ความสูงที่วางแขนเก้าอี้สำนักงานสำหรับคอและไหล่ - กลับ

ที่วางแขนควบคุมปุ่ม

ในการเพิ่มหรือลดที่วางแขนด้วยกลไกแบบปุ่มหรือไกปืนให้กดปุ่มที่ด้านข้างของเก้าอี้จากนั้นดึงที่วางแขนขึ้นหรือลงตามความต้องการของคุณ (อย่าลืมวางไว้ที่ความสูงที่ไม่ทำให้ไหล่ของคุณลอยขึ้นข้างหูการนั่งทั้งวันแบบนั้นจะทำให้กล้ามเนื้อคางหมูส่วนบนของคุณตึงเป็นพิเศษ)

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่วางแขนทั้งสองข้างมีความสูงเท่ากัน คุณอาจนับช่วงเวลาได้ในขณะที่คุณหมุนที่วางแขนขึ้นหรือลง วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความสูงเท่ากัน

หากที่วางแขนเลื่อนขึ้นและลงตามการเลื่อนคุณจะต้องปรับให้รอบคอบมากขึ้น อย่าลืมตรวจสอบที่วางแขนด้วยสายตา กล้ามเนื้อตึงหรือปัญหาคอหรือไหล่สำหรับเรื่องนั้นอาจทำให้คุณไม่สามารถตรวจจับตำแหน่งของที่วางแขนได้อย่างแม่นยำ

แป้นหมุนหรือที่วางแขนควบคุมปุ่มบิด

ในการปรับที่วางแขนด้วยกลไกแป้นหมุนหรือปุ่มหมุนให้หมุนลูกบิดไปในทิศทางเดียวเพื่อยกที่วางแขนขึ้นและอีกทิศทางหนึ่งเพื่อลดระดับลง

ที่วางแขนแบบปรับไม่ได้

มาเผชิญหน้ากันเถอะ เก้าอี้บางตัว (ที่มีที่วางแขน) ไม่สามารถปรับได้ หากคุณจำเป็นต้องยกที่วางแขนแบบตายตัวคุณอาจทำได้โดยการติดโฟมหรือแผ่นรองอื่น ๆ

หากที่วางแขนบนเก้าอี้สำนักงานของคุณสูงเกินไปคุณจะมีตัวเลือกน้อยลง บนเก้าอี้หลายตัว (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) คุณสามารถถอดที่วางแขนออกได้ทั้งหมด แม้ว่าการไม่มีแขนอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ถ้าคุณทำอย่างนั้นโอกาสที่ดีที่คอไหล่และแขนของคุณจะอ่อนล้าและเจ็บปวด