- ปัญหาอนามัยการเจริญพันธุ์
- สุขภาพช่องคลอด
- ภาวะมดลูก
- การผ่าตัดมดลูกและทางเลือก
- การคุมกำเนิด
- STDs
- การทำแท้ง
สิทธิ์ดูก่อนใคร
โดยรวมที่ดีที่สุด: Dove Sensitive Skin Bath Bars ที่ Amazon
"Dove เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจในหมู่แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพราะมันอ่อนโยนไม่มีกลิ่นและออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง"
งบประมาณที่ดีที่สุด: Basis Sensitive Skin Bar ที่ Amazon
"เป็นคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังและทำด้วยคาโมมายล์และว่านหางจระเข้ที่ให้ความรู้สึกสบายผิวจึงมั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะนุ่มและเรียบเนียน"
ดีที่สุดสำหรับการติดเชื้อยีสต์: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap ที่ Amazon
"ปราศจากน้ำหอมไม่ก่อให้เกิดโรคไม่ทำให้แห้งและไม่ระคายเคือง"
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash ที่ Amazon
"ออกแบบมาให้อ่อนโยนปราศจากน้ำหอมสบู่ที่รุนแรงและพาราเบน"
ดีที่สุดสำหรับ pH Balance: Love Wellness pH Balancing Cleanser ที่ Amazon
"ออกแบบมาเพื่อปกป้องสภาพแวดล้อมในช่องคลอดส่วนผสมที่สะอาดจะรักษาระดับ pH ในช่องคลอดและแบคทีเรียที่ดีในระหว่างการทำความสะอาด"
ดีที่สุดสำหรับกลิ่น: รีเฟรชเจลกำจัดกลิ่นในช่องคลอดที่ Amazon
"ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและกลิ่นได้นานถึงสามวันและแสดงให้เห็นทางการแพทย์ว่ารักษาระดับ pH ในช่องคลอดให้แข็งแรง"
ดีที่สุดสำหรับผิวบอบบาง: WaterWipes Sensitive Baby Wipes ที่ Amazon
"ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ง่ายและสะดวกในการพกพาเหล่านี้ไม่มีกลิ่นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง"
เมื่อพูดถึงการดูแลช่องคลอดของคุณน้อยก็มาก มีผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดที่มุ่งเน้นไปที่การดูแลผู้หญิงเช่นสเปรย์ฉีดน้ำยาล้างและระงับกลิ่นกาย แต่จริงๆแล้วช่องคลอดมีระบบทำความสะอาดตัวเองและรักษาระดับ pH ที่ดีอยู่แล้ว ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ไม่จำเป็นสามารถทำให้สุขภาพบริเวณช่องคลอดแย่ลงได้ ในความเป็นจริงในการทำความสะอาดสิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำและสบู่อ่อน ๆ และช่องคลอดจะดูแลส่วนที่เหลือ
การดูแลช่องคลอดช่องทางกล้ามเนื้อภายในร่างกายที่มีประจำเดือนและเด็กในระหว่างการคลอดบุตรไหลผ่านและช่องคลอดส่วนนอกรอบช่องคลอดซึ่งรวมถึงริมฝีปากช่องคลอดด้านในและด้านนอกคลิตอริสและเนินหัวหน่าวแตกต่างกัน “ คุณไม่ได้ทำอะไรกับช่องคลอดของคุณ สำหรับสุขอนามัยของช่องคลอดคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากมายสบู่และน้ำอ่อน ๆ ก็ใช้ได้” Lauren Streicher, M.D. ศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาจาก Northwestern University กล่าวกับสุขภาพ Verywell. เมื่อพูดถึงสบู่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจำนวนมาก หากคุณมีปัญหาเรื่องกลิ่นระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบายดร. Streicher กล่าวว่า“ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือปกปิด” ด้วยผลิตภัณฑ์สิ่งสำคัญคือต้องไปพบนรีแพทย์ทันทีเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม
หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีนี่คือผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดบางส่วนในตลาด
ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
โดยรวมที่ดีที่สุด: Dove Sensitive Skin Bath Bars
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Walgreens ซื้อบน Riteaid.comเมื่ออาบน้ำบริเวณช่องคลอดคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาและอ่อนโยนมาก Dove เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจในหมู่แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนไม่มีกลิ่นและออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง ใช้ง่ายไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และให้ความชุ่มชื้นมากซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่ม
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าให้ใช้สบู่ในปริมาณน้อยที่สุดกับน้ำอุ่นเมื่อล้างและทำความสะอาดช่องคลอดเพื่อกำจัดเศษหรือกลิ่น แต่ห้ามเข้าไปในช่องคลอดเอง ดร. สตรีคเชอร์กล่าวว่า“ คุณไม่จำเป็นต้องมีการซักแบบพิเศษคุณไม่จำเป็นต้องใช้อะไรเลยไม่มีน้ำหอม” เรียกร้องให้ผู้คนอยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง
งบประมาณที่ดีที่สุด: Basis Sensitive Skin Bar
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Walgreens ซื้อที่ Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar เป็นตัวเลือกการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีงบ จำกัด เพราะเป็นสบู่ที่บริสุทธิ์และอ่อนโยนที่สุดในตลาด เป็นคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังและทำด้วยคาโมมายล์และว่านหางจระเข้เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะนุ่มและเรียบเนียน ออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางซึ่งใช้ได้กับช่องคลอดของคุณ ไม่ใช้น้ำหอมสีย้อมหรือส่วนผสมที่รุนแรงอื่น ๆ จึงเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะสมในการใช้อาบน้ำ
สบู่นี้สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งเป็นขุยหรือเป็นโรคเรื้อนกวาง ควรใช้สบู่นี้เฉพาะบริเวณปากช่องคลอดด้านนอกเท่านั้น
เหมาะสำหรับการติดเชื้อยีสต์: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อบน Riteaid.com ซื้อใน Pharmapacks.comการติดเชื้อยีสต์จะเกิดขึ้นเมื่อมีการขยายตัวของยีสต์ที่มีกล้องจุลทรรศน์ที่เรียกว่า Candida albicans ซึ่งอาศัยอยู่ในช่องคลอดอยู่แล้วและอาจส่งผลให้เกิดอาการคันแสบและมีสีขาวและไม่มีกลิ่นออกมา การติดเชื้อยีสต์ควรได้รับการรักษาด้วยครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาติดเชื้อยีสต์ เมื่อต้องล้างควรใช้น้ำเปล่าหรือสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่นในการทำความสะอาดและหลีกเลี่ยงการล้างบริเวณช่องคลอดมากกว่าวันละครั้งเพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม
เราขอแนะนำ CeraVe’s Hydrating Cleansing Bar Soap เพราะปราศจากน้ำหอมไม่ก่อให้เกิดโรคไม่ทำให้แห้งและไม่ระคายเคือง นอกจากนี้ยังทำด้วยเซราไมด์ซึ่งช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ส่วนผสมที่อ่อนโยนทำให้ไม่ระคายเคืองบริเวณช่องคลอดและจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
ธรรมชาติที่ดีที่สุด: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อในตลาดเจริญเติบโต ซื้อใน Pharmaca.comหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ Good Clean Love Balance Moisturizing Wash คือผลิตภัณฑ์ซักผ้าออร์แกนิกทั้งหมดที่ออกแบบมาให้อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมสบู่ที่รุนแรงและพาราเบน การซักนี้มีเทคโนโลยี Bio Match ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรของแบรนด์ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับร่างกายของผู้หญิงเพื่อส่งเสริมการมีชีวิตในช่องคลอดที่แข็งแรงและรักษาสมดุลของค่า pH ที่ดี ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดและกำจัดกลิ่นในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายบริเวณที่บอบบางของผู้หญิงด้วยสารสกัดจากพฤกษศาสตร์
เหมาะสำหรับ pH Balance: Love Wellness pH Balancing Cleanser
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Ultaผู้คนหมายถึงอะไรเมื่อพูดถึงสมดุล pH ของช่องคลอด pH ย่อมาจาก“ potential hydrogen” และวัดความเป็นกรดของสภาพแวดล้อมในช่องคลอด ผู้หญิงที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ซึ่งหมายถึงระหว่างวัยแรกรุ่นและก่อนวัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไปจะมี pH ในช่องคลอดที่ดีอยู่ระหว่าง 3.8 ถึง 4.5 ในระดับ 0 ถึง 14 การมีเพศสัมพันธ์ผ้าอนามัยแบบสอดและการมีประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงระดับ pH ของช่องคลอดได้ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากอวดอ้างว่าจะรักษา pH ของช่องคลอดให้สมดุล แต่สิ่งสำคัญคือการรักษา pH ของช่องคลอดให้สมดุลไม่ใช่จากช่องคลอดภายนอก
ดร. Streicher กล่าวว่า“ การใช้น้ำยาล้างช่องคลอดเพื่อกำจัดกลิ่นในช่องคลอดก็เหมือนกับการล้างหน้าเพื่อกำจัดกลิ่นปาก” มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่รบกวนระดับ pH ของช่องคลอด น้ำยาปรับสมดุล pH Love Wellness ออกแบบมาเพื่อปกป้องสภาพแวดล้อมในช่องคลอดและส่วนผสมที่สะอาดจะรักษาระดับ pH ในช่องคลอดและแบคทีเรียที่ดีในระหว่างการทำความสะอาด ออกแบบมาเพื่อใช้ภายนอกในช่องคลอดและจะไม่รบกวนแบคทีเรียในช่องคลอด (แบคทีเรีย) และระดับ pH ส่วนผสมที่ปลอดภัยอ่อนโยนต่อปากช่องคลอดซึ่งแตกต่างจากน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ ที่อาจรุนแรงกับส่วนที่บอบบางของร่างกายและขัดขวางระดับ pH ของคุณ
ดีที่สุดสำหรับกลิ่น: เติมเจลกำจัดกลิ่นในช่องคลอดอีกครั้ง
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Walgreens ซื้อบน Riteaid.comนอกจากความสดชื่นและสะอาดแล้วกลิ่นในช่องคลอดยังเป็นปัญหาในผู้หญิงบางคน กลิ่นในช่องคลอดเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อระดับ pH ของช่องคลอดไม่สมดุล สาเหตุนี้เกิดจากความไม่สมดุลของแบคทีเรียชนิดดีที่เรียกว่าแลคโตบาซิลลีและแบคทีเรียที่ไม่ดีที่เรียกว่าการ์ดเนเรลล่าในระบบนิเวศของช่องคลอด เมื่อการ์ดเนอเรลล่าเข้มข้นขึ้นอาจส่งผลให้เกิดกลิ่นขี้ขลาด ความไม่สมดุลเหล่านี้อาจเกิดจากการมีประจำเดือนการมีเพศสัมพันธ์หรือความผันผวนของฮอร์โมน
เพื่อคืนความสมดุลผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คือ Rephresh เจลที่คุณใส่ในช่องคลอดซึ่งออกแบบมาเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและกลิ่นได้นานถึงสามวันและแสดงให้เห็นทางการแพทย์ว่ารักษาระดับ pH ในช่องคลอดให้แข็งแรง หากการทำซ้ำไม่ได้ผลให้ไปพบนรีแพทย์เพื่อดูว่าคุณมีปัญหาร้ายแรงขึ้นหรือไม่
เหมาะสำหรับผิวบอบบาง: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon
ซื้อใน Amazon ซื้อที่ Bed Bath & Beyond ซื้อใน Buybuy BABYหากคุณมีช่องคลอดที่บอบบางและมักจะติดเชื้อยีสต์และการระคายเคืองแพทย์นรีแพทย์กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจนำไปสู่การอักเสบในช่องคลอดและช่องคลอดมากเกินไป WaterWipes แบบบางเบาเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาให้อ่อนโยนเพียงพอสำหรับทารกเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเช็ดปากช่องคลอดเพื่อให้รู้สึกสะอาดและบรรเทาอาการระคายเคืองแทนกระดาษชำระ
ผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้เป็น "ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กที่บริสุทธิ์ที่สุดในโลก" และมีตรารับรองจาก National Eczema Association พวกเขาทำจากน้ำ 99.9 เปอร์เซ็นต์และสารสกัดจากเมล็ดเกรพฟรุตและไม่มีฟอร์มาลดีไฮด์ฟีนอลพทาเลท SLS และ SLES ลาโนลินหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็น ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ง่ายและสะดวกเหล่านี้ไม่มีกลิ่นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางคุณจึงสบายใจได้เพราะไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
คำตัดสินขั้นสุดท้าย
โดยสรุปควรใช้น้ำอุ่นและสบู่ที่อ่อนโยนไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และปราศจากน้ำหอมในช่องคลอดและอย่าใช้อะไรในช่องคลอดเมื่อทำความสะอาดบริเวณช่องคลอด เราขอแนะนำให้ใช้สบู่เนื้อบางเบาเช่น Dove Sensitive Skin Bath Bars และ CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap ซึ่งทั้งอ่อนโยนและออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง อย่าลืมล้างช่องคลอดด้านนอกแทนที่จะเข้าไปในช่องคลอดเองเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและความไม่สมดุลของ pH
สิ่งที่ควรมองหาในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผู้หญิง
ค่า pH สมดุลและกลิ่น
หากคุณมีกลิ่นหรือความไม่สมดุลของค่า pH ในช่องคลอดนรีแพทย์แนะนำให้ใช้ Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อคืนความสมดุลของค่า pH และกำจัดกลิ่นที่ผิดปกติ เจลนี้ใช้งานได้นานถึงสามวันเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและกลิ่นและจะคืนระดับ pH ของช่องคลอดให้แข็งแรง สำหรับปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้หรือหากยังมีปัญหาอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
การป้องกันการติดเชื้อยีสต์
ดร.Streicher กล่าวว่า:“ หากคุณติดเชื้อยีสต์คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ระคายเคือง น้ำเปล่าก็ใช้ได้” เมื่อพูดถึงการล้างและทำความสะอาด เธอเสริมว่าการใช้ WaterWipes Sensitive Baby Wipes แทนกระดาษชำระสามารถช่วยได้เนื่องจากไม่ระคายเคือง
ส่วนผสมจากธรรมชาติ
มีตัวเลือกการทำความสะอาดมากมายในตลาดและตอนนี้มีการรับรู้ทางการแพทย์มากขึ้นเกี่ยวกับการดูแลช่องคลอดที่เหมาะสมหลายตัวเลือกเป็นแบบธรรมชาติ Good Clean Love Balance Moisturizing Wash เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเมื่อมองหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพราะออกแบบมาเพื่อรักษาระดับ pH ของช่องคลอดและไม่รบกวนพืชในช่องคลอด
"เท่าที่สุขอนามัยของช่องคลอดคุณไม่จำเป็นต้องทำมากนักสบู่อ่อน ๆ และน้ำเปล่าก็ใช้ได้"- Lauren Streicher, M.D. ศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University
—ทำไมต้องเชื่อ Verywell Health?
ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพ Marlene Lenthang รู้ดีว่าการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับร่างกายและจิตใจของคุณนั้นสำคัญเพียงใด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอเขียนเกี่ยวกับวิกฤตสุขภาพวัคซีนและคู่มือผลิตภัณฑ์ เธอจดบันทึกคำแนะนำของแพทย์การวิจัยทางการแพทย์และบทวิจารณ์ของลูกค้าอย่างรอบคอบในการตรวจทานผลิตภัณฑ์ทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผู้อ่านสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเข้าใจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์เหล่านี้
-tear.jpg)
