สาเหตุของการเกิดข้อต่อ

รูปภาพ Jose Luis Pelaez / Getty

การแตกของข้อต่ออาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงของเหลวและก๊าซปกติในข้อต่อการถูกระดูกหรือกระดูกอ่อนในข้อต่อเข้าหากันและการเคลื่อนไหวของเอ็นและเอ็นของคุณ

แม้ว่าอาการนี้จะไม่ค่อยก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่ก็อาจทำให้ไม่สงบได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือมีความสำคัญ

โดยทั่วไปการกระตุกร่วมกันไม่ได้ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายอย่างไรก็ตามในบางกรณีคุณอาจต้องไปพบแพทย์

การเบ่งอาจเกิดขึ้นได้ที่ข้อต่อใด ๆ ของร่างกาย วิธีทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้น ได้แก่ การงอหรือหมุนข้อเท้าเปิดและปิดมือหรือขยับคอ

ในบางกรณีการกระแทกเป็นสิ่งที่คุณอาจรู้สึกมากกว่าได้ยินโดยเฉพาะที่หัวเข่าของคุณ

ผู้ร้ายทั่วไป

ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่อยู่เบื้องหลังการเกิดรอยต่อซึ่งเรียงลำดับโดยคร่าวๆจากที่เกี่ยวข้องน้อยไปจนถึงเกี่ยวข้องมากขึ้น

ฟองไนโตรเจน

โดยปกติเนื้อเยื่อของข้อต่อของคุณจะสร้างน้ำไขข้อเพื่อหล่อลื่นบริเวณโดยรอบเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเสียดสีในขณะที่คุณเคลื่อนไหว

ฟองไนโตรเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบของของเหลวนี้สามารถก่อตัวในข้อต่อของคุณ เมื่อฟองอากาศเหล่านั้นหลุดออกไปในกระบวนการที่เรียกว่าคาวิเทชั่นจะส่งเสียงดัง

เมื่อคุณหักข้อนิ้วคุณกำลังบังคับให้ฟองไนโตรเจนภายในของเหลวที่ข้อต่อไขข้อออก

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณเดินออกกำลังกายหรือลุกขึ้นจากท่านิ่ง ต้องใช้เวลาในการสร้างฟองไนโตรเจนอีกครั้งซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณไม่สามารถแตกรอยต่อเดียวกันได้จนกว่าจะผ่านไปประมาณ 10 ถึง 30 นาที

การเคลื่อนไหวของเอ็น

เอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงซึ่งเชื่อมต่อกระดูก

เอ็นของคุณอาจตึงและอาจโผล่ขึ้นมาเมื่อคุณขยับหรือหมุนในมุมที่ผิดปกติอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้หรืออาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเลย

การจัดการ

ขั้นตอนการรักษาและการนวดอาจทำให้เกิดเสียงดังขึ้นด้วยการคลายข้อต่อที่ตึงและการเคลื่อนไหวของโครงสร้าง ขั้นตอนเหล่านี้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และเชื่อถือได้เท่านั้น

พื้นผิวข้อต่อหยาบ

พื้นผิวข้อต่ออาจขรุขระมากขึ้นเนื่องจากการสูญเสียกระดูกอ่อนหรือการพัฒนาของกระดูกพรุน (กระดูกเดือย) ที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งอาจส่งผลให้ข้อต่อของคุณส่งเสียงดังเมื่อคุณเคลื่อนไหว

ในโรคข้อเข่าเสื่อมอาการ popping อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อโรคดำเนินไป

เอ็นหัก

เส้นเอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก พวกเขาสามารถส่งเสียงดังขณะที่พวกเขาตะครุบข้อต่อ

สิ่งนี้พบเห็นได้ทั่วไปในสภาพที่เรียกว่า snapping hip syndrome หรือที่เรียกว่า dancer's hip

การผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ

การเบ่งอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหลังการผ่าตัดข้อต่อหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่อ มักจะบรรเทาลงเมื่อคุณรักษาและฟื้นความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวผ่านการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว แต่สามารถดำเนินต่อไปได้หากเอ็นก่อตัวเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เรียกว่าการยึดเกาะ

เอ็นฉีก

เสียงที่ดังขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการฉีกขาดของเอ็นซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดและบวม

ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

แม้ว่าข้อต่อที่โผล่ออกมาจะทำให้ตกใจ แต่โดยทั่วไปก็ไม่มีอะไรที่ต้องทำ (สำหรับผู้ใหญ่หรือเด็ก) ในบางกรณีการกระแทกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของความเสื่อมที่ทำให้ข้อต่ออ่อนแอต่อเสียงเหล่านี้และเสียงอื่น ๆ

เว้นแต่จะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นอาการปวดและบวมคุณไม่ควรกังวล อย่างไรก็ตามเสียงแตกซึ่งมักฟังดูคล้ายเสียงดังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องได้รับการรักษาเช่นโรคเกาต์การอักเสบและการเคลื่อนของข้อต่อ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บ
• ทันใดนั้นข้อต่อก็ล็อคขึ้นหลังจากที่มันโผล่ขึ้นมา
• ช้ำ
• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
• ปวด
• บวม

คำจาก Verywell

ด้วยตัวของมันเองการโผล่ข้อต่อไม่ใช่การคาดเดาปัญหาในอนาคต คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่านิสัยชอบหักข้อนิ้วของคุณอาจทำให้คุณมีปัญหาในภายหลังในชีวิต

คุณสามารถรักษาข้อต่อให้แข็งแรงได้โดยการออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและการบาดเจ็บซ้ำ ๆ มากเกินไป