ทำอย่างไรจึงจะได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่อย่างปลอดภัยในระหว่างการแพร่ระบาดของ COVID-19

รูปภาพ Capuski / Getty

ประเด็นที่สำคัญ

• ฤดูไข้หวัดใหญ่นี้การได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่มีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิมและทำได้อย่างปลอดภัย
• เพื่อหลีกเลี่ยงฝูงชนขอแนะนำให้โทรแจ้งล่วงหน้าก่อนเวลาที่คุณวางแผนไว้เพื่อประเมินว่าสถานที่ฉีดวัคซีนมีงานยุ่งแค่ไหนหรือนัดหมาย
• ต้นเดือนตุลาคมอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อให้ได้รับการคุ้มครองตลอดทั้งฤดูกาล

ทุกปีแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ป่วยรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) ในปีนี้ท่ามกลางความวิตกกังวลว่าจะเกิด "twindemic" ระหว่างไวรัสทั้งสองตัวพวกเขาก็เรียกร้องให้ชาวอเมริกันทำเช่นเดียวกัน ในความเป็นจริงการถ่ายภาพของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งในปีนี้เพราะของการแพร่ระบาดและความเป็นไปได้ที่จะเกิดความสับสนระหว่างไข้หวัดกับอาการร่วมของ COVID-19

เพื่อช่วยให้สามารถเข้าถึงไข้หวัดใหญ่ได้ในวงกว้างผู้ผลิตได้คาดการณ์ว่าจะมีปริมาณมากถึง 198 ล้านโดสในฤดูกาลนี้ซึ่งมากกว่าปีอื่น ๆ เราได้พูดคุยกับแพทย์ที่แบ่งปันคำแนะนำของพวกเขาว่าจะได้รับไข้หวัดใหญ่เมื่อใดและที่ไหน วิธีการรักษาความปลอดภัยในระหว่างการนัดหมายของคุณและเหตุใดการฉีดวัคซีนจึงสำคัญสำหรับคุณ

สถานที่ที่จะได้รับ Flu Shot

ในขณะที่สถานที่ทำงานหลายแห่งยังคงปิดอยู่และอาจไม่มีการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ให้กับพนักงานในสถานที่อีกต่อไป แต่ก็ยังมีสถานที่ให้รับการฉีดวัคซีนอีกมากมายรวมถึงที่สำนักงานของแพทย์ดูแลหลักหรือสำนักงานผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลคลินิกดูแลเร่งด่วนในพื้นที่ใกล้เคียงหรือในพื้นที่ ศูนย์สุขภาพ. สำหรับสถานที่ที่ใกล้ที่สุดศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีเครื่องระบุตำแหน่งไข้หวัดใหญ่ที่มีประโยชน์ ร้านขายยาบางแห่งยังมียาถ่ายไข้หวัดเช่น CVS และ Walgreens

การเดิมพันที่ปลอดภัยที่สุดของคุณอยู่ที่ไหน? เป็นเรื่องยากที่จะสรุป ขึ้นอยู่กับว่าสถานที่จัดงานแต่ละแห่งมีการดำเนินการอย่างไรและมีผู้คนหนาแน่นเพียงใดเมื่อคุณมาแสดง ก่อนที่คุณจะไปโทรหรือตรวจสอบเว็บไซต์เพื่อให้แน่ใจว่ามี:

• ข้อกำหนดเกี่ยวกับหน้ากากหรือผ้าปิดหน้าสำหรับพนักงานและลูกค้า
• กลยุทธ์การเว้นระยะห่างทางกายภาพ
• ระเบียบการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคอย่างละเอียด
• ระบบระบายอากาศที่ดีเปิดหน้าต่างหรือทั้งสองอย่าง

อีกทางเลือกหนึ่งที่ควรพิจารณาคือสถานที่ฉีดวัคซีน Drive-thru

“ เมื่อไดรฟ์ผ่านได้รับการติดตั้งอย่างดีก็จะปลอดภัยและสะดวกสบาย” Ruth Carrico, PhD, DNP, APRN, CIC ผู้อำนวยการคลินิกของ University of Louisville Vaccine และ International Travel Center ในรัฐเคนตักกี้กล่าวกับ Verywell Carrico ผู้ร่วมเขียนคู่มือปี 2020 ฉบับใหม่ในหัวข้อนี้กล่าวว่าแรงขับดันทำให้ผู้คนไม่อยู่ในฝูงชนและปล่อยให้พวกเขาอยู่ห่างไกลจากสังคม วัคซีนใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการบริหาร

วิธีการนัดหมายเวลาของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าข้อความที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำคือการได้รับการฉีดวัคซีนเมื่อใดก็ตามที่อาจเกิดขึ้นโดยสมมติว่าคุณไม่ได้ใช้ยาปฏิชีวนะและไม่ได้ป่วย หากคุณมีทางเลือกที่หรูหราคุณควรนัดหมายล่วงหน้าหรือถามเวลาที่มีคนพลุกพล่านน้อยที่สุดสำหรับสถานที่นั้น ๆ

โดยทั่วไปในสำนักงานแพทย์การนัดหมายครั้งแรกของวันมักจะดีที่สุด หากไม่มีคนไข้อยู่ข้างหน้าคุณผู้ให้บริการก็มีโอกาสน้อยที่จะมาสายซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้นั่งอยู่ในห้องรอนานเกินกว่าที่คุณจะต้องทำ หากไม่มีการนัดหมายครั้งแรกให้ลองหานัดที่ใกล้เคียงกัน

เภสัชกรเมืองนิวยอร์ก Elaine Mulhall PharmD ผู้ให้บริการภาพไข้หวัดใหญ่ที่ CVS ใน Bronx นิวยอร์กบอก Verywell ว่าในบางวันอาจมีพยาบาลหรือเภสัชกรมากกว่าหนึ่งคนในสถานที่และนั่นคือวันที่คุณ อย่างน้อยก็ต้องรอ

ร้านขายยาบางแห่ง (เช่นเดียวกับสำนักงานแพทย์และคลินิกสุขภาพ) อนุญาตให้คุณนัดหมายได้ ตัวอย่างเช่นในสถานที่ CVS ทั้งหมดคุณสามารถกำหนดเวลาผ่านแอป CVS Pharmacy หรือเว็บไซต์ของร้านขายยาและกรอกเอกสารใด ๆ แบบดิจิทัลล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถลดเวลาที่ใช้ในพื้นที่รอได้ Walgreens ก็มีเครื่องมือค้นหาตำแหน่งสำหรับภาพไข้หวัดใหญ่บนเว็บไซต์

ในระหว่างการนัดหมายป้องกันตัวเองจาก COVID-19 และไข้หวัดใหญ่โดย:

• สวมหน้ากากที่กระชับ
• อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อยหกฟุต
• ใช้เวลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการนัดหมายของคุณ
• เลือกใช้ตัวเลือกการชำระเงินแบบไม่ต้องสัมผัส
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาจมูกและปาก
• เมื่อคุณกลับถึงบ้านให้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่นอย่างน้อย 20 วินาที

สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่โดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันในฤดูกาลนี้ คุณสามารถใช้ตัวค้นหาไข้หวัดใหญ่ของ CDC เพื่อค้นหาจุดที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ อย่าลืมโทรหรือตรวจสอบออนไลน์เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อควรระวังด้านความปลอดภัยของ COVID-19 ของสถานที่และพยายามนัดหมายล่วงหน้า

เมื่อได้รับไข้หวัดใหญ่

หากคุณมีความยืดหยุ่นในการรับเชื้อไข้หวัดใหญ่การพิจารณาปัจจัยบางประการสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวัคซีนและลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับ COVID-19 หรือไวรัสอื่น ๆ

โดยทั่วไปแล้วต้นเดือนตุลาคมอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการรับการฉีดวัคซีน โดยปกติคุณจะพบผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้นระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงเดือนมีนาคม “ แต่อาจมาเร็วที่สุดในเดือนตุลาคมหรือขยายไปถึงเดือนเมษายน” David M. Morens, MD, ที่ปรึกษาอาวุโสของผู้อำนวยการสถาบันโรคภูมิแพ้และโรคแห่งชาติในแมริแลนด์กล่าวกับ Verywell

ในขณะเดียวกันโปรดทราบว่าวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการทำงานและพลังป้องกันจะอยู่ได้ประมาณหกเดือน การได้รับการฉีดวัคซีนในเดือนตุลาคมช่วยให้คุณมีโอกาสสัมผัสได้เร็ว แต่ก็จะมีศักยภาพเพียงพอในช่วงปลายเดือนมีนาคมหากคุณต้องการ

หากความพร้อมที่ดีที่สุดสำหรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่คือในเดือนกันยายนดังนั้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม แม้ว่าการฉีดวัคซีนของคุณอาจไม่ได้ผลเท่าที่ควรหากเกิดขึ้นในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิ แต่คุณยังคงได้รับความคุ้มครองในช่วงส่วนใหญ่ของฤดูกาลที่ไวรัสมักจะระบาด การยิงในช่วงต้นยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความสนใจของฝูงชนที่อาจเกิดขึ้นในภายหลังในฤดูใบไม้ร่วง

นั่นคือไม่เคยสายเกินไปในฤดูกาลที่จะได้รับเชื้อไข้หวัดแม้ว่าจะเป็นเดือนมกราคมก็ตาม Morens กล่าว ยังมีฤดูไข้หวัดใหญ่อีกมากและในความเป็นจริงในอดีตผู้ป่วยมักจะพุ่งสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์ ป.....................

โปรดทราบด้วยว่าผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดต่อสุขภาพของคุณคือสิ่งที่เกิดขึ้นในพื้นที่ของคุณ Morens กล่าว สถานะของคุณอาจพบกับไข้หวัดใหญ่ก่อนหน้าหรือในภายหลังเมื่อเทียบกับสถานะอื่น ตรวจสอบข้อมูลอัปเดตจากการอัปเดตของหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่หรือรัฐของคุณเพื่อวัดสภาวะไข้หวัดใหญ่ใกล้ตัวคุณและวางแผนการฉีดวัคซีนให้เหมาะสม

ทำไมคุณถึงต้องการ Flu Shot ด้วยล่ะ?

วัคซีนช่วยลดความเสี่ยงในการติดไข้หวัดและหากคุณติดเชื้อการฉีดวัคซีนอาจลดความรุนแรงและระยะเวลาลง วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณต้องไปโรงพยาบาลเนื่องจากไข้หวัดซึ่งอาจทำให้คุณสัมผัสกับ COVID-19 มากขึ้น

เนื่องจากอาการของไข้หวัดและโควิด -19 มีความคล้ายคลึงกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรก“ การได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่อาจช่วยบรรเทาความสับสนได้ว่าใครเป็นอะไร” คาร์ริโกกล่าว ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีโอกาสโดนทั้งสองอย่างพร้อมกันการได้รับเชื้อไข้หวัดสามารถช่วยให้คุณต้านทาน COVID-19 ได้ดีขึ้นเล็กน้อย “ คุณต้องเข้าสู่สถานการณ์ด้วยความแข็งแกร่งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้” Carrico กล่าว “ ไข้หวัดใหญ่ทำให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุด”

ไข้หวัดใหญ่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของประชาชน เมื่อคุณแข็งแรงหรืออย่างน้อยก็แข็งแรงพอที่จะพักฟื้นที่บ้านได้คุณกำลังทำส่วนของตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้ระบบของโรงพยาบาลถูกครอบงำ ช่วยให้ผู้ที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์ส่วนใหญ่ได้รับมัน Carrico กล่าว

แม้ว่าการฉีดวัคซีนจะไม่ได้ผล 100% ในการป้องกันไข้หวัด แต่ก็ยังส่งผลกระทบอย่างมาก จากข้อมูลของ CDC วัคซีนมีผล 45% โดยรวมในฤดูไข้หวัดใหญ่ที่ผ่านมา ในทางกลับกันสิ่งนี้ป้องกันไม่ให้มีผู้ป่วยไข้หวัดประมาณ 4.4 ล้านรายการเข้ารับการรักษาที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ 2.3 ล้านครั้งการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล 58,000 รายและการเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่ 3,500 ราย

ในกรณีที่คุณคิดว่าอาจติดไข้หวัดจากวัคซีนไม่ต้องกังวล ช็อตนี้มีไวรัสที่ถูกฆ่า (และถูกปิดใช้งาน) สเปรย์ฉีดจมูกทำมาจากไวรัสที่อ่อนตัวลงโดยการปรับตัวเย็นซึ่งสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในอุณหภูมิที่เย็นกว่าของจมูกเท่านั้นไม่ใช่อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นของปอด ด้วยเหตุนี้รูปแบบเหล่านี้จึงไม่สามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดได้

หากคุณแพ้ไข่ผู้ให้บริการจะใช้รุ่นที่ไม่มีไวรัสจากไข่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีอาจเลือกวัคซีนพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะกังวลเรื่องอะไรให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ มีโอกาสที่จะมีตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

หากคุณมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าคุณอาจมี COVID-19 โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณและขอการวินิจฉัยก่อน “ บุคคลไม่ควรได้รับวัคซีนใด ๆ หากสงสัยว่าอาจมีเชื้อ COVID-19 ไม่ว่าจะมีอาการหรือไม่ก็ตาม” Mulhall กล่าว “ เลื่อนการฉีดวัคซีนใด ๆ ออกไปจนกว่าจะครบระยะเวลาการแยกตัวที่แนะนำโดยแนวทางของ CDC หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ” เธอกล่าว