งอและข้อต่อของคุณ

งอเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการงอแขนหรือขา ในทางเทคนิคมันเป็นตำแหน่งทางกายภาพที่ลดมุมระหว่างกระดูกของแขนขาที่ข้อต่อ เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวและเคลื่อนกระดูกและข้อต่อไปอยู่ในท่างอ

ไฮเปอร์เฟล็กชั่น

Hyperflexion เกิดขึ้นเมื่อข้อต่อโค้งงอเกินช่วงการเคลื่อนไหวปกติเมื่อข้อต่อถูกไฮเปอร์เฟล็กซ์ข้อต่อจะถูกเคลื่อนเกินกว่าการงอที่ปลอดภัยสูงสุด การเคลื่อนไหวที่รุนแรงดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดปัญหาการบาดเจ็บที่เอ็นเอ็นและกล้ามเนื้อของฝ่ายตรงข้าม

ส่วนขยาย

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการงอคือการยืดซึ่งหมายถึงการยืดข้อต่อ กล่าวอีกนัยหนึ่งการงอจะทำให้มุมข้อต่อสั้นลงในขณะที่ส่วนขยายทำงานเพื่อเพิ่มมุมโดยปกติส่วนขยายปกติของข้อต่อจะ จำกัด ไว้ที่ 180 องศาหรือน้อยกว่า กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือโดยทั่วไปข้อต่อนั้นสามารถเปิดได้จนกว่าจะตรงลองนึกถึงข้อศอกหรือเข่าของคุณเป็นตัวอย่างเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถเคลื่อนย้ายได้จนกว่าพวกเขาจะเป็นเส้นตรง

Hyperextension

ต่อไปที่ปลายอีกด้านของสเปกตรัมจากการงอคือ hyperextension เช่นเดียวกับที่ฟังดูเหมือน hyperextension เป็นส่วนขยายที่รุนแรงคุณมักจะได้ยินว่านักกีฬามีภาวะ hyperextension นี่คือสิ่งที่การวินิจฉัยดังกล่าวอ้างถึง

ความดันโลหิตสูงหมายถึงการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่มากเกินไปซึ่งมุมที่เกิดจากกระดูกของข้อต่อเฉพาะจะเปิดออกหรือยืดออกเกินกว่าปกติช่วงการเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นในขณะที่การขยายข้อต่อหมายถึงการยืดหรือยืดให้ตรงภายในขอบเขตปกติ hyperextension หมายถึงการยืดออกมากเกินไปจนเกินขีด จำกัด ปกติตามที่กำหนดโดยช่วงของการเคลื่อนไหว การงอของข้อต่อในลักษณะดังกล่าวมักส่งผลให้เกิดปัญหาการบาดเจ็บเช่นเอ็นหรือเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกอ่อนเสียหาย

ช่วงของการเคลื่อนไหว

ข้อต่อของร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่อนุญาตให้เคลื่อนไหวได้บ้าง ข้อต่อบางส่วนเช่นข้อต่อในกะโหลกศีรษะไม่ได้ ข้อต่อที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวเช่นข้อเข่าหรือข้อเท้ามีช่วงการเคลื่อนไหวที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ช่วงของการเคลื่อนไหวนี้โดยพื้นฐานแล้วว่าแต่ละทิศทางที่ข้อต่อสามารถเคลื่อนที่หรือโค้งงอได้ไกลแค่ไหน ช่วงของการเคลื่อนที่ของข้อต่อมักจะวัดเป็นองศา ข้อต่อแต่ละข้อมีช่วงการเคลื่อนไหวที่แยกจากกัน