ไม่น่าจะเป็นเรื่องน่าแปลกใจสำหรับทุกคนที่พบการอ้างอิงถึงผลเสียของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพของคุณ เรามักได้ยินเกี่ยวกับความกังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจและประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ สิ่งที่คนทั่วไปอาจไม่คุ้นเคยคือผลกระทบของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกจากการสูบบุหรี่
รูปภาพ JGI / Tom Grill / Getty
อย่างที่คาดไม่ถึงมีปัญหาที่เกิดขึ้นในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเมื่อคนสูบบุหรี่ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไรสิ่งที่ควรระวังและการเลิกสูบบุหรี่สามารถปรับปรุงสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณได้อย่างไร
ณ วันที่ 20 ธันวาคม 2019 การ จำกัด อายุตามกฎหมายใหม่คือ 21 ปีสำหรับการซื้อบุหรี่ซิการ์หรือผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ ในสหรัฐอเมริกา
ผลกระทบต่อกระดูกและข้อ
ควันบุหรี่เป็นอันตรายจากหลายสาเหตุ เมื่อสูบบุหรี่จะมีการปล่อยก๊าซประมาณ 500 ชนิดรวมทั้งคาร์บอนมอนอกไซด์แอมโมเนียและไฮโดรเจนไซยาไนด์ มีสารเคมีประมาณ 3,500 ชนิดที่แตกต่างกันในองค์ประกอบอนุภาคของควันบุหรี่รวมทั้งนิโคติน สารเคมีเหล่านี้ก่อให้เกิดปัญหามากมายสำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อลดลงการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเซลล์และปัญหาอื่น ๆ
ผลกระทบทางชีววิทยาที่แตกต่างกันของการสูบบุหรี่นำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆ เงื่อนไขเหล่านี้อาจส่งผลต่อกระดูกและข้อต่อได้หลายวิธี นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อวิธีที่คุณตอบสนองต่อการรักษาภาวะกระดูกและข้อต่างๆ การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดการทำงานของเซลล์และการให้ออกซิเจนของเนื้อเยื่อล้วนมีส่วนเกี่ยวข้องเนื่องจากบุหรี่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ
ความหนาแน่นของกระดูก
ความหนาแน่นของกระดูกเป็นตัวชี้วัดความแข็งแรงของกระดูกของแต่ละบุคคล ความหนาแน่นของกระดูกลดลงอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าในผู้ชาย ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหัก ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคกระดูกพรุนและยังมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเนื่องจากความหนาแน่นของกระดูกลดลง
สาเหตุที่แท้จริงของความหนาแน่นของกระดูกต่ำในผู้สูบบุหรี่เป็นเรื่องยากที่จะระบุ สาเหตุส่วนหนึ่งคือผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวข้างต้น ได้แก่ การผอมลงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการออกกำลังกายน้อยลง อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของกระดูกซึ่งทำให้ความหนาแน่นของกระดูกแย่ลง
การรักษารอยแตก
การรักษากระดูกหักจำเป็นต้องได้รับการตอบสนองที่ดีจากร่างกายในแง่ของการส่งออกซิเจนและการทำงานของเซลล์บริเวณที่เกิดการแตกหัก คนที่มีกระดูกหักอย่างต่อเนื่องที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการรักษากระดูกหัก สิ่งที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือภาวะที่เรียกว่า nonunion ซึ่งการตอบสนองต่อการรักษากระดูกบกพร่อง
nonunion เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหักไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและอาจนำไปสู่อาการกระดูกหักแบบถาวรซึ่งอาจต้องได้รับการแทรกแซงเพิ่มเติมรวมถึงการผ่าตัด ความเสี่ยงของการเกิด nonunion จะสูงขึ้นเมื่อมีกระดูกหักบางประเภทโดยมีการหักแบบเปิดและการแตกหักที่เคลื่อนย้ายได้ไม่ดี
นอกจากจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการไม่กดทับที่บริเวณกระดูกหักแล้วผู้สูบบุหรี่ยังมีปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหัก การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่กระดูกหักและความเสี่ยงของการติดเชื้อจะสูงขึ้นมากในผู้สูบบุหรี่ นี่เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้คนพบกระดูกหักแบบเปิดที่กระดูกทะลุผ่านผิวหนังทำให้บริเวณที่แตกหักไวต่อการติดเชื้อ ปัญหาอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่คือความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นที่บริเวณกระดูกหัก ผู้สูบบุหรี่มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเมื่อกระดูกหักและคนที่ไม่สูบบุหรี่
อาการปวดหลัง
การสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมานาน เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุโดยตรงของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังหรือเกี่ยวข้องกับภาวะนี้เท่านั้น ผู้ที่สูบบุหรี่มักจะมีสุขภาพโดยรวมที่ไม่ดีและมักจะออกกำลังกายน้อยลง ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง นอกจากนี้ยังอาจมีผลของการสูบบุหรี่ที่ส่งผลต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังส่วนเอว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบต่อการให้เลือดและโภชนาการของดิสก์ intervertebral นั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาหลังส่วนล่างที่เป็นไปได้ในผู้ที่สูบบุหรี่
การผ่าตัดกู้คืน
การฟื้นตัวตามขั้นตอนการผ่าตัดหลายอย่างจะช้ากว่าและเต็มไปด้วยอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่สูงขึ้นในผู้ที่สูบบุหรี่ การไหลเวียนของเลือดในผู้ที่สัมผัสกับควันบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีความเสี่ยงและการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บจากการผ่าตัดจะลดน้อยลง ขั้นตอนการผ่าตัดหลายอย่างรวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อมีโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนของบาดแผลและการหายช้าในผู้ที่สูบบุหรี่
การฟื้นตัวจากการผ่าตัดเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ฟื้นตัวจากขั้นตอนการซ่อมแซมกระดูกหักหรือผู้ที่มีการปลูกถ่าย บุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนโดยเจตนารวมถึงการไม่ติดเชื้อ (ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้) และการติดเชื้อของวัสดุที่ปลูกถ่าย ในผู้ที่ติดเชื้อหลังการผ่าตัดผู้สูบบุหรี่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าในการค้นหาผลกระทบของการติดเชื้อ การสูบบุหรี่ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิดซึ่งเป็นเซลล์หลักที่ต่อสู้กับการติดเชื้อภายในร่างกายของคุณ
นอกจากนี้เช่นเดียวกับกรณีของการรักษากระดูกหักผู้สูบบุหรี่มีความเจ็บปวดในระดับสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่หลังการผ่าตัด ควันบุหรี่แสดงให้เห็นว่าเพิ่มการอักเสบทั่วไปภายในร่างกายและอาจเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณรับรู้สัญญาณความเจ็บปวด ด้วยเหตุผลเหล่านี้ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีความรู้สึกไม่สบายในระดับที่สูงขึ้นและต้องใช้ยามากขึ้นเพื่อควบคุมความเจ็บปวด ความต้องการยาแก้ปวดมากขึ้นอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นการติดยาแก้ปวดชนิดเสพติด ด้วยเหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมาศัลยแพทย์บางคนอาจปฏิเสธที่จะทำหัตถการบางอย่างจนกว่าผู้คนจะเลิกสูบบุหรี่ได้เพื่อให้มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยที่สุด
ประโยชน์ของการเลิก
การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบผลของการเลิกบุหรี่ต่อปัญหาดังกล่าวข้างต้นที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบ ประโยชน์ของการลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงการผ่าตัดได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในงานวิจัยหลายชิ้น ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่ได้รับการแทรกแซงก่อนการผ่าตัดหนึ่งเดือนก่อนการเปลี่ยนข้อต่อช่วยลดอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนจาก 52% เป็น 18% แม้กระทั่งการผ่าตัดฉุกเฉินโดยที่การสูบบุหรี่ยังไม่หยุดจนกว่าจะถึงเวลาผ่าตัดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะลดลงอย่างมากในผู้ที่สามารถเลิกบุหรี่ได้
จากมุมมองด้านต้นทุนประโยชน์ของการเลิกบุหรี่มีมากมาย ตั้งแต่การลดค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนไปจนถึงการลดระยะเวลาในการรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บไปจนถึงการลดวันที่ต้องเสียงานให้น้อยที่สุดมีประโยชน์ทางเศรษฐกิจมากมายทั้งต่อสังคมของเราและต่อบุคคลโดยการเลิกสูบบุหรี่ จากมุมมองของแต่ละบุคคลค่าใช้จ่ายในการเลิกบุหรี่นั้นรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพผลประโยชน์ด้านการผลิตและต้นทุนบุหรี่ที่ลดลง
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเลิกสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้หรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การเลิกบุหรี่อย่างกะทันหันและค่อยๆลดการบริโภคบุหรี่มักจะไม่ประสบความสำเร็จ วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกบุหรี่ ได้แก่ การให้คำปรึกษาการบำบัดแบบกลุ่มโปรแกรมที่แพทย์แนะนำการบำบัดทดแทนนิโคตินและการใช้ยา
คำจาก Verywell
อาจไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลิกสูบบุหรี่ แต่หลายคนไม่ทราบถึงผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงการผ่าตัดซึ่งการสูบบุหรี่ทำให้เกิด ข่าวดีก็คือมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยให้ผู้คนเลิกบุหรี่ได้และแม้กระทั่งการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาใกล้เคียงกับการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดอาจนำไปสู่ประโยชน์ในแง่ของการรักษาและการฟื้นตัว ทุกคนรู้ดีว่าการเลิกสูบบุหรี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางครั้งก็ไม่ถึงเวลาที่คนใกล้บ้านจะเปลี่ยนวิถีชีวิต บางทีอาจเป็นกระดูกหักเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือการผ่าตัดที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิกสูบบุหรี่
