อาหารที่ควรกินสำหรับอาการท้องร่วงระหว่างการรักษามะเร็ง

ใช้ยาที่แพทย์ของคุณกำหนด

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมอาการท้องร่วงในระหว่างการรักษามะเร็งคือการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง เช่นเดียวกับผลข้างเคียงของการรักษาหลายอย่างการป้องกันมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษา เมื่ออาการท้องร่วงรุนแรงมากการควบคุมให้อยู่หมัดอาจเป็นเรื่องยากกว่า

อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงทำให้ร่างกายขาดน้ำและสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ (แร่ธาตุ) รวมทั้งโซเดียมและโพแทสเซียม นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตได้ดังนั้นอย่าเพิกเฉยต่ออาการท้องร่วง หากทีมแพทย์สั่งจ่ายยาให้ป้องกันท้องเสียอย่ารอจนกว่าคุณจะมีอาการท้องร่วงจึงจะถ่ายได้ สำหรับการรักษามะเร็งบางชนิดการทานยาป้องกันอาการท้องร่วงก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผน

อาหารที่ช่วยคุณจัดการกับอาการท้องร่วง

นอกเหนือจากการจัดการทางการแพทย์เคล็ดลับและกลเม็ดด้านอาหารต่อไปนี้อาจช่วยคุณจัดการกับอาการท้องร่วงได้ เช่นเดียวกับคำแนะนำด้านโภชนาการคำแนะนำด้านโภชนาการเหล่านี้อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคนเช่นผู้ที่มีอาการลำไส้อุดตัน หากคุณมีคำถามว่าเคล็ดลับเหล่านี้เหมาะกับคุณหรือไม่ให้ปรึกษาทีมดูแลสุขภาพของคุณ

กินอาหารไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูงมากขึ้นเช่นข้าวโอ๊ตธรรมดาข้าวขาวกล้วยสุกแอปเปิ้ลซอสขนมปังขาวผลไม้กระป๋องที่ไม่มีหนังเช่นลูกพีชและลูกแพร์เส้นพาสต้าสีขาวครีมธัญพืชและแครกเกอร์เกรแฮมแบบไม่หวาน

ดื่มของเหลวที่ไม่มีคาเฟอีนวันละ 8 แก้วเพื่อป้องกันการขาดน้ำ ลองน้ำ น้ำมะพร้าว; Decaf ชาคาโมไมล์และขิง เบียร์ขิง น้ำนมข้าว และน้ำผลไม้และน้ำหวานที่เจือจางเช่นพีชลูกแพร์มะม่วงหรือมะละกอ (หลีกเลี่ยงน้ำองุ่นและน้ำลูกพรุน)

จิบน้ำซุปหรือน้ำซุปธรรมดาโซดาแบนและน้ำเปล่า

ลองชากานพลูซึ่งสามารถช่วยทดแทนของเหลวและอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการท้องร่วงได้

ดื่มของเหลวส่วนใหญ่ระหว่างมื้ออาหาร

ทานอาหารว่างที่มีรสเค็มจัดเช่นแครกเกอร์และเพรทเซิลเพื่อทดแทนโซเดียมที่สูญเสียไป

กินโยเกิร์ตธรรมดาเล็กน้อยทุกวัน โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ (โปรไบโอติก) ที่ช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้น

วิธีการกินมีความสำคัญพอ ๆ กับสิ่งที่คุณกิน

กินของว่างหรือมื้อเล็ก ๆ 5 ถึง 6 มื้อต่อวันแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่ 2 ถึง 3 มื้อ

ทานอาหารเพียงไม่กี่คำในคราวเดียว อาหารมากเกินไปจะทำให้ร่างกายของคุณมากเกินไปและทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

จิบของเหลวช้าๆ แต่ต่อเนื่องตลอดทั้งวัน ตัวอย่างเช่นจิบของเหลวเล็กน้อยทุกๆ 15 นาที

ดื่มของเหลวที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ร้อนจัดและเย็นจัด

สำหรับอาการท้องร่วงแต่ละครั้งให้ดื่มของเหลวเพิ่มอีก 1 ถ้วย อย่าลืมจิบช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระบบย่อยอาหารมากเกินไป

สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงด้วยอาการท้องร่วง

อาหารที่มีเส้นใยไม่ละลายน้ำสูง ได้แก่ ผลไม้สดที่มีผิวหรือเปลือก (เนื้อผลไม้ใช้ได้) ผักดิบ (ผักที่ปรุงสุกดีแล้ว) ขนมปังธัญพืชและธัญพืชถั่วถั่วลันเตาและข้าวโพดคั่ว เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

อาหารที่มีไขมันสูงและมันเยิ้ม ได้แก่ พิซซ่าเนื้อทอดเบคอนเฟรนช์ฟรายส์มายองเนสชีสขนมหวานเค้กคัพเค้กโดนัทคุกกี้ขนมอบมันฝรั่งทอดน้ำเกรวี่และเนย

นมวัวเนื่องจากการรักษาบางอย่างทำให้เกิดการแพ้แลคโตสชั่วคราว การแพ้แลคโตสทำให้เกิดอาการท้องร่วง โดยปกติการแพ้แลคโตสที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษามะเร็งจะดีขึ้นเมื่อคุณเสร็จสิ้นการรักษา (ข้าวถั่วเหลืองและนมชนิดอื่น ๆ มักจะใช้ได้)

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟโซดาหรือชาดำหรือเขียวจำนวนมาก คาเฟอีนสามารถทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

เครื่องเทศและสมุนไพรเข้มข้นโดยเฉพาะเครื่องปรุงที่ "เผ็ดร้อน" เช่นพริกป่นซอสเผ็ดซัลซ่าและซอสทาบาสโก

อาหารร้อนจัดและเย็นจัด อุณหภูมิที่สูงเกินไปอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

อาหารปราศจากน้ำตาลหมากฝรั่งและลูกอมซึ่งมีแอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอล น้ำตาลแอลกอฮอล์สามารถทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้

ยาสูบ (บุหรี่ไปป์หรือยาสูบแบบเคี้ยว) และแอลกอฮอล์ รายการเหล่านี้ทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

ฉันควรโทรหาแพทย์เกี่ยวกับโรคอุจจาระร่วงเมื่อใด

โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้:

คุณมีอาการท้องร่วงหรืออุจจาระหลวมมากกว่า 5 ครั้งต่อวันโดยไม่มีอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 วัน

คุณเห็นเลือดในอุจจาระหรือในห้องน้ำหลังการขับถ่าย

คุณสูญเสียมากกว่า 4 ปอนด์เนื่องจากอาการท้องร่วง

อาการท้องร่วงของคุณมาพร้อมกับไข้

หน้าท้อง ("ท้อง" หรือส่วนกลาง) บวมบวมหรือเจ็บ