช่นคันบวมระคายเคืองและปวดบริเวณกระดูกเชิงกราน

ต่อมน้ำเหลืองโต

มีต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ในบริเวณภายในและภายนอกของอุ้งเชิงกรานในกระดูกเชิงกราน สิ่งเหล่านี้สามารถขยายใหญ่ขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการติดเชื้อการบาดเจ็บและมะเร็งในบางกรณีที่หายาก อาการของต่อมน้ำเหลืองโต ได้แก่ ปวดบวมแดงระคายเคืองผิวหนังและมีไข้

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากอาการปวดของคุณเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อข้อแพลงเล็กน้อยหรือการใช้งานมากเกินไปอาการปวดควรเริ่มแก้ไขได้ด้วยการพักผ่อนและดีขึ้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบเรื้อรังหรือผิดปกติแพทย์ดูแลหลักของคุณหรือ OB / GYN สามารถช่วยคุณระบุสาเหตุของอาการปวดของคุณหรือส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญ อาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในผู้หญิงเป็นอาการจากหลายสาเหตุดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสาเหตุและจัดการได้โดยไม่ต้องให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ

การพูดคุยเกี่ยวกับอาการเหล่านี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจไม่สะดวก แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาผู้ให้บริการที่คุณไว้วางใจและรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาการทั้งหมดที่คุณพบกับพวกเขาเพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง

ไปพบแพทย์ทันทีที่ห้องฉุกเฉินหรือการดูแลอย่างเร่งด่วนหากอาการปวดของคุณรุนแรงฉับพลันหรือคุณมีอาการอื่น ๆ เหล่านี้:

• คลื่นไส้อาเจียน
• ไข้
• หายใจเร็วหรืออัตราการเต้นของหัวใจ
• ความอ่อนแอ
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม

การวินิจฉัย

แพทย์อาจวินิจฉัยได้โดยการตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวดของคุณ

อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบอื่น ๆ เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดของคุณเช่น:

• การเพาะเลี้ยงเลือดหรือเนื้อเยื่อเพื่อทดสอบการติดเชื้อ
• การถ่ายภาพ (X-Ray, MRI ฯลฯ )
• งานหนัก

การรักษา

การรักษาอาการปวดของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ เมื่อทำการวินิจฉัยแล้วแผนการรักษาของคุณจะถูกสร้างขึ้นและแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพอาจประกอบด้วยตัวเลือกต่อไปนี้รวมกัน

การจัดการวิถีชีวิต

สำหรับอาการบาดเจ็บที่เกิดจากกล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกข้อใช้งานมากเกินไปและความชอกช้ำที่เล็กลงอาการปวดมักจะเริ่มหายไปด้วยการพักผ่อนไอซิ่งยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน การจัดฟันหรือการบีบอัดสามารถช่วยพยุงร่างกายของคุณในขณะที่รักษาและบรรเทาความเจ็บปวดได้

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางการจัดรูปแบบเมื่อยกสิ่งของและการยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและเพิ่มความแข็งแรงของคุณในการบาดเจ็บ

ยา

สามารถใช้ยาได้หลายวิธีเพื่อช่วยในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบ

หากความเจ็บปวดของคุณเกิดจากการติดเชื้อจะมีการกำหนดยาเพื่อล้างการติดเชื้อและแก้ไขอาการของโรค สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะ
• ยาต้านไวรัส
• ยาต้านเชื้อรา

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยจัดการกับความเจ็บปวดของคุณ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เตียรอยด์
• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• ยาแก้ปวด
• ยาลดอาการปวดเส้นประสาท

กายภาพบำบัด

การทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับ:

• ท่าทาง
• การเดิน
• ความคล่องตัวลดลง
• ความแข็งแรง

การทำกายภาพบำบัดจะช่วยลดหรือแก้ไขความเจ็บปวดของคุณได้โดยการช่วยแก้ไขปัญหาหรือช่วยสภาพของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพ พวกเขาจะจัดเตรียมแบบฝึกหัดเพื่อช่วยเพิ่มและรักษาความแข็งแรงระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของคุณ

การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกราน

การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกรานคือการบำบัดทางกายภาพประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในกระดูกเชิงกราน ช่วยในเรื่องความเจ็บปวดความอ่อนแอและความผิดปกติในอุ้งเชิงกราน

นักกายภาพบำบัดจะตัดสินใจเกี่ยวกับแผนการรักษาสำหรับการบำบัดในอุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อช่วยในเรื่องความแข็งแรงและช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ

การดูแลไคโรแพรคติก

หมอนวดเสนอการปรับกระดูกสันหลังและสะโพกเพื่อจัดแนวข้อต่อของกระดูกสันหลังใหม่ การปรับเปลี่ยนโดยหมอนวดที่ได้รับการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าช่วยลดอาการปวดหลังและสะโพกได้

ศัลยกรรม

ภาวะบางอย่างรุนแรงกว่าและอาจต้องผ่าตัดเพื่อกำจัดการติดเชื้อหรือช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ซีสต์รังไข่ไส้เลื่อนและการติดเชื้ออื่น ๆ บางครั้งจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉินเพื่อกำจัดการติดเชื้อหยุดเลือดภายในหรือสร้างการไหลเวียนของเลือดอีกครั้ง

นอกจากนี้การผ่าตัดที่สำคัญซึ่งไม่เกิดขึ้นมักเป็นเวลาที่แพทย์แนะนำเช่น:

• การเปลี่ยนข้อสะโพกเพื่อแก้อาการปวดข้ออักเสบ
• การซ่อมแซมไส้เลื่อนแบบไม่เร่งด่วน
• การกำจัดถุงน้ำดีเพื่อป้องกันตับอ่อนอักเสบซ้ำ

การป้องกัน

ไม่ใช่ทุกเงื่อนไขและโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบในผู้หญิงไม่สามารถป้องกันได้ สำหรับบางคนเงื่อนไขความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดสามารถลดลงได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

เพื่อช่วยป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบให้พิจารณา:

• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกวันเช่นการเดินว่ายน้ำโยคะขี่จักรยานและยกน้ำหนักด้วยรูปแบบที่เหมาะสม
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ยืดกล้ามเนื้อทุกวัน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับอาการที่คุณกำลังพบการปรึกษาแพทย์ของคุณในระหว่างการตรวจสุขภาพและการตรวจคัดกรองเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันอาการปวดเรื้อรังที่รุนแรงได้โดยการจัดการกับอาการดังกล่าว แต่เนิ่นๆ

คำจาก Verywell

การค้นหาสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างและขาหนีบของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเนื่องจากเป็นอาการของโรคและโรคต่างๆ การพูดคุยเกี่ยวกับอาการทั้งหมดที่คุณพบสามารถช่วยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณวินิจฉัยสาเหตุของความเจ็บปวดของคุณได้อย่างถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ