เคล็ดลับการขัดผิวเพื่อช่วยให้ผิวเป็นสิว

หากคุณสนใจในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณอาจเคยได้ยินคำนี้มาแล้วการขัดผิว. การขัดผิวมีประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่เป็นสิว แต่การขัดผิวคืออะไร? (คำแนะนำ: ไม่ใช่แค่การขัดผิวเท่านั้น)

การขัดผิวทำอะไรให้กับผิวของคุณ

พูดง่ายๆการขัดผิวคือการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป อันขัดผิวเป็นผลิตภัณฑ์หรือขั้นตอนที่ช่วยลดปริมาณการสร้างเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวหนัง

ผิวของคุณผลัดเซลล์ตามธรรมชาติหรือผลัดเซลล์ที่ตายแล้วผ่านกระบวนการที่เรียกว่าdesquamation. แต่ในคนที่เป็นสิวกระบวนการทางธรรมชาตินี้ไม่ได้ผลเท่าที่ควร

เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะแขวนอยู่รอบ ๆ นานกว่าที่ควรจะอุดรูขุมขนและสร้างคอมิดีน สิวทั้งหมดเริ่มต้นเป็น comedones

ไม่ว่าสิวของคุณจะไม่รุนแรงหรือรุนแรงขึ้นการขัดผิวเป็นประจำจะทำให้ผิวเนียนนุ่มและทำให้ผิวของคุณสดใสขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดการเกิดสิวโดยการรักษารูขุมขนไม่ให้อุดตันด้วยหนองของเซลล์ที่ตายแล้วและซีบัม (น้ำมันผิว)

แต่ก่อนที่คุณจะหมดและซื้อสครับขัดผิวให้ใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวและทรีตเมนต์ทั้งหมดที่มี การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้น

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการขัดผิวหลายร้อยรายการ แต่พบได้ในหนึ่งในสองรูปแบบ: ทางกายภาพหรือทางเคมี

สารขัดผิว

คุณอาจคุ้นเคยกับการขัดผิวมากที่สุด การขัดผิวทางกายภาพจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยตนเองโดยใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือใช้ แผ่นขัดหยาบแผ่นทำความสะอาดผิวหยาบและผ้าและขั้นตอนการขัดผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นแบบมืออาชีพล้วนเป็นตัวอย่างของการขัดผิวทางกายภาพ

การขัดผิวทางกายภาพทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและเรียบเนียน แต่มักไม่ใช่ทางเลือกในการผลัดเซลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่เป็นสิว แรงเสียดทานที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวสามารถทำให้ผิวที่อักเสบอยู่แล้วระคายเคืองได้

การถูและการขัดผิวนี้อาจทำให้ผิวของคุณดูแดงขึ้นและอาจทำให้สิวที่มีอยู่แย่ลงได้โดยการระคายเคืองและทำให้รอยแดงรุนแรงขึ้น ยิ่งสิวของคุณอักเสบมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการหลีกเลี่ยงการขัดผิวมากขึ้นเท่านั้น

หากคุณมีสิวอักเสบคุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวร่วมด้วยเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

สารเคมีขัดผิว

สารขัดผิวด้วยสารเคมีทำงานได้โดยไม่ต้องใช้สารขัดสี แต่สารเคมีขัดผิวจะละลายหรือคลายพันธะที่ยึดเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวโดยใช้กรดหรือเอนไซม์

แม้ว่าคุณจะไม่คุ้นเคยกับคำว่า "สารขัดผิวทางเคมี" แต่คุณอาจคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์หรือขั้นตอนต่างๆ คุณมักจะเคยใช้มาก่อนเช่นกัน

สารเคมีขัดผิวที่พบบ่อย ได้แก่ :

• กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) เช่นไกลโคลิกแลคติกและกรดทาร์ทาริก
• กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) เช่นกรดซาลิไซลิก
• retinoids เฉพาะที่ ได้แก่ Differin (adapalene), retinol และ Retin-A (tretinoin)
• เปลือกเคมีจากเปลือกเคมีผิวเผินไปจนถึงกรดไตรคลอโรอะซิติกที่ลึกกว่า (TCA) เปลือกคาร์โบลิกหรือฟีนอล

สารเคมีขัดผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้าปลีกในพื้นที่ของคุณและหลายชนิดก็อ่อนโยนพอที่จะใช้เป็นประจำทุกวัน ตัวอย่างเช่นเปลือก OTC ไกลโคลิกเป็นที่นิยมมากในการขัดผิวด้วยสารเคมีที่บ้าน

ทรีทเมนท์ที่เข้มข้นขึ้นเช่นเปลือกกรดซาลิไซลิกมีให้บริการที่สปากลางวันและสปาผิว ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ทำงานอยู่ที่นั่นสามารถช่วยคุณตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ

สำหรับผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยสารเคมีที่ทรงพลังที่สุดโปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ เขาหรือเธอสามารถจัดหายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นเรตินอยด์เฉพาะที่หรือใช้เปลือกเคมีที่เข้มข้นขึ้นหากจำเป็น

การขัดผิวด้วยสารเคมีส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือแพทย์สั่งก็จะทำให้ผิวแห้งได้ในระดับหนึ่ง การผสมผสานมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณจะช่วยขจัดความแห้งลอกและการระคายเคืองที่มากเกินไป

เคล็ดลับความปลอดภัยในการขัดผิว

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังของคุณ แพทย์ของคุณจะสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์หรือขั้นตอนที่ทั้งปลอดภัยและได้ผลกับผิวของคุณ

เว้นแต่จะแนะนำโดยแพทย์ของคุณหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดรอยแดงแห้งมากเกินไปลอกและระคายเคืองอย่างมาก จำไว้ว่าสิ่งที่ดีมากเกินไปมากเกินไป

คำจาก Verywell

การขัดผิวเป็นส่วนที่เป็นประโยชน์ของขั้นตอนการดูแลผิวใด ๆ ด้วยการขัดผิวเป็นประจำผิวของคุณจะดูสดใสขึ้นและรู้สึกนุ่มนวลและเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยล้างรูขุมขนและลดการเกิดสิว ผลิตภัณฑ์ขัดผิวบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงสัญญาณแห่งวัยได้เช่นกัน

หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวโดยเฉพาะไอโซเทรติโนอินหรือเรตินอยด์เฉพาะที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาด้วยการขัดผิว ในความเป็นจริงหากคุณไปพบแพทย์สำหรับปัญหาผิวใด ๆ คุณควรทำให้เธอตกลงก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ