การแพ้อาหารสามารถทำให้ผมร่วงได้หรือไม่?

การแพ้อาหารไม่ได้ทำให้ผมร่วง แต่ในบางคนที่แพ้อาหาร (โดยเฉพาะผู้ที่แพ้อาหารหลายชนิด) อาจทำให้เกิดการขาดสารอาหารที่อาจทำให้ผมบางได้ ผู้ที่มีอาการแพ้อาหารยังมีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคผมร่วงมากขึ้นซึ่งเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่มีลักษณะหัวล้านเป็นหย่อม ๆ

การแพ้อาหารและผมร่วงมีความสัมพันธ์กันอย่างไร

การแพ้อาหารอาจเชื่อมโยงกับผมร่วงในกรณีที่ผู้คนมีภาวะโภชนาการบกพร่องหรือในกรณีที่พวกเขามีภูมิต้านทานผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

การขาดสารอาหาร

หากคุณหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเพราะคุณแพ้อาหารเหล่านี้คุณอาจมีภาวะโภชนาการที่บกพร่องจนทำให้ผมบางได้ การขาดวิตามินดีซีลีเนียมเหล็กไนอาซินสังกะสีไขมันหรือโปรตีนอาจทำให้ผมร่วงได้ ตัวอย่างเช่นนมมักได้รับการเสริมวิตามินดีดังนั้นคุณอาจขาด D ได้หากคุณมีอาการแพ้นม

หากคุณมีอาการแพ้อาหารอย่ารับประทานอาหารเสริมมากเกินไป: การใช้สารอาหารบางชนิดเกินขนาดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและอาจถึงขั้นนำไปสู่ผมร่วง. ตัวอย่างเช่นการได้รับวิตามินเอหรือซีลีเนียมมากเกินไปอาจทำให้ผมร่วงได้โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการขาดสารอาหารที่อาจเกิดขึ้น

การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

โรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของตัวเอง การแพ้อาหารไม่ใช่โรคแพ้ภูมิตัวเอง แต่ทั้งสองอย่างมีลักษณะการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำสมาธิมากกว่าปกติและมีเครื่องหมายทางพันธุกรรมที่ทับซ้อนกัน

ในความเป็นจริงการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าสารก่อภูมิแพ้ในอาหารอาจทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตัวเองในผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมทั้งสองอย่าง การศึกษาปี 2019 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิกพบความเชื่อมโยงระหว่างการแพ้วอลนัทกับโรคแพ้ภูมิตัวเอง pemphigus vulgaris ซึ่งเป็นภาวะผิวหนังพุพองที่เจ็บปวด

โรคแพ้ภูมิตัวเองอาจเกิดจากการแพ้อาหารเช่นกัน ในสภาพนี้ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีรูขุมขนทำให้เกิดการอักเสบซึ่งส่งผลให้ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ บนหนังศีรษะและร่างกาย การศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในการดำเนินการเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดพบว่าผู้ที่มีอาการผมร่วงมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติถึง 3 เท่าในการแพ้อาหาร

อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าการแพ้อาหารทำให้เกิดโรคภูมิต้านตนเองหรือไม่หรือทั้งสองเงื่อนไขมีความสัมพันธ์กัน

โรคช่องท้อง

โรค Celiac มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการแพ้อาหารเนื่องจากทั้งสองมีอาการคล้ายกัน ได้แก่ ปวดท้องและผื่นผิวหนังที่เกิดจากการกินกลูเตน ซึ่งแตกต่างจากการแพ้อาหารโรค celiac เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเอง แต่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเส้นผมเช่นกัน

บางครั้งผู้ที่เป็นโรค celiac จะมีอาการขาดสารอาหารเนื่องจาก malabsorption ยิ่งไปกว่านั้นปัญหาระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรค celiac หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้ปวดท้องหรือลดการรับประทานอาหารโดยทั่วไป

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น celiac ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองมากกว่า 1 ชนิดรวมถึงโรคผมร่วงคนอื่น ๆ อาจมีทั้งโรค celiac และอาการแพ้อาหารซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการผมร่วงมากขึ้น

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องสูญเสียเส้นผม 60 ถึง 100 เส้นต่อวันและคนส่วนใหญ่อาจไม่สังเกตเห็นผมร่วงจำนวนนี้ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดอาการผมร่วงโดยไม่คาดคิดหรือเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วควรให้แพทย์ประเมิน

คำจาก Verywell

อาการศีรษะล้านแบบผู้ชายและเส้นผมที่ถดถอยเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย ผู้หญิงสามารถเกิดอาการผมบางได้โดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือน ไม่ว่าคุณจะชอล์คผมบางหรือหัวล้านจนถึงอายุปกติการขาดสารอาหารหรืออย่างอื่นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ซึ่งควรพิจารณาด้วย