เคล็ดลับการทำความสะอาดสำหรับผิวที่เป็นสิว

การทำความสะอาดผิวหน้าดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆใช่หรือไม่? แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว รับคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวและดูว่าสิวของคุณดีขึ้น

ฉันควรใช้คลีนเซอร์ประเภทใด?

ทางเลือกของคลีนเซอร์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ คุณมีสิวที่ไม่อักเสบเป็นส่วนใหญ่หรือไม่? เลือกน้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นกรดเบต้าไฮดรอกซีที่เร่งการหมุนเวียนของเซลล์และล้างรูขุมขนที่อุดตัน

สิวอักเสบจะตอบสนองได้ดีกับน้ำยาทำความสะอาดเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งสามารถลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวเช่น Retin-A หรือ BenzaClin การทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ยาอาจไม่ใช่ความคิดที่ดี ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เช่น Cetaphil แทน

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดชนิดใดก็ตามควรทำให้ผิวของคุณสะอาด แต่ไม่แห้งตึงหรือแดงจนเกินไป รู้สึกหนักใจ? ขอให้แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณแนะนำสักเล็กน้อย

สบู่ก้อนโอเคไหม

สบู่ก้อนบางชนิดสามารถใช้ทำความสะอาดใบหน้าได้ Dove และ Neutrogena เป็นสองตัวอย่างของสบู่ก้อนที่อ่อนโยนและเหมาะสมในการใช้ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ

สิ่งที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงคือแท่งระงับกลิ่นกายที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย แม้ว่าจะทำงานได้ดีในการทำความสะอาดบริเวณที่ยากขึ้นเช่นหลังหรือเท้าของคุณ แต่สบู่เหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าแห้ง

ที่สำคัญกว่าคือ pH ของสบู่ น้ำยาทำความสะอาดที่มี pH สูงมาก (ด่างมาก) อาจแห้งเกินไปและอาจระคายเคืองต่อผิวหนังได้

โดยทั่วไปคุณควรเลือกคลีนเซอร์สูตรเฉพาะสำหรับใช้กับผิวหน้า น้ำยาทำความสะอาดประเภทนี้จะให้การทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่าสบู่ก้อนที่ใช้กับร่างกายในการอาบน้ำ

ฉันควรใช้ Washcloth หรือ Scrubbing Pads?

สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นในการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ดูเหมือนว่าการขัดผิวที่ดีจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้ แต่ถ้าคุณมีสิวอักเสบที่ขัดออกไปที่ผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

ให้ใช้เพียงแผ่นนิ้วนวดคลีนเซอร์ให้ทั่วใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

หากใบหน้าของคุณรู้สึกว่ามันเป็นพิเศษหรือหากคุณแต่งหน้าคุณสามารถทา "double cleanse:" ให้เป็นฟองแล้วล้างออกแล้วทำซ้ำ คุณยังสามารถเปิดคลีนเซอร์ทิ้งไว้ให้นานขึ้นก่อนที่จะล้างออก

หากคุณต้องใช้ผ้าขนหนูหรือแผ่นทำความสะอาดให้เลือกผ้าที่นุ่มและไม่ขัดสี

ฉันควรใช้น้ำอุณหภูมิเท่าไหร่?

น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นเป็นอุณหภูมิที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดใบหน้า

หลายคนสาบานด้วยการ "นึ่งน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขนคลายความเย็นเพื่อปิดรูขุมขน" แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้ น้ำที่ร้อนเกินไปอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบ (เส้นเลือดฝอยแตก) และทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้น

และไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเย็นเพื่อ "ปิด" รูขุมขน รูขุมขนไม่เหมือนประตู พวกเขาไม่เปิดและปิด คุณไม่สามารถเปลี่ยนขนาดรูขุมขนได้ด้วยน้ำ

หากปัญหารูขุมขนกว้างลองใช้ผลิตภัณฑ์อัลฟาไฮดรอกซีแอซิด (AHA) AHA ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปลั๊กน้ำมันที่แข็งตัวทำให้รูขุมขนดูเล็กลงการลอกผิวด้วยสารเคมีไมโครเดอร์มาเบรชั่นและเรตินอยด์สามารถทำให้รูขุมขนดูเล็กลง

ฉันควรทำความสะอาดใบหน้าบ่อยแค่ไหน?

การทำความสะอาดผิวบ่อยเกินไปไม่ได้ช่วยให้ผิวขาวขึ้น ผิวต้องการน้ำมันจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดี (ใช่น้ำมันอาจเป็นสิ่งที่ดี) การทำความสะอาดผิวบ่อยเกินไปสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวซึ่งนำไปสู่ความแห้งกร้านและการระคายเคืองมากเกินไป

โดยทั่วไปการทำความสะอาดวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินและเครื่องสำอางโดยไม่ทำให้ผิวลอก หากคุณเคยออกกำลังกายมีเหงื่อออกหรือสกปรกเป็นพิเศษ (เช่นหลังจากทำงานในสนามหญ้า) คุณสามารถทำความสะอาดเพิ่มเติมได้ที่นั่นเพื่อการรักษาที่ดี

และให้แน่ใจว่าคุณล้างหน้าก่อนนอนทุกครั้งเพื่อชำระสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากวันและปล่อยให้ผิวของคุณพร้อมสำหรับยาทาสิวเหล่านั้น

ผิวของทุกคนแตกต่างกันและไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอนสำหรับน้ำยาทำความสะอาด