การรักษาผื่นร้อน (หรือที่เรียกว่ามิเลียเรีย) นั้นค่อนข้างตรงไปตรงมาและสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำให้บริเวณนั้นเย็นแห้งและปราศจากการระคายเคือง โดยส่วนใหญ่แล้วผื่นจากความร้อนจะประกอบด้วยตุ่มเล็ก ๆ เต็มไปด้วยหนามคันและมีรัศมีรอบ ๆ ตัว (miliaria ruba หรือผด) ซึ่งรู้สึกไม่สบายตัว แต่อย่างอื่นก็ไม่น่าเป็นห่วง แต่ภาวะนี้อาจทำให้เกิดถุงหนองที่มีหนอง (miliaria profunda) และนำไปสู่การติดเชื้อได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
ผื่นร้อนเรียกอีกอย่างว่าผื่นผ้าอ้อมผื่นในฤดูร้อนหรือผื่นไฟป่า
ผื่นร้อนมักเกิดขึ้นตามรอยพับของผิวหนังใต้ราวนมและขาหนีบรวมถึงที่ขาหน้าอกแขนและหลัง (ซึ่งมักจะมีเหงื่อสะสมอยู่) แม้ว่าผื่นจากความร้อนมักจะหายไป ภายในไม่กี่วันมีวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยรักษาผดผื่นจากความร้อนและป้องกันได้ตั้งแต่แรก
เวรี่เวลล์ / Nusha Ashjaee
การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
ผื่นความร้อนเกิดจากต่อมเหงื่อที่อุดตันและติดอยู่ใต้ผิวหนังเช่นเดียวกับชื่อ เป็นเรื่องปกติในผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศร้อนชื้นและในผู้ที่มีเหงื่อออกมาก ทารกที่มีต่อมเหงื่อที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและผู้ที่นอนหลับพักผ่อนก็มีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นร้อนได้เช่นกัน
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบายเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการผื่นจากความร้อน / สิ่งเหล่านี้สำคัญอย่างยิ่งหากเกิดกรณีข้างต้น:
- อาบน้ำเย็นและอาบน้ำและล้างเบา ๆ เพื่อคลายรูขุมขนที่อาจก่อให้เกิดผดผื่น ถ้าเป็นไปได้ปล่อยให้ผิวของคุณแห้ง
- สวมเสื้อผ้าที่หลวมและมีความชื้นและหลีกเลี่ยงการแต่งกายมากเกินไป
- ทำให้ห้องนอนของคุณเย็น
- ออกจากความร้อน เครื่องปรับอากาศเหมาะอย่างยิ่ง
- ออกกำลังกายในช่วงที่เย็นที่สุดของวันหรือในร่ม
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- หลีกเลี่ยงขี้ผึ้งหนา ๆ รวมทั้งมอยส์เจอร์ไรเซอร์และแป้งเพราะอาจทำให้ท่อเหงื่ออุดตันได้
- ประคบเย็นโดยใช้อุณหภูมิห้อง / น้ำเย็นเล็กน้อย
- อาบน้ำแก้คันของคุณเองโดยใช้ข้าวโอ๊ตเบกกิ้งโซดาหรือเกลือเอปซอม
- ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณปราศจากผ้าอ้อมทุกครั้งที่ทำได้และ / หรือพิจารณาผ้าอ้อมผ้าฝ้าย
การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
โดยปกติการเยียวยาที่บ้านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผื่นร้อน หากผื่นคันและอักเสบควรปรึกษาแพทย์และดูว่าพวกเขาแนะนำให้ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ OTC หรือไม่ หนึ่งที่มีเมนทอลอาจช่วยผ่อนคลาย
แม้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ OTC อื่น ๆ เช่นแป้งทาตัวครีมและโลชั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็สามารถทำให้รูขุมขนของคุณอุดตันได้มากขึ้น สิ่งนี้ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการในการกำจัดผื่น
ใบสั่งยา
สำหรับอาการผื่นร้อนอย่างรุนแรงแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว
ผื่นร้อนในรูปแบบที่รุนแรงที่สุด (miliaria pustulosa) มีโอกาสที่จะพัฒนาไปสู่การติดเชื้อทุติยภูมิ แจ้งผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อต่อไปนี้:
- ผื่นจะปรากฏที่ด้านใดด้านหนึ่งหรือไม่สมมาตร (ไม่อยู่ภายใต้ทั้งสองอย่างหน้าอกหรือทั้งสองอย่างรักแร้)
- สีขาวหรือสีอ่อนเหนือผื่นแดง
- ผลัดเซลล์ผิว
- หนองไหลออกมาจากผื่น
- แผลพุพองหรือเดือด
หากคุณเกิดการติดเชื้อทุติยภูมิคุณอาจได้รับยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานหรือยาทา
คำจาก Verywell
หากคุณรู้สึกไวต่อการลุกลามของผิวหนังที่น่ารำคาญเหล่านี้ให้พยายามระมัดระวังในการใช้มาตรการป้องกันเพื่อให้บริเวณที่เหงื่อของคุณแห้งเย็นและปราศจากการติดเชื้อมากที่สุด
ผื่นร้อนในเด็ก
