วิธีการรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเอง

โรคแพ้ภูมิตัวเองคือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ของร่างกาย เป้าหมายหลักของการรักษาโรคภูมิต้านตนเองคือการควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ ทางเลือกในการรักษาของคุณมักเกี่ยวข้องกับการลดการอักเสบและอาการอื่น ๆ

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วโรคแพ้ภูมิตัวเองบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษา คุณอาจต้องลองใช้ตัวเลือกต่างๆก่อนจึงจะพบชุดค่าผสมที่เหมาะสมที่ใช้งานได้ โดยทั่วไปการรักษามักไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่อาจช่วยลดอาการและช่วยให้คุณจัดการกับอาการได้ดีขึ้น

การรักษาเฉพาะจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของภาวะภูมิต้านทานผิดปกติที่คุณมีและความรุนแรง อย่างไรก็ตามการรักษาส่วนใหญ่จัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งด้านล่าง:

• การบำบัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก (CAM)
• การทดลองการรักษา

รูปภาพ Shana Novak / Getty

การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

การบำบัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาและอาจเป็นวิธีการรักษาแรกที่แพทย์ของคุณแนะนำสำหรับโรคแพ้ภูมิตัวเอง โดยปกติยา OTC จะช่วยบรรเทาอาการไม่รุนแรงเช่นอาการปวด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถช่วยในการอักเสบบวมตึงไข้และปวดได้

ยา OTC ทั่วไป ได้แก่ :

• แอสไพริน
• ไอบูโพรเฟน
• อะซีตามิโนเฟน
• Naproxen

การใช้ยา OTC ที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับชนิดของโรคแพ้ภูมิตัวเองที่คุณมีและความก้าวหน้าของอาการ แพทย์ของคุณอาจให้คุณลองใช้ยา OTC อื่น บางคนต้องการเพียงการบำบัดแบบ OTC เพื่อจัดการกับความผิดปกติของพวกเขา

ใบสั่งยา

หากคุณมีอาการรุนแรงหรือการรักษาด้วย OTC ไม่ได้ผลคุณอาจต้องทานยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับโรคภูมิต้านตนเอง ยาเหล่านี้สามารถช่วยให้มีอาการต่างๆเช่นไข้ปวดวิตกกังวลบวมซึมเศร้าอ่อนเพลียปัญหาการนอนหลับปัญหาผิวหนังผื่นหรือปัญหาทางเดินอาหาร

ยาตามใบสั่งแพทย์มักมีราคาสูงกว่ายา OTC และอาจมีผลข้างเคียงมากกว่า ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันสามารถรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเองได้หลายประเภท ยาเหล่านี้กำหนดเป้าหมายไปยังส่วนต่างๆของระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการยับยั้ง สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันสามารถช่วยจัดการโรคและปกป้องการทำงานของอวัยวะเช่นควบคุมการอักเสบ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่พบบ่อยบางชนิด ได้แก่ เคมีบำบัดในขนาดต่ำและยาเพื่อป้องกันการปฏิเสธหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันเพื่อรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเอง ได้แก่ :

• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ไซโคลสปอรีน
• Methotrexate
• อิมูราน (azathioprine)
• Plaquenil (ไฮดรอกซีคลอโรควิน)
• อะซัลฟิดีน (sulfasalazine)

การบำบัดทางชีววิทยาเป็นยาภูมิคุ้มกันประเภทหนึ่งที่สามารถกำหนดเป้าหมายไปยังส่วนต่างๆของระบบภูมิคุ้มกันเช่นการปิดกั้นตัวรับบางตัวในเซลล์ คุณมักจะได้รับยาเหล่านี้ผ่านการฉีดยาหรือทางหลอดเลือดดำ

ชีววิทยาภูมิคุ้มกันรวมถึง:

• ตัวบล็อก IL-1 (Kineret หรือ anakinra)
• ตัวบล็อก IL-6 (Actemra หรือ tocilizumab)
• TNF-inhibitors (Humira หรือ adalimumab)
• ชีววิทยาที่ขัดขวางการทำงานของเซลล์ T (Orencia หรือ abatacept)
• ชีววิทยาที่มีผลต่อเซลล์ B (Truxima หรือ rituximab)
• สารยับยั้ง JAK (Xeljanz หรือ tofacitinib)

ผลข้างเคียง

ยาภูมิคุ้มกันมักถือเป็นการรักษามาตรฐานระดับทองสำหรับหลาย ๆ เงื่อนไข แต่อาจมีผลข้างเคียงที่สำคัญ หนึ่งในความกังวลที่พบบ่อยที่สุดคือความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการติดเชื้อ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลข้างเคียงก่อนรับประทานยาใด ๆ

ผลข้างเคียงทั่วไปของยากดภูมิคุ้มกัน ได้แก่ :

• การติดเชื้อ
• คลื่นไส้
• ท้องร่วง
• ปวดหัว
• ท้องเสีย
• อาเจียน
• ท้องผูก
• อาการปวดท้อง
• เวียนหัว
• ความเหนื่อยล้า

ยาสำหรับรักษาอาการปวด

แพทย์ของคุณจะแนะนำยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการปวดเล็กน้อยก่อน หากโรคแพ้ภูมิตัวเองทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งรบกวนคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำงานของคุณคุณอาจต้องทานยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์

ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์มักรวมถึง opioids เช่น:

• โคเดอีน
• ออกซีโคโดน
• มอร์ฟีน
• Demerol
• เมธาโดน
• เฟนทานิล
• ทรามาดอล

การใช้ opioids ในระยะยาวอาจนำไปสู่ความอดทนและการเสพติด นอกจากนี้ opioids อาจมีผลข้างเคียงเช่นท้องผูกง่วงนอนหรือง่วงนอน

ยาสำหรับรักษาอาการอ่อนเพลีย

ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและคุณอาจมีภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคนี้นอกจากนี้ยาบางชนิดในการรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเองยังมีอาการอ่อนเพลียเป็นผลข้างเคียง แพทย์ของคุณอาจต้องปรับยาของคุณหากความเหนื่อยล้าเป็นปัญหาร้ายแรง

ยาสำหรับรักษาความเมื่อยล้า ได้แก่ :

• อาหารเสริมธาตุเหล็กและฮอร์โมนอีโปเอติน
• วิตามินและอาหารเสริม
• ยาแก้ซึมเศร้า
• Psychostimulants

ยาสำหรับอาการอื่น ๆ

เนื่องจากโรคแพ้ภูมิตัวเองมีอยู่มากมายยาของคุณจะแตกต่างกันไปตามสภาพที่คุณมีและอาการเฉพาะของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องใช้สารเช่นอินซูลินหรือยาทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดหายไปในร่างกายของคุณเนื่องจากภาวะภูมิต้านตนเอง

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่อาจช่วยได้ ได้แก่

• ยาต้านโรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) เพื่อชะลอการเกิดโรคภูมิต้านตนเอง
• อิมมูโนโกลบูลินทางหลอดเลือดดำ (IVIg) เพื่อช่วยระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาต้านมาลาเรียเพื่อช่วยผื่นที่ผิวหนังและอาการอื่น ๆ
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือด
• สเตียรอยด์เพื่อช่วยอาการปวดบวมหรือกดเจ็บ

ไลฟ์สไตล์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยคุณจัดการโรคแพ้ภูมิตัวเองได้ เนื่องจากทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์ส่วนใหญ่ไม่มีวิธีการรักษาการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เป้าหมายของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือการลดการอักเสบในร่างกายและควบคุมอาการอื่น ๆ

โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจต้องใช้เวลาและความพยายาม แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำได้ แต่คุณต้องเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ ลองขอให้เพื่อนและครอบครัวช่วยให้คุณรับผิดชอบ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการพยายามทำการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในเวลาเดียวกันเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกหนักใจ

อาหาร

คุณต้องการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพซึ่งประกอบด้วยผักผลไม้และเมล็ดธัญพืช พยายาม จำกัด ไขมันทรานส์ไขมันอิ่มตัวน้ำตาลและเกลือ เน้นการกินโปรตีนไม่ติดมันและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เป้าหมายคือหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลและเกลือเสริมที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ควร จำกัด หรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน การบำรุงร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการสภาพภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

คุณอาจต้องการปรึกษาเรื่องการเปลี่ยนแปลงอาหารเฉพาะกับแพทย์ของคุณ การทดสอบสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณมีข้อบกพร่องทางโภชนาการที่ต้องรับประทานอาหารเสริมหรือปรับเปลี่ยนอาหารเพิ่มเติมหรือไม่

นอน

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่โรคแพ้ภูมิตัวเองบางอย่างอาจทำให้ยากขึ้นที่จะได้รับเพียงพอ นอกจากนี้ยาเฉพาะที่ใช้ในการรักษาสภาพของคุณอาจส่งผลต่อการนอนหลับ การพักผ่อนช่วยให้ร่างกายของคุณมีโอกาสในการรักษาและฟื้นตัว เมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้อาการแย่ลงได้

โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอนหลับเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืน ความต้องการการนอนหลับของคุณอาจแตกต่างกันไป หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับให้ขจัดสิ่งรบกวนและ จำกัด แอลกอฮอล์คาเฟอีนและนิโคตินก่อนนอน พยายามหลับและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวัน นอกจากนี้ให้ห้องนอนของคุณสะดวกสบายและมืด คุณต้องการหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสามารถช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าและอาการอื่น ๆ ของโรคแพ้ภูมิตัวเองได้ คุณต้องการทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำซึ่งจะกลายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามคุณต้องมีความกรุณาต่อร่างกายของคุณและไม่หักโหมจนเกินไป คุณอาจต้องการเริ่มด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเช่นไทเก็ก

เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณจะสร้างสารเอ็นดอร์ฟินที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นช่วงของการเคลื่อนไหวมวลกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิต คุณอาจมีอาการปวดน้อยลงและมีพลังงานมากขึ้นหลังจากออกกำลังกาย คุณอาจนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืนหลังจากออกกำลังกายในตอนกลางวัน

บรรเทาความเครียด

ความเครียดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและทำให้อาการของโรคแพ้ภูมิตัวเองแย่ลงเช่นทำให้เกิดอาการวูบวาบ แม้ว่ากลยุทธ์การผ่อนคลายความเครียดของคุณจะเป็นเรื่องส่วนตัว แต่ก็มีคำแนะนำทั่วไปที่สามารถช่วยได้

การนอนหลับให้เพียงพอรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดความเครียดได้ พยายามขจัดแหล่งที่มาของความเครียดเมื่อทำได้ คุณอาจต้องการลองการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมโยคะการทำสมาธิและเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เป้าหมายคือการฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้เป็นประจำ

คุณสามารถหาวิธีคลายเครียดได้ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือพบนักบำบัด

การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก (CAM)

การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM) อธิบายถึงสารและวิธีการที่ไม่ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลทางการแพทย์มาตรฐาน ซึ่งอาจรวมถึงสมุนไพรอาหารเสริมหรือการสะกดจิต บางคนที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองอาจได้รับประโยชน์จาก CAM และสามารถบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และวิธีการบางอย่างมีข้อ จำกัด

สารและวิธีการ CAM จำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจกับร่างกาย เทคนิคและผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยทั้งร่างกาย นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการพักผ่อนโภชนาการและการลดความเครียด

เป็นไปได้ที่รายการ CAM บางรายการจะทำให้เกิดปัญหาเช่นสมุนไพรรบกวนยาของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับแผนการใช้ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือกกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่พบปัญหาใด ๆ

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดเป็นทางเลือกในการรักษาโดยไม่ใช้ยาสำหรับโรคแพ้ภูมิตัวเอง มันเกี่ยวข้องกับการทำแบบฝึกหัดเฉพาะกับนักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกฝน สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

กายภาพบำบัดสามารถช่วยอาการต่างๆเช่น:

• อาการชาหรืออ่อนแรงในแขนขา
• ปัญหาการประสานงาน
• การเดินไม่มั่นคง
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ข้อต่อตึง

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและรักษาความหนาแน่นของกระดูกด้วยการออกกำลังกายที่มีน้ำหนัก

หากคุณต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์เนื่องจากสภาพของคุณกายภาพบำบัดสามารถให้การฝึกอบรมได้ นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณในการใช้อุปกรณ์และรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

กิจกรรมบำบัด

กิจกรรมบำบัดมุ่งเน้นไปที่การทำให้กิจกรรมประจำวันง่ายขึ้นสำหรับคุณหากคุณมีอาการปวดหรือมีอาการอื่น ๆ เป้าหมายของกิจกรรมบำบัดคือการช่วยให้คุณมีชีวิตที่เป็นอิสระและมีประสิทธิผล นักกิจกรรมบำบัดสามารถสอนวิธีการต่างๆและแสดงวิธีใช้อุปกรณ์ใหม่ ๆ คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงในบ้านหรือที่ทำงานหากนักกิจกรรมบำบัดแนะนำ

ความแข็งความอ่อนแอและความเจ็บปวดอาจทำให้ทำสิ่งต่างๆได้ยาก กิจกรรมบำบัดสามารถสอนวิธีอาบน้ำแต่งตัวทำอาหารและทำกิจกรรมอื่น ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างออกไปเพื่อให้สำเร็จได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่นนักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาร่วมกันเรียนรู้วิธีแปรงฟันโดยใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือที่ทำให้การจับแปรงสีฟันเจ็บปวดน้อยลง

บำบัดจิตใจ - ร่างกาย

การบำบัดจิตใจและร่างกายอาจรวมถึงผลิตภัณฑ์และวิธีการต่างๆที่รักษาทั้งร่างกาย แทนที่จะดูสมองและร่างกายเป็นหน่วยงานที่แยกจากกัน CAM ประเภทนี้จะทำงานร่วมกับการรวมเข้าด้วยกัน โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับเทคนิคการผ่อนคลายที่ได้ผลทั้งจิตใจและร่างกาย

การหายใจการโฟกัสและการเคลื่อนไหวเป็นส่วนสำคัญของการบำบัดจิตใจและร่างกาย วิธีการนี้มีตั้งแต่การทำงานศิลปะไปจนถึงการพยายามสะกดจิต ตัวอย่างอื่น ๆ ได้แก่ การทำสมาธิการตอบสนองทางชีวภาพโยคะไทเก็กและภาพแนะนำ

คุณอาจต้องการทดลองกับการบำบัดจิตใจและร่างกายประเภทต่างๆเพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะสม เทคนิคนี้มักจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่โดยไม่ต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียงของภาวะแทรกซ้อน

อาหารเสริมและสมุนไพร

มีอาหารเสริมและสมุนไพรหลายประเภทที่คุณอาจพบ บางคนได้รับการศึกษาและแสดงคำมั่นสัญญาในการช่วยเหลือผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดสามารถรบกวน OTC และยาตามใบสั่งแพทย์ได้ คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับประเภทที่คุณวางแผนจะใช้กับแพทย์ของคุณ

การทดลองการรักษา

การรักษาด้วยการทดลองมีความเสี่ยง แต่บางส่วนแสดงให้เห็นว่าสัญญาว่าจะรักษาโรคภูมิต้านตนเอง คุณอาจเข้าร่วมการทดลองทางคลินิกหรือลองใช้ยาทดลองได้ ถามแพทย์ของคุณว่ามีการทดลองทางคลินิกที่คุณสามารถเข้าร่วมสำหรับอาการของคุณได้หรือไม่

โปรดทราบว่าการรักษาด้วยการทดลองมีความเสี่ยงและอาจไม่ได้ผล เนื่องจากการวิจัยมีข้อ จำกัด คุณอาจมีเหตุการณ์หรือปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์

คำจาก Verywell

การค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคแพ้ภูมิตัวเองอาจต้องใช้เวลา คุณอาจต้องลองใช้ตัวเลือกต่างๆก่อนที่จะค้นพบวิธีที่เหมาะสมในการจัดการสภาพ บางครั้งจำเป็นต้องใช้การรักษาร่วมกันเพื่อจัดการกับโรคแพ้ภูมิตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกว่าการรักษาไม่ได้ผลหรือมีผลข้างเคียงที่รบกวนคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เริ่มการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการบำบัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากวิธีการและยาเหล่านี้ไม่เพียงพอคุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ การแพทย์ทางเลือกและทางเลือกยังเสนอเทคนิคต่างๆในการจัดการโรคแพ้ภูมิตัวเอง พูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกของคุณกับแพทย์และเตรียมพร้อมที่จะลองใช้วิธีต่างๆ

โรคแพ้ภูมิตัวเองต้องใช้เวลาและความพยายามในการจัดการ สิ่งสำคัญคือต้องคิดบวกและลดความเครียดขณะมองหาการรักษา