16 เคล็ดลับในการสนุกกับวันหยุดกับเด็กออทิสติก

ปัญหาทางประสาทสัมผัส

หลายคนที่เป็นโรคออทิสติกมีปฏิกิริยาเชิงลบอย่างรุนแรงต่อแสงจ้าเสียงดังกลิ่นและกลิ่นแรงวันหยุดบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนถูกทำร้ายทางประสาทสัมผัส! เมื่อคุณกำลังเผชิญกับความน่าจะเป็นของการล่มสลายทางประสาทสัมผัสนี่คือกลยุทธ์ที่ควรลอง:

หลีกเลี่ยงความท้าทายทางประสาทสัมผัส คุณจำเป็นต้องพาลูกไปซื้อของกับคุณจริง ๆ หรือคุณอาจจะซื้อของออนไลน์หาพี่เลี้ยงเด็กหรือขอให้คนอื่นมารับของให้คุณ? ทุกวันนี้ตัวเลือกอินเทอร์เน็ตก็มีประโยชน์พอ ๆ กับการซื้อของด้วยตนเอง คุณยังสามารถให้ร้านขายของชำจัดส่งได้อีกด้วย

เลือกตัวเลือกที่เป็นมิตรกับประสาทสัมผัส ในขณะที่ไฟกะพริบบนต้นคริสต์มาสอาจครอบงำบุตรหลานของคุณการเปลี่ยนไฟเบา ๆ อาจทำให้เขาหลงเสน่ห์ โชคดีที่ไฟคริสต์มาส LED ที่ทันสมัยมีหลายวิธีในการเพลิดเพลินกับแสงวิบวับ นอกจากนี้ในหลาย ๆ เมืองจะพบ Santas ที่ "เป็นมิตรกับประสาทสัมผัส" ร้านค้าและข้อเสนอพิเศษสำหรับวันหยุด หากสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถหาได้ในบ้านเกิดของคุณให้ลองจัด "การเยี่ยมเยียนจากซานต้า" เล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านของคุณเอง

มีแผน B ในกรณีที่ประสาทสัมผัสมากเกินไป เด็กบางคนสามารถรับมือกับฝูงชนและเสียงดังได้ แต่ในระยะเวลาที่ จำกัด หากคุณตัดสินใจที่จะพาเด็กออทิสติกไปร่วมงานวันหยุดใหญ่อย่าลืมมี "แผน B" สำรองเผื่อว่ามันจะมากเกินไปสำหรับเขา ถ้าเป็นแค่คุณสองคนคุณก็สามารถจากไปได้ หากมีพี่น้องหรือเพื่อนคนอื่น ๆ มาด้วยให้รู้ล่วงหน้าว่าผู้ใหญ่คนไหนจะพาเด็กออทิสติกของคุณออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถอยู่และสนุกกับประสบการณ์นี้ได้

ต้องการกิจวัตรและความสามารถในการคาดเดา

เด็กออทิสติกส่วนใหญ่จะเติบโตได้ดีในสถานการณ์ที่สอดคล้องและคาดเดาได้แน่นอนว่าวันหยุดจะตรงกันข้าม หลายครอบครัวยินดีต้อนรับผู้คนใหม่ ๆ เสียงใหม่กลิ่นใหม่สิ่งใหม่ ๆ ในบ้านและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในกิจวัตรการกินการนอนและการเล่น คุณจะช่วยให้เด็กออทิสติกเพลิดเพลินกับประสบการณ์พิเศษประจำปีเหล่านี้ได้อย่างไร

หยิบและเลือก. คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคออทิสติกสามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในกิจวัตรของตนได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถรับมือกับการหยุดชะงักได้อย่างยืดหยุ่น เมื่อรู้จักบุตรหลานของคุณเช่นเดียวกับคุณคุณสามารถเลือกและเลือกประเภทของการเปลี่ยนแปลงที่เขาสามารถจัดการได้ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจปลูกต้นไม้ แต่อยู่บ้านในช่วงคริสต์มาสหรือเดินทางไปเที่ยวคริสต์มาส แต่เก็บของเล่นและวิดีโอโปรดของลูกไปด้วยและยึดตามตารางเวลาปกติของเขา

การปฏิบัติ หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังกิจกรรมพิเศษหรือประสบการณ์ควรวางแผนและฝึกฝนพฤติกรรมล่วงหน้าเพื่อให้บุตรหลานของคุณพร้อมรับมือกับสิ่งใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังจะไปโบสถ์เพื่อรับคริสต์มาสให้พาลูกไปที่โบสถ์ที่ได้รับการตกแต่งในเวลาที่เงียบสงบ พูดคุยกับรัฐมนตรีหรือนักบวชเกี่ยวกับเพลงและคำอธิษฐานที่คาดหวัง บริการคริสต์มาสจะเหมือนหรือแตกต่างจากบริการอื่นอย่างไร? หากมีลำดับการให้บริการให้แชร์และดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวกับบุตรหลานของคุณ และเช่นเคยมีแผน B ในกรณีที่บุตรหลานของคุณไม่สามารถทำผ่านบริการทั้งหมดได้

พูดว่า "ไม่ขอบคุณ" เมื่อจำเป็น คุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมงานเลี้ยงวันหยุดและขอให้ "ทั้งครอบครัว" มา จะมีคนพลุกพล่านและเสียงดังและจะทำให้ลูกของคุณตื่นก่อนเวลานอน ในกรณีเช่นนี้ทางเลือกที่ดีที่สุดมักจะตอบว่าไม่ (หรือจ้างพี่เลี้ยงเด็กหากเป็นทางเลือกที่ใช้ได้จริง)

การรับมือกับครอบครัวขยาย

วันหยุดเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะกับครอบครัวขยาย นั่นเป็นเพราะทุกครอบครัวมีประเพณีและความคาดหวังและมีเพียงไม่กี่ครอบครัวเท่านั้นที่เข้าใจความต้องการพิเศษของเด็กออทิสติก แม่ของคุณอาจรู้สึกน้อยใจที่ลูกของคุณไม่ชอบซอสแครนเบอร์รี่ของเธอในขณะที่พ่อของคุณคิดไม่ออกว่าทำไมเขาถึงไม่อยากดูเกมฟุตบอล พี่สาวของคุณอาจโกรธเพราะลูกของคุณจะไม่เล่นกับลูกพี่ลูกน้องของเขาในขณะที่พี่ชายของคุณมั่นใจว่าลูกของคุณต้องการ "ความรักที่ยากลำบาก" เพียงเล็กน้อย คุณจะรับมือกับความท้าทายและความคาดหวังมากมายในเวลาเดียวกันได้อย่างไร?

วางแผนล่วงหน้าและยึดติดกับปืนของคุณ คุณรู้แล้วว่าประเพณีใดที่จะสร้างปัญหาและคุณอาจมีความคิดที่ดีว่าลูกของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อแต่ละคน เมื่อรู้ทั้งหมดนี้คุณสามารถวางแผนล่วงหน้าและแบ่งปันกับครอบครัวได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องยึดมั่นในแผนของคุณแม้ว่าสมาชิกในครอบครัวจะไม่อยากทำก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องพูดว่า "เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะเปิดของขวัญคริสต์มาสกับคุณในตอนเช้า แต่ Bobby ก็ต้องหยุดพักจนกว่าจะถึงมื้อเย็น" คุณอาจต้องบอกสมาชิกในครอบครัวอย่างหนักแน่นว่าคุณจะอยู่ในโรงแรมแทนที่จะไปร่วมงานกับลูกพี่ลูกน้องที่บ้านของคุณยายในช่วงสุดสัปดาห์

นำสิ่งของจำเป็นมาเอง หากคุณกำลังจะออกจากบ้านในช่วงวันหยุดอย่าคิดว่าใครก็ตามจะมีสิ่งที่ลูกของคุณต้องการเพื่อรักษาสมดุลของตนเอง นำเครื่องเล่นดีวีดีและวิดีโอไปด้วย บรรจุอาหารผ้าห่มหมอนและของกระจุกกระจิกอื่น ๆ ที่ลูกชอบ

อธิบายความต้องการของบุตรหลาน ก่อนที่แม่ของคุณจะมีโอกาสรับความรู้สึกเจ็บปวดต้องแน่ใจว่าเธอเข้าใจเช่นนั้นเช่นลูกของคุณรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนหรือไม่กินอาหารใหม่ ๆ หรือจะชอบของขวัญวันคริสต์มาสหากเป็นของเล่นที่เขาต้องการ คาดหวังและไม่มีอะไรอื่น ช่วยเหลือครอบครัวขยายโดยให้คำแนะนำและเคล็ดลับแก่พวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงและรวมบุตรหลานของคุณ (และคุณ) โดยปรับเปลี่ยนความคาดหวังเลือกอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือเปิดรายการทีวีบางรายการ

ช่วยเหลือครอบครัวของคุณเพื่อช่วยคุณ ครอบครัวส่วนใหญ่ต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้คุณและลูกรู้สึกยินดี แต่พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรเป็นประโยชน์ ช่วยพวกเขาช่วยคุณ! บอกให้สมาชิกในครอบครัวรู้ว่าของขวัญคริสต์มาสชิ้นไหนที่น่าจะได้รับการต้อนรับมากที่สุดเกมและกิจกรรมประเภทใดที่บุตรหลานของคุณชอบและวิธีล่อใจบุตรหลานของคุณด้วยอาหารโปรดของเขา หากเป็นเรื่องที่เหมาะสมในครอบครัวของคุณคุณสามารถขอเวลานอกเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาอยู่กับญาติโดยไม่มีบุตรหลานของคุณอยู่ด้วย

มีเส้นทางหลบหนี. ทั้งคุณและลูกของคุณต้องรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสนุกกับครอบครัวมากเกินไป คุณจะบอกอะไรกับครอบครัวของคุณและคุณจะไปที่ไหน? มีห้องเงียบ ๆ ว่างไหม? ถ้าไม่คุณสามารถกลับบ้านหรือไปที่ห้องพักในโรงแรมได้หรือไม่?

เคล็ดลับวันหยุดเพิ่มเติม

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับการอยู่อย่างสงบและมีความสุขในช่วงวันหยุดเกี่ยวกับสเปกตรัมออทิสติก

ง่าย ๆ เข้าไว้. คุณมีเพียงพอในจานของคุณโดยไม่ต้องเป็น Martha Stewart ด้วย! วางต้นไม้ห่อของขวัญและติดไก่งวงไว้ในเตาอบ เสร็จแล้ว!

สร้างประเพณีของคุณเอง เด็กออทิสติกรักประเพณีและคนอื่น ๆ ก็เช่นกัน ลองสร้างประเพณีครอบครัวของคุณเองที่ง่ายและสนุกสำหรับทุกคนรวมถึงเด็กออทิสติกของคุณด้วย

ลดความคาดหวังของคุณ แน่นอนว่าคริสต์มาสอาจเป็นช่วงเวลาที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ มารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองอย่างมีความสุข แต่อาจเป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ หรือช่วงบ่ายของครอบครัวที่สนุกสนานหรือแม้แต่ตอนเย็นที่หน้าทีวีเพื่อดูภาพยนตร์เรื่องโปรด

ดูแลเด็กคนอื่น ๆ ของคุณ หากเด็กออทิสติกของคุณมีพี่น้องต้องแน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ถูกผลักออกไปในขณะที่คุณดูแลลูกของคุณด้วยความต้องการพิเศษ หากมีประเพณีหรือประสบการณ์ที่พวกเขาชื่นชอบพวกเขาควรมีโอกาสสนุกกับมัน นั่นอาจหมายถึงการเล่นกลเล็กน้อยและทำงานหนัก แต่ลูก ๆ ของคุณจะขอบคุณ!

ดูแลตัวเอง. เป็นเรื่องง่ายมากที่จะยุ่งกับความต้องการของเด็กออทิสติกจนคุณลืมไปเอง แต่แน่นอนว่าประสบการณ์ของบุตรหลานของคุณจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกสงบและความสุขตามฤดูกาลของคุณเอง นั่นหมายความว่าคุณเองก็ต้องการโอกาสที่จะได้สัมผัสกับกิจกรรมวันหยุดภาพยนตร์และอาหารที่คุณชื่นชอบเช่นกัน ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวหากคุณต้องการ แต่อย่าลืมว่าคุณจะได้รับความสุขในวันหยุดสุดพิเศษที่ทำให้ฤดูกาลสดใส!