ความซับซ้อนของการค้นหาจุดศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของมนุษย์

จุดศูนย์ถ่วงของมนุษย์เป็นคำที่มีความหมายสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับท่าทางรวมถึงประเด็นต่างๆเช่นการแกว่งไปมาการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยท่าทางและอื่น ๆ อีกมากมาย

แรงโน้มถ่วงคือแรงดึงลงหรือแรงที่โลกกระทำต่อร่างกายของคุณ จุดศูนย์ถ่วงของคุณคือจุดที่มวลของร่างกายมีความเข้มข้น

เชื่อหรือไม่ว่าจุดศูนย์ถ่วงของคุณอาจอยู่นอกร่างกายได้ เป็นไปได้อย่างไร?

เมื่อเรากำหนดจุดศูนย์ถ่วงเราทำได้จากการอ้างอิงของตำแหน่งคงที่และยืน แต่ร่างกายมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าเราเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ ตำแหน่งใหม่แต่ละตำแหน่งจะมาพร้อมกับตำแหน่งใหม่สำหรับจุดศูนย์ถ่วง โปรดจำไว้ว่าจุดศูนย์ถ่วงตามที่บางครั้งเรียกกันสั้น ๆ คือจุดที่ชิ้นส่วนทั้งหมดสมดุล สิ่งนี้อาจอยู่ภายในหรือภายนอกร่างกายของคุณ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของคุณได้

จุดศูนย์ถ่วงเรียกอีกอย่างว่าจุดศูนย์กลางมวล ทั้งสองคำใช้แทนกันได้

มารับเทคนิคกันเถอะ

จุดศูนย์ถ่วงคือตำแหน่งเฉลี่ยในพื้นที่ 3 มิติของมวลคน

มวลกายอาจเข้าใจได้ว่าเป็นปริมาณวัสดุทางกายภาพทั้งหมดที่ประกอบด้วยร่างกายของคุณ ในทางเทคนิคแล้วน้ำหนักของคุณหารด้วยแรงโน้มถ่วง นั่นคือน้ำหนักของคุณถูกกำหนดโดยแรงโน้มถ่วง หากคุณอยู่บนดวงจันทร์ซึ่งมีแรงโน้มถ่วงน้อยคุณจะมีน้ำหนักน้อยลง แต่มวลของคุณจะยังคงเท่าเดิม

แต่ในความเป็นจริงแล้วแรงโน้มถ่วงกระทำต่อวัตถุทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นร่างกายหรือสิ่งของที่ตั้งอยู่บนโลก ดังนั้นเมื่อเราพิจารณาจุดศูนย์ถ่วงเราจึงนำแรงนี้ออกจากด้านหนึ่งของสมการโดยพยายามใช้แนวคิดและคำศัพท์ที่ถูกต้องที่สุดซึ่งแน่นอนคือมวล

คุณอาจคิดว่ามวลเป็นความต้านทานต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือที่เรียกว่ามวลสาร ในทางกลับกันน้ำหนักของคุณคือแรงที่มวลของร่างกายของคุณออกแรงเมื่อมันอยู่ซึ่งเป็นเวลาทั้งหมดสำหรับพวกเรามนุษย์เดินดินภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของมนุษย์

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้จุดศูนย์ถ่วงคือจุดที่มวลของร่างกายมีความสมดุลเท่ากันและจุดนี้จะเปลี่ยนไปตามตำแหน่งของตัวเอง (ยกแขนขึ้น / ลงเอนตัวหมุนตัวตีลังกาและอื่น ๆ )

การดูนักเต้นนักยิมนาสติกและนักเดินแบบเชือกรัดจะนำเสนอตัวอย่างว่าด้วยการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่นร่างกายมนุษย์สามารถเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงในแฟชั่นที่น่าสนใจที่สุดและวิธีที่มนุษย์สามารถเอาชนะผลกระทบของแรงโน้มถ่วงได้อย่างมีสติและ ความเฉื่อยในร่างกาย

เมื่อยืนจุดศูนย์ถ่วงจะอยู่ด้านหน้าของกระดูก sacrum ของคุณที่ระดับศักดิ์สิทธิ์ที่สอง (sacrum ประกอบด้วยกระดูกห้าชิ้นที่หลอมรวมกันในแนวตั้ง)

เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างทฤษฎีและการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติเรามาเปรียบเทียบร่างกายมนุษย์กับกีฬาเบสบอลเป็นเวลาหนึ่งนาที จากจุดที่อยู่ตรงกลางมวลของลูกเบสบอลจะกระจายอย่างเท่าเทียมกันตลอดทางใช่หรือไม่? ดังนั้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวใด ๆ ของลูกบอลจุดศูนย์กลางนี้จะเคลื่อนที่ไปพร้อมกับมัน ง่าย.

แต่เมื่อเราพิจารณาจุดศูนย์ถ่วงในร่างกายมนุษย์สิ่งต่างๆก็ซับซ้อนมากขึ้น ตามที่กล่าวไว้เนื่องจากร่างกายมีส่วนที่เคลื่อนไหว (แขนขาศีรษะบริเวณต่างๆของลำตัว) ทุกครั้งที่คุณทำอะไร ๆ รูปร่างโดยรวมของคุณจะเปลี่ยนไป และถ้าคุณพกอะไรบางอย่างเช่นกระเป๋าเดินทางกระเป๋าของชำหรือถ้าคุณใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังสิ่งนี้จะเพิ่มน้ำหนักให้กับบางพื้นที่ แต่ไม่ใช่ที่อื่นโดยเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงเหมือนอย่างที่เป็น

ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าจุดศูนย์ถ่วงเป็นจุดที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในหรือนอกร่างกายซึ่งแสดงถึงจุดที่น้ำหนักหรือมวลของส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณสมดุลเท่า ๆ กันในทุกทิศทาง จุดนี้สามารถและเปลี่ยนแปลงได้โดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณถือและวิธีที่คุณถือตลอดจนตำแหน่งที่คุณทำและการเคลื่อนไหวที่คุณทำ

อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

การศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังและกล้ามเนื้อและกระดูกพบว่าผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมักจะมีจุดศูนย์กลางของความโน้มถ่วงที่อยู่ทางด้านหลังมากเกินไป

ในการศึกษาพบว่าผู้ป่วยมีความแข็งแรงของหลังส่วนล่างลดลงเมื่อมีการยืดตัวรวมทั้งส่วนโค้งหลังส่วนล่างตามปกติลดลง ผู้เขียนศึกษาสรุปว่าผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังซึ่งมีจุดศูนย์ถ่วงอยู่ด้านหลังมากเกินไปอาจมีความท้าทายด้านความแข็งแรงและสมดุลที่ต้องเอาชนะเพื่อสร้างการควบคุมท่าทางอีกครั้ง