การรักษาสิวในวัยรุ่นชาย

เด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่เป็นสิว แม้ว่าสิวจะเป็นเรื่องปกติของการเป็นวัยรุ่น แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น

อย่าเชื่อตำนาน

คุณจะแปลกใจไหมที่รู้ว่าสิวไม่ได้เกิดจากใบหน้าสกปรก? สิวไม่ได้เกิดจากอาหารอย่างช็อกโกแลตหรือเฟรนช์ฟรายส์เช่นกัน และตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยินสิวไม่ได้เกิดจากการช่วยตัวเองการมีเซ็กส์หรือการขาดอย่างใดอย่างหนึ่ง

สิวเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นไม่ใช่จากอิทธิพลภายนอก เนื่องจากพันธุกรรมทำให้บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่ายกว่าปกติ

เป็นเรื่องยากเมื่อคุณเลิกราและเพื่อนของคุณมีผิวที่ใส แต่เข้าใจว่าไม่ใช่ความผิดของคุณที่คุณเป็นสิว การรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิว (และอะไรไม่) จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การรักษาที่ได้ผล

มีการรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ

มีผลิตภัณฑ์รักษาสิวมากมายในตลาดปัจจุบันที่สามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสได้จริง แต่ถึงแม้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจะไม่สามารถใช้งานได้เหมือนเวทมนตร์ในชั่วข้ามคืนแม้จะมีสัญญาโฆษณาทางทีวีก็ตาม (นี่เป็นอีกตำนานการรักษาสิว) ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ทางการค้ากล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถรักษาสิวได้เช่นกัน

จะใช้เวลาอย่างน้อยหกถึงแปดสัปดาห์ ก่อนที่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจริงๆและ 12 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเห็นการตอบสนองที่ดีที่สุด หากคุณอดทนคุณจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน มันจะไม่เร็วอย่างที่ผลิตภัณฑ์บางตัวอ้าง

เริ่มต้นด้วยการรักษาสิว OTC

หากสิวของคุณไม่รุนแรงหรือเพิ่งเริ่มมีสิวคุณอาจสามารถล้างผิวด้วยยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) แต่ผลิตภัณฑ์รักษาสิวไม่ได้ถูกสร้างขึ้นทั้งหมดเท่ากัน

ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจะประกอบด้วยเรตินอยด์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก มองหาสิ่งเหล่านี้ที่ระบุไว้เป็นส่วนผสมที่ใช้งานอยู่บนฉลากอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับชื่อแบรนด์หรือรูปแบบการรักษาที่คุณใช้อยู่ (เช่นน้ำยาทำความสะอาดแผ่นยาโลชั่น) ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับงบประมาณของคุณและใช้งานง่าย

หากผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์เหมาะกับคุณคุณควรสังเกตเห็นการปรับปรุงภายใน 10 ถึง 12 สัปดาห์ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่อไป ถ้าหยุดสิวก็กลับมา

คุณอาจต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์

หากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ OTC จำนวนมากแล้วและคุณยังคงหมดประโยชน์ก็ถึงเวลาเรียกร้องให้มีการสำรองข้อมูล แพทย์ของคุณมีทางเลือกในการรักษาสิวมากมายที่จะช่วยให้คุณรักษาสิวได้ภายใต้การควบคุม

คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเช่นกัน เป็นไปได้ว่าแพทย์ประจำครอบครัวของคุณได้ช่วยเหลือวัยรุ่นหลายคนที่เป็นสิว คุณสามารถพบแพทย์ประจำของคุณก่อนและพวกเขาจะแนะนำคุณไปพบแพทย์ผิวหนังหากพวกเขาคิดว่าจำเป็น

ข้อดีคือยาตามใบสั่งแพทย์จะมีฤทธิ์แรงขึ้นและมักจะทำงานได้เร็วกว่าการรักษาแบบ OTC นอกจากนี้ยังสามารถทำงานได้แม้ว่าจะไม่มีผลิตภัณฑ์ OTC ก็ตาม

หากสิวของคุณรุนแรงอักเสบหรือมีรอยแผลเป็นคุณควรข้ามผลิตภัณฑ์ OTC และเริ่มใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ทันที

ใช้การรักษาของคุณอย่างถูกต้อง

เมื่อคุณได้รับการรักษาที่บ้านคุณต้องนำไปใช้จริง ขอโทษนะ แต่เด็กวัยรุ่นมักจะลืมใช้ทรีตเมนต์ และถ้าคุณไม่ได้ใช้มันก็จะไม่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น

เรารู้ว่าคุณกำลังยุ่งและการใช้ทรีตเมนต์เป็นเรื่องยุ่งยากและมีบางครั้งที่คุณลืมไปเลย อย่างไรก็ตามการใช้การรักษาเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นควรทำทุกวิถีทางเพื่อใช้ทุกวัน

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทิ้งไว้ข้างแปรงสีฟันเพื่อเขย่าเบา ๆ ในความทรงจำ คุณยังสามารถขอให้พ่อแม่ช่วยเตือนจนติดเป็นนิสัยได้

คุณไม่เพียง แต่ต้องใช้ทรีตเมนต์ของคุณเท่านั้น แต่คุณต้องใช้อย่างถูกต้องด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้ยารักษาสิวอย่างถูกต้อง นั่นหมายถึงการอ่านคำแนะนำทั้งหมด (แม้ว่าจะดูเหมือนชัดเจนก็ตาม) และปฏิบัติตามคำแนะนำที่แพทย์ของคุณให้ไว้ อย่าลืมถามหากคุณมีคำถามเช่นกัน

ฟังดูอาจจะเจ็บ แต่ก็สำคัญ เมื่อคุณติดนิสัยในการใช้ทรีตเมนต์แล้วจริงๆแล้วมันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นและไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป

ดูแลผิวของคุณทุกวัน

แม้ว่าสิวจะไม่ได้เกิดจากการไม่ล้างหน้า แต่ความมันและสิ่งสกปรกส่วนเกินที่สะสมมาตลอดทั้งวันก็ไม่ช่วยอะไร เหงื่อยังสามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้สิวแย่ลง นั่นคือเหตุผลที่การดูแลผิวเป็นประจำจึงมีความสำคัญ

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันและไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์แฟนซีมากมายเหมือนที่สาว ๆ บางคนชอบใช้ สิ่งที่คุณต้องมีคือสบู่หรือคลีนเซอร์พื้นฐานสำหรับผิวหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์หากผิวของคุณรู้สึกแห้ง

อย่าใส่ของแปลก ๆ บนใบหน้าของคุณ

เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณบอกให้คุณใส่ยาสีฟันลงบนสิว คุณปู่ของคุณบอกว่าการล้างแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวของคุณสะอาดและกระจ่างใส อินเทอร์เน็ตกำลังรวบรวมข้อมูลด้วยวิธีการรักษาที่บ้านที่สาบานว่าจะกำจัดสิว

แต่ถ้ามันฟังดูแปลก ๆ คุณก็ไม่ควรเอามันมาบังหน้า วิธีการรักษาสิวที่แนะนำโดยทั่วไปหลายอย่างเช่นอบเชยกระเทียมและน้ำมะนาวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างมากหากใช้กับผิวหนัง สิ่งอื่น ๆ เช่น Windex หรือปัสสาวะอาจเป็นอันตรายได้ (ไม่ต้องพูดถึงขั้นต้น)

การเยียวยาเหล่านี้ไม่ได้ผล ยารักษาสิวจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ามาก

หากคุณหมดหวังที่จะรักษาสิวเม็ดใหญ่ให้ใช้การรักษาเฉพาะจุดแทนการรักษาแบบแปลก ๆ

ระวังอย่าโกนสิว

การโกนเป็นอีกเรื่องหนึ่ง หากคุณมีสิวขึ้นบริเวณหนวดเคราควรโกนอย่างระมัดระวัง ไปรอบ ๆ พวกเขาถ้าเป็นไปได้หรืออย่างน้อยพยายามหลีกเลี่ยงการโกนส่วนบนออกจากสิวของคุณ

ยิ่งคุณระคายเคืองผิวมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งแดงและอักเสบมากขึ้นเท่านั้น ผิวบนใบหน้าของคุณอาจบอบบางได้ดังนั้นพยายามรักษาอย่างเบามือที่สุด อาจหมายถึงการโกนน้อยลงจนกว่าการอักเสบจะลดลง

สิวตามร่างกายสามารถรักษาได้เช่นกัน

ใบหน้าไม่ใช่ที่เดียวที่สิวจะผุดขึ้นมาได้ คุณอาจมีสิวที่หน้าอกหลังไหล่และคอ มันเกิดขึ้นและเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด

ยาชนิดเดียวกันหลายตัวที่ใช้กับใบหน้าสามารถใช้กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้เช่นกัน สบู่เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และสบู่ล้างร่างกายมักใช้ในการรักษาสิว

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาอื่น ๆ เช่นยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือแม้แต่ isotretinoin สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับว่าสิวของคุณรุนแรงแค่ไหน

บอกใครต่อใครว่าสิวคุณลดลง

คุณอาจไม่อยากยอมรับใครเลย แต่สิวอาจส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจไม่มั่นคงโกรธและหดหู่ สิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกปกติ

การเริ่มต้นการรักษาและเห็นผลลัพธ์ที่ดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงๆ ดังนั้นสามารถเน้นสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ผิวของคุณ ในขณะที่คุณกำลังรอผลการแข่งขันให้หันเหความสนใจไปที่กีฬาดนตรีศิลปะหรือความสนใจอื่น ๆ ที่คุณมี

แต่เรารู้ว่าจะมีบางครั้งที่คุณดูเหมือนจะทำไม่ได้ไม่คิดถึงสิวของคุณ หากสิวกำลังควบคุมชีวิตของคุณมากกว่าที่คุณต้องการบอกให้ใครรู้ บอกพ่อแม่ครูคนโปรดนักบวชแพทย์หรือใครก็ตามที่คุณไว้ใจ

คุณสามารถผ่านมันไปได้คุณสามารถเอาชนะมันได้และคุณจะรู้สึกดีกับผิวของคุณและตัวคุณเองอีกครั้ง

คำจาก Verywell

ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีการรักษาแบบใดคุณต้องใช้มันนานพอที่จะใช้งานได้ ไม่สำคัญว่าจะมาจากแพทย์หรือร้านขายยาด้วยเช่นกัน

เท่าที่คุณอาจเกลียดที่จะได้ยินคุณสามารถคาดหวังว่าจะมีสิวขึ้นใหม่ในช่วงเวลานี้เช่นกัน พวกเขาจะไม่หยุดทั้งหมดในคราวเดียว แต่ค่อยๆเริ่มจางหายไป

นอกจากนี้ควรรักษาไว้ให้ดีหลังจากที่ผิวของคุณกระจ่างใส ยารักษาสิวไม่สามารถหยุดการเกิดสิวได้ดี พวกเขาเพียงแค่ควบคุมมันไว้ ถ้าคุณหยุดใช้ยาสิวอาจจะกลับมาทันที ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือยา isotretinoin

เมื่อถึงจุดหนึ่งสิวของคุณจะหายไปเองและคุณจะสามารถกำจัดการรักษาสิวได้ในที่สุด จนกว่าจะถึงเวลานั้นให้ติดกับมัน