ผื่นคลอรีนเป็นผื่นแดงคันที่ปรากฏภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่มีคลอรีนหรืออ่างน้ำร้อน ผื่นสามารถขึ้นและตกสะเก็ดและผิวหนังอาจบวมหรืออ่อนโยน ในบางกรณีลมพิษก็พัฒนาขึ้นเช่นกัน
ผื่นคลอรีนเกิดจากการที่ผิวหนังระคายเคืองจากคลอรีนและโดยปกติแล้วสามารถรักษาได้ด้วยครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ โดยปกติแล้วจะหายไปภายในสองสามวัน
Brianna Gilmartin / Verywell
อาการผื่นคลอรีน
ผื่นคลอรีนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกครั้งที่คุณใช้เวลาอยู่ในน้ำที่มีคลอรีนเช่นสระว่ายน้ำหรืออ่างน้ำร้อน หลังจากลงสระว่ายน้ำไม่นานหรือภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังว่ายน้ำ
อาการคันมักเป็นสัญญาณแรกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ผิวหนังจะรู้สึกแห้งและตกสะเก็ดและอาจไหม้ได้ รอยแดงจะปรากฏในบริเวณใด ๆ ที่สัมผัสกับคลอรีน แต่มักไม่ปรากฏให้เห็นอย่างสม่ำเสมอทั่วผิวหนัง การกระแทกมักเกิดขึ้นเป็นหย่อม ๆ ผิวหนังของคุณอาจแดงบวมหรืออ่อนโยนในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นจะเกิดลมพิษ
ผื่นคลอรีนไม่ติดต่อ มันไม่สามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ และในขณะที่คุณอาจมีกลุ่มอาการคันกระแทกทั่วร่างกาย แต่ผื่นคลอรีนจะไม่แพร่กระจายหลังจากวันแรกหรือมากกว่านั้น (หากคุณไม่อยู่ในสระว่ายน้ำ ณ จุดนี้)
สาเหตุ
แม้ว่าบางครั้งจะเรียกว่าไฟล์อาการแพ้คลอรีนคุณไม่ได้มีอาการแพ้คลอรีนอย่างแท้จริง แต่มีความไวต่อคลอรีนมากกว่า ผื่นคลอรีนเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองชนิดหนึ่ง
คลอรีนเป็นสารเติมแต่งที่จำเป็นเพื่อให้น้ำในสระว่ายน้ำมีสุขอนามัยและปลอดภัยจากจุลินทรีย์ หากไม่มีคลอรีนทำหน้าที่เป็นเจลทำความสะอาดน้ำในสระหรืออ่างน้ำร้อนของคุณก็จะน่ารังเกียจได้ในเวลาอันรวดเร็ว สาหร่ายแบคทีเรียและไวรัสสามารถเติบโตได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ถูกตรวจสอบ
แต่ข้อเสียคือคลอรีนอาจระคายเคืองต่อผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสัมผัสบ่อยๆ คลอรีนลอกผิวของน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่าซีบัม นั่นเป็นเหตุผลที่ผิวของคุณรู้สึกตึงและแห้งหลังจากว่ายน้ำแม้ว่าคุณจะไม่เกิดผื่นก็ตาม
เมื่อระดับคลอรีนในสระว่ายน้ำสูงเป็นพิเศษเช่นหลังทำความสะอาดหรือทำทรีตเมนต์คลอรีนช็อตคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นจากคลอรีน
แต่คุณยังสามารถเกิดผื่นคลอรีนได้เมื่อระดับคลอรีนไม่สูงเป็นพิเศษ เหงื่อน้ำมันที่ผิวหนังและใช่ปัสสาวะในน้ำสระว่ายน้ำจะทำปฏิกิริยากับสารประกอบที่สร้างคลอรีนที่เรียกว่าคลอรามีน พิจารณาว่าคลอรีนเป็นผลพลอยได้จากการผสมกับน้ำมันและเหงื่อบนผิวหนังของคุณ
คลอรามีนเป็นสิ่งที่ทำให้สระว่ายน้ำและอ่างน้ำร้อนมีกลิ่นเฉพาะตัวและอาจระคายเคืองต่อผิวหนังได้มาก ดังนั้นคุณยังสามารถเกิดผื่นคลอรีนได้หลังจากว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่ระดับคลอรีนต่ำ
แม้ว่าคุณจะล้างออกหลังว่ายน้ำคุณก็ยังอาจมีผื่นคลอรีนได้ คลอรีนเป็นเรื่องยากมากที่จะล้างออกจากผิวหนังและเส้นผม นั่นเป็นเหตุผลที่คุณอาจ "ได้กลิ่นเหมือนน้ำในสระ" แม้ว่าจะอาบน้ำแล้วก็ตาม
ปัจจัยเสี่ยง
คนที่ใช้เวลาอยู่ในสระว่ายน้ำเป็นตัวเลือกสำคัญในการเกิดผื่นคลอรีน มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อได้รับสัมผัสซ้ำ ๆ ดังนั้นคุณสามารถมีผื่นจากคลอรีนได้แม้ว่าคุณจะเคยบวมมาก่อนโดยไม่มีปัญหาก็ตาม
นักว่ายน้ำไม่ใช่คนเดียวที่ต้องระวังผื่นจากคลอรีน หากคุณดูแลสระว่ายน้ำหรืออ่างน้ำร้อนคุณก็สามารถพัฒนาได้เช่นกัน ผู้ที่ต้องรับผิดชอบในการใส่คลอรีนลงในสระว่ายน้ำอาจเกิดผื่นขึ้นได้หากคลอรีนบางส่วนถูกผิวหนัง
บางคนมีความไวต่อคลอรีนมากกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นคุณจึงสามารถเกิดผื่นขึ้นได้ในขณะที่คนอื่น ๆ ที่ว่ายน้ำในสระเดียวกันจะทำไม่ได้ หากคุณเป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดผื่นคลอรีนได้ง่ายขึ้นเนื่องจากผิวหนังของคุณมีความไวอยู่แล้ว
ผื่นอื่น ๆ จากการว่ายน้ำ
มีผื่นอื่น ๆ ที่คุณจะได้รับจากการว่ายน้ำข้างผื่นคลอรีน แม้ว่าหลายคนจะเรียกว่าผื่นนักว่ายน้ำ แต่ก็เป็นผื่นประเภทต่างๆที่มีสาเหตุต่างกัน
- รูขุมขนอักเสบในอ่างน้ำร้อน (ผื่นในอ่างน้ำร้อน) ยังทำให้เกิดผื่นคันและตุ่มหนอง ซึ่งแตกต่างจากผื่นคลอรีนผู้ร้ายคือแบคทีเรียเช่นPseudomonas. รูขุมขนอักเสบในอ่างน้ำร้อนมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในบริเวณที่ชุดว่ายน้ำของคุณปิดทับ ผื่นในอ่างน้ำร้อนมักจะหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- อาการคันของนักว่ายน้ำซึ่งเป็นโรคผิวหนังซีคาร์เรียลที่แม่นยำกว่านั้นเกิดจากปรสิตตัวเล็ก ๆ คุณไม่น่าจะได้รับสิ่งนี้หลังจากว่ายน้ำในสระที่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม แต่ควรว่ายน้ำในแม่น้ำทะเลสาบและสระน้ำ
- การปะทุของ Seabather เกิดจากตัวอ่อนที่อาศัยอยู่ในมหาสมุทรคุณจะไม่ได้รับสิ่งนี้จากการว่ายน้ำในสระ
- ท่อนล่างของบิกินี่ทำให้เกิดรอยนูนสีแดงอักเสบคล้ายสิวในบริเวณที่ชุดว่ายน้ำของคุณปกคลุม เกิดขึ้นหลังจากนั่งอยู่รอบ ๆ ในชุดว่ายน้ำที่เปียกชื้นเป็นเวลานานทำให้แบคทีเรียสามารถติดเชื้อที่รูขุมขนของผิวหนังได้ ควรได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
การรักษา
ผื่นคลอรีนสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ผื่นส่วนใหญ่จะชัดเจนขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวัน หากคุณไม่ได้รับการบรรเทาจากการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาที่เข้มข้นขึ้นเพื่อช่วยให้ผื่นของคุณหายไป
หากคุณมีผื่นคลอรีนอยู่แล้วอาจทำให้รู้สึกระคายเคืองมากขึ้นเมื่อคุณลงสระว่ายน้ำมากขึ้น ลองหยุดพักจากการว่ายน้ำหรือแช่อ่างน้ำร้อนสักพักเพื่อให้ผิวของคุณหายดี
การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ครีม OTC hydrocortisone ช่วยลดอาการคันแดงและบวม คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณภายใต้ชื่อแบรนด์เช่น Cortaid, Cortisone 10 หรือ hydrocortisone ทั่วไป ใช้สองถึงสี่ครั้งต่อวัน ทาบาง ๆ ที่ผื่นและถูเบา ๆ ลงบนผิวจนกว่าจะดูดซึมได้เต็มที่
ครีม Benadryl (diphenhydramine) เฉพาะที่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองจากผื่นคลอรีนและช่วยบรรเทาได้มาก ทาให้ทั่วบริเวณที่เป็นผื่นมากถึงสี่ครั้งต่อวัน
โลชั่นและครีมทำให้ผิวนวลช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้งด้วยคลอรีน คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ระหว่างการใช้ครีมยาได้หากต้องการ เลือกโลชั่นที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของผื่น
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับผื่นของคุณหาก:
- คุณไม่แน่ใจว่าผื่นของคุณเกิดจากคลอรีนหรือไม่
- คุณมีลมพิษหรือลมพิษชนิดรุนแรงซึ่งจะไม่หายไปพร้อมกับการรักษา อาการแพ้อย่างรุนแรงใด ๆ รับประกันการรักษาในกรณีฉุกเฉิน
- ผื่นของคุณจะไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้าน
- ผื่นของคุณลุกลามแย่ลงหรือดูเหมือนรุนแรง
การป้องกัน
สุภาษิตโบราณการป้องกันหนึ่งออนซ์คุ้มค่ากับการรักษาหนึ่งปอนด์เหมาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงผื่นคลอรีน แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถป้องกันผื่นได้อย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความไวต่อคลอรีนมากหรือใช้เวลาอยู่ในน้ำมากคำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วย จำกัด โอกาสในการเกิดผื่นได้
ก่อนว่ายน้ำ
ล้างออกก่อนลงสระว่ายน้ำหรืออ่างน้ำร้อน ช่วยชะล้างเหงื่อและน้ำมันบนผิวหนังที่สามารถทำปฏิกิริยากับคลอรีนทำให้เกิดปฏิกิริยาระคายเคือง
บางคนแนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ หรือโลชั่นก่อนว่ายน้ำให้ทั่วผิวประมาณ 15 นาทีก่อนลงน้ำ แนวคิดก็คือสิ่งนี้จะสร้างกำแพงกั้นเพิ่มเติมระหว่างผิวของคุณกับน้ำที่มีคลอรีน แม้ว่าทฤษฎีนี้จะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่คุณอาจต้องการดูว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่
หลังจากว่ายน้ำ
อย่านั่งเฉยๆในชุดดำน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำ อาบน้ำและเปลี่ยนให้เร็วที่สุด อาบน้ำทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำหากสระว่ายน้ำของคุณมีฝักบัวให้ใช้
แต่การล้างเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะขจัดคลอรีนดังนั้นคุณควรอาบน้ำและฟอกสบู่ให้เร็วที่สุดโดยควรใช้สบู่ที่อ่อนโยนและไม่ทำให้แห้งหรือผลิตภัณฑ์ล้างตัว
หากคุณต้องการหรือคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผื่นจากคลอรีนเป็นพิเศษคุณอาจต้องลองล้างตัวด้วยการกำจัดคลอรีนหลังว่ายน้ำ หลังจากอาบน้ำแล้วให้ลูบไล้ผิวด้วยโลชั่นหรือครีมที่อ่อนโยนปราศจากน้ำหอมเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นและลดความแห้งกร้านที่เกิดจากคลอรีน
ใช้สเปรย์กำจัดคลอรีนหลังว่ายน้ำหากไม่สามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังว่ายน้ำ มองหาวิตามินซีที่มีวิตามินซีเพราะจะช่วยปรับคลอรีนให้เป็นกลาง
ตรวจสอบระดับคลอรีน
ตรวจสอบระดับคลอรีนในสระว่ายน้ำหรือสปาของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้อุณหภูมิสูงเกินไปและใช้แถบทดสอบเพื่อวัดระดับคลอรีนก่อนแช่ตัว
หากคุณกำลังว่ายน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะคุณไม่สามารถควบคุมปริมาณคลอรีนหรือเวลาที่เพิ่มเข้าไปได้ แต่คุณสามารถถามได้ว่าเมื่อใดโดยทั่วไปแล้วจะมีการเติมคลอรีนและหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในช่วงเวลาดังกล่าวเนื่องจากระดับคลอรีนจะสูงขึ้น
อย่าอยู่ในสระว่ายน้ำถ้าคุณสังเกตเห็นกลิ่นคลอรีนที่รุนแรงมากเพราะนั่นหมายความว่ามีคลอรามีนที่ระคายเคืองต่อผิวหนังในระดับสูง
คำจาก Verywell
วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดผื่นคลอรีนได้คืออยู่ห่างจากสระว่ายน้ำ เห็นได้ชัดว่านั่นไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอไป หากคุณรักการว่ายน้ำหรือเป็นนักกีฬาว่ายน้ำที่มีการแข่งขันสูงคุณจะเยาะเย้ยความคิดที่จะอยู่นอกสระว่ายน้ำ
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผื่นจากคลอรีนอย่างไม่น่าเชื่อและคุณไม่อยากว่ายน้ำอย่างแน่นอนคุณอาจพิจารณาเปลี่ยนสระว่ายน้ำของคุณเป็นระบบฆ่าเชื้อประเภทอื่นเช่นน้ำเกลือหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออัลตราไวโอเลต
การเปลี่ยนสระว่ายน้ำของคุณอาจมีราคาแพงและอาจไม่เป็นจริงในกรณีของคุณ แต่อาจเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาหากคุณเป็นนักว่ายน้ำที่ตายยากซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นผื่นคลอรีนอย่างรุนแรง หากเป็นไปไม่ได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับผื่นคลอรีนในขณะที่ว่ายน้ำต่อไป
