เหตุผล 10 อันดับแรกในการเลิกสูบบุหรี่หากคุณเป็นมะเร็ง

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งการสูบบุหรี่ในขณะที่รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีอาจเป็นอันตรายอย่างมาก คุณควรหยุดสูบบุหรี่ทันทีที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด แต่การทำเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับบางคนโดยเฉพาะผู้สูบบุหรี่หนักที่สูบบุหรี่มาหลายปี

อ้างอิงจากรีวิว 2019 ในการวิจัยมะเร็งปอดแปลคนส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งปอดจะพยายามเลิกบุหรี่หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอด แต่มีเพียง 50% เท่านั้นที่ยังคงเลิกบุหรี่อย่างถาวร

นอกเหนือจากความท้าทายของการติดนิโคตินแล้วผู้ที่เป็นมะเร็งมักไม่ค่อยมีแรงจูงใจที่จะเลิกหากโรคนี้ลุกลามหรือเชื่อว่าแนวโน้มในระยะยาวไม่ดี อายุที่น้อยลงภาวะซึมเศร้าความเจ็บปวดความวิตกกังวลและผลข้างเคียงของการรักษายังอาจทำให้บุคคลนั้นเลิกรับการวินิจฉัยหลังการวินิจฉัย

หากคุณเป็นมะเร็งสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามันไม่สายเกินไปที่จะเลิกและมีเหตุผลที่ดีมากที่จะทำเช่นนั้น ต่อไปนี้คือ 10 วิธีในการเลิกบุหรี่สามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดหรือมะเร็งชนิดอื่น ๆ

เพิ่มเวลาการอยู่รอด

การสูบบุหรี่มีสัดส่วนอย่างน้อย 30% ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทั้งหมดและเกือบ 90% ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดทั้งหมดการเลิกสูบบุหรี่ในระยะใด ๆ ของโรคสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อโอกาสในการรอดชีวิตโดยรวมของคุณ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารมะเร็งวิทยารายงานว่าในบรรดาผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะลุกลาม 250 คนระยะเวลาการรอดชีวิตเฉลี่ยของผู้ที่เลิกสูบบุหรี่คือ 28 เดือนเทียบกับ 18 เดือนสำหรับผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่

ค่ามัธยฐานการอยู่รอดคือระยะเวลาที่ครึ่งหนึ่งของคนในกลุ่มยังมีชีวิตอยู่หลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้น สิ่งนี้หมายความว่าคนจำนวนมากที่เป็นมะเร็งปอดระยะลุกลามสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 28 เดือนหรือมากกว่าถ้าพวกเขาเลิก

การเลิกบุหรี่ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นมะเร็งปอดเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระยะเวลาในการรอดชีวิตในผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่หลอดอาหารปากมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่ได้อีกด้วย

ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่เพิ่มเวลารอดชีวิตในผู้ที่เป็นมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุอื่น ๆ ทั้งหมด (เรียกว่าการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ)

เมื่อเทียบกับผู้สูบบุหรี่ในอดีตที่เป็นมะเร็งปอดผู้สูบบุหรี่จำนวนมากในปัจจุบันที่เป็นโรคนี้มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดสูงกว่า ในกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่หนักความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น 1.75 เท่า ในกลุ่มผู้หญิงความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า

การศึกษาในปี 2014 ในวารสารวิจัยมะเร็งเต้านมสรุปในทำนองเดียวกันว่าการสูบบุหรี่อย่างหนักช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมจาก 32% เป็น 56%

นอกจากนี้ยังมีรายงานในผู้ที่เป็นมะเร็งอัณฑะลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดน้อยลง

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการเลิกบุหรี่หนึ่งปีก่อนการผ่าตัดใหญ่ทั้งหมด แต่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหลังการผ่าตัดในขณะที่ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

การผ่าตัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาในผู้ที่เป็นมะเร็งปอดเช่นเดียวกับมะเร็งเนื้องอกชนิดอื่น ๆ การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดซึ่งบางอย่างอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือลดคุณภาพชีวิตลงอย่างมาก

ตามการวิเคราะห์ปี 2013 ในJAMA ศัลยกรรมผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันไม่น้อยกว่า 21% และผู้สูบบุหรี่ในอดีต 13% มีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหลังการผ่าตัดใหญ่

สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• ภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือด (เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง)
• เหตุการณ์เกี่ยวกับหลอดเลือดดำ (รวมถึงการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำและเส้นเลือดอุดตันในปอด)
• เหตุการณ์เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคปอดบวม) และการเสียชีวิต

ไม่น่าแปลกใจที่ผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้สูบบุหรี่ในอดีตและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับปริมาณที่คนสูบบุหรี่ (วัดตามจำนวนปี)

การบำบัดด้วยรังสีที่ดีขึ้น

การรักษาด้วยรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งไม่ได้ผลดีเท่าในผู้ที่สูบบุหรี่

หนึ่งในเหตุผลนี้คือเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การแผ่รังสีมีผลสูงสุด ออกซิเจนสร้างโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่ฆ่าเซลล์มะเร็ง การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบลงอย่างต่อเนื่องลดปริมาณออกซิเจนที่ไปถึงเนื้อเยื่อ เมื่อระดับออกซิเจนต่ำผลกระทบของการรักษาด้วยรังสีจะลดลง

การสูบบุหรี่ยังช่วยยืดอายุและทำให้ผลข้างเคียงของรังสีรุนแรงขึ้นเช่นเยื่อเมือกอักเสบ (การอักเสบของเนื้อเยื่อเยื่อเมือก), xerostomia (ปากแห้ง), ซีโรซิส (ผิวแห้ง), โรคชรา (สูญเสียรสชาติ), ปอดอักเสบและความเสียหายของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ที่ได้รับการฉายรังสีทรวงอกในปริมาณมาก

จากการศึกษาในปี 2560 ในวารสารมะเร็งวิทยาคลินิกผู้สูบบุหรี่ที่เป็นมะเร็งเต้านมที่ได้รับรังสีบำบัดมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 4 เท่าเมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่

การเลิกบุหรี่ผลของการฉายรังสีไม่เพียงเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อีกด้วย

เคมีบำบัดที่ดีขึ้น

การสูบบุหรี่ยังสามารถลดประสิทธิภาพของเคมีบำบัดโดยการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เป็นเนื้องอก บุหรี่มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดตีบลงซึ่งจะช่วยลดปริมาณยาต้านมะเร็งที่สามารถเข้าถึงเซลล์มะเร็งได้

ยิ่งไปกว่านั้นการสูบบุหรี่ทำให้การทำงานของตับลดลงและสามารถลดการผลิตเอนไซม์ของตับที่จำเป็นในการเผาผลาญ (สลาย) ยาเคมีบำบัดให้กลายเป็นเมตาโบไลต์ที่ออกฤทธิ์ได้

การงดสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เคมีบำบัดมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถปรับปรุงการพยากรณ์โรคโดยรวมได้อีกด้วย

การศึกษาปี 2018 จากบราซิลรายงานว่าการเลิกบุหรี่ก่อนการรักษาด้วยเคมีบำบัดช่วยเพิ่มเวลาในการรอดชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็ก จากข้อมูลของนักวิจัยพบว่าคนที่หยุดสูบบุหรี่มีเวลารอดเฉลี่ย 7 เดือนเทียบกับ 2.5 เดือนสำหรับผู้ที่ไม่หยุดสูบบุหรี่

ปรับปรุงการบำบัดตามเป้าหมาย

การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายเป็นยาประเภทใหม่ที่ตรวจจับและโจมตีเซลล์มะเร็งด้วยการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจง หากคุณทดสอบในเชิงบวกสำหรับการกลายพันธุ์เหล่านี้คุณอาจเป็นผู้สมัครรับการบำบัดที่ไม่เพียง แต่สามารถยืดระยะเวลาการรอดชีวิต แต่ทำได้โดยมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาเคมีบำบัดส่วนใหญ่

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ทำลายประสิทธิภาพของยาที่กำหนดเป้าหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Tarceva (erlotinib) ซึ่งใช้ในการรักษามะเร็งตับอ่อนและมะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็ก

สาเหตุของเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน แต่สันนิษฐานว่าการหดตัวของหลอดเลือดจะ จำกัด ปริมาณยาที่ไปถึงไซต์เป้าหมาย จากความกังวลที่น่าสังเกต,ความเสี่ยงของการดื้อต่อการรักษาตามเป้าหมายยังคงสูงแม้ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่จัด

วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงนี้คือการเลิกบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเซลล์มะเร็งสามารถดื้อต่อยาที่กำหนดเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วบ่อยครั้งภายในหกเดือน คุณสามารถปรับปรุงระยะเวลาของประสิทธิผลและความแรงของยาต้านมะเร็งได้ด้วยการเตะนิสัย

ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการรักษา

การรักษามะเร็งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ การสูบบุหรี่แสดงให้เห็นถึงความรุนแรงและระยะเวลาของผลข้างเคียงที่พบบ่อยมากขึ้นแม้ว่าการรักษาจะเสร็จสิ้นแล้วก็ตาม

จากการศึกษาในปี 2554 ในแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาผู้ที่สูบบุหรี่ต่อเนื่องเป็นเวลาหกเดือนหลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดจะมีโอกาสเกิดอาการรุนแรงได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ปัญหาการกระจุกตัว: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.46 เท่า
• ภาวะซึมเศร้า: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.93 เท่า
• ความเหนื่อยล้า: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.9 เท่า
• ผมร่วง: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.53 เท่า
• ปัญหาหน่วยความจำ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.45 เท่า
• ความเจ็บปวด: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.91 เท่า
• ปัญหาผิวหนัง: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.3 เท่า
• ปัญหาการนอนหลับ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.1 เท่า
• การลดน้ำหนัก: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.19 เท่า

นักวิจัยสรุปว่าผู้เข้าร่วมที่เลิกสูบบุหรี่มีคะแนนความรุนแรงของอาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งก็ลึกซึ้งโดยเน้นถึงความสำคัญของการเลิกสูบบุหรี่ในการฟื้นฟูสุขภาพและคุณภาพชีวิตหลังการรักษามะเร็ง

ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งครั้งที่สอง

การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลักที่สองได้ นี่ไม่ใช่มะเร็งที่แพร่กระจาย (แพร่กระจาย) จากเนื้องอกเดิม แต่เป็นมะเร็งใหม่ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเดิม

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ร่วมกับการรักษามะเร็งบางครั้งสามารถเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้ การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งครั้งที่สองมากกว่าสองเท่า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็กซึ่งการสูบบุหรี่และสารทำให้เป็นด่างเช่น Cytoxan (cyclophosphamide) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งครั้งที่สองได้ถึง 19 เท่า

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นมะเร็งศีรษะและลำคอที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นห้าเท่าในการเป็นมะเร็งหลักที่สองเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ในทำนองเดียวกับการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับยาสูบสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งหลักที่สองและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาแบบทุติยภูมิที่มีแนวโน้มที่จะไม่สามารถยอมรับได้น้อยลง

การคุ้มครองสมาชิกในครอบครัว

การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำร้ายผู้สูบเท่านั้น แต่ยังทำร้ายผู้ที่อยู่หรือทำงานด้วย ควันบุหรี่มือสองคาดว่าจะทำให้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดประมาณ 3,000 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีและปัจจุบันเป็นสาเหตุอันดับสามของโรคที่อยู่เบื้องหลังการสัมผัสเรดอน

นักวิทยาศาสตร์ยังเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของควันบุหรี่มือสามซึ่งสารก่อมะเร็งจากบุหรี่สามารถฝังตัวบนพื้นผิวเสื้อผ้าและวัตถุเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยเฉพาะกับทารกและเด็กวัยเตาะแตะ

พฤติกรรมอาจเปลี่ยนไปโดยคำนึงถึงผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อคนที่คุณรัก การศึกษาในปี 2559 ที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวผิวดำพบว่าการเปลี่ยนบทสนทนาเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ไปยังเด็กของผู้สูบบุหรี่ถือเป็นแรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่

ประหยัดค่าใช้จ่าย

แรงจูงใจที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งในการเลิกบุหรี่คือค่าใช้จ่ายลองพิจารณาว่าหากคุณสูบบุหรี่วันละซองคุณจะต้องใช้จ่ายประมาณ 5,000 ดอลลาร์ภายในสิ้นปีนี้ เมื่อเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งเงินจำนวนดังกล่าวสามารถช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าสำหรับการดูแลสุขภาพของคุณและบรรเทาความเครียดบางอย่างที่ค่ารักษาพยาบาลสามารถนำมาได้

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยในหมู่ผู้สูบบุหรี่คือค่าใช้จ่ายในการช่วยเลิกบุหรี่ซึ่งรวมถึง Zyban (bupropion) และ Chantix (varenicline) นั้นสูงเกินไป สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คืออุปกรณ์ช่วยสูบบุหรี่เหล่านี้และอื่น ๆ จัดเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่จำเป็น (EHBs) ภายใต้พระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงและอาจได้รับการคุ้มครองอย่างเต็มที่โดยการประกันภัย

ทุกคนพบว่ามีแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่เพื่อประโยชน์ในสถานที่ต่างๆ กระเป๋าเงินของคุณอาจเป็นกระเป๋าเงินที่ทำเพื่อคุณ