กิจกรรมที่มีความหมายและผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

เมื่อคุณคิดถึงกิจกรรมสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ คุณควรคำนึงถึงอะไรบ้าง? บางทีคุณอาจนึกภาพกลุ่มคนออกกำลังกายบนเก้าอี้เล่นบิงโกหรือดู Lawrence Welk แสดงด้วยกัน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นวิธีการจัดกิจกรรม แต่ก็มีความเป็นไปได้มากกว่าที่นั่นและมีเหตุผลสำคัญหลายประการในการจัดเตรียมกิจกรรมที่มีความหมาย

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านการอยู่อาศัยที่ได้รับการช่วยเหลือหรือบ้านพักคนชรามักจะถูกกระตุ้นและไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิต พวกเขาอาจจะอ่านหน้านิตยสารที่ไม่มีความสนใจสำหรับพวกเขาหรือให้ทีวีปรับตามโปรแกรมที่ผู้ดูแลเลือกให้

กิจกรรมที่มีความหมาย - กิจกรรมที่ดึงดูดความสนใจของบุคคลและเชื่อมโยงกับความสนใจของพวกเขา - มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม พิจารณาเหตุผล 8 ประการต่อไปนี้ว่าทำไมการเสนอกิจกรรมที่มีความหมายหลากหลายสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมจึงมีความสำคัญ:

การกระตุ้นทางจิตและสุขภาพทางปัญญา

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีส่วนร่วมกับสมองเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราทุกคนและยิ่งไปกว่านั้นสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม การทบทวนการศึกษาวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าโปรแกรมกิจกรรมที่มีโครงสร้างอาจชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์หรือแม้แต่ปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจในช่วงเวลาหนึ่งนอกจากนี้การวิจัยเฉพาะเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมได้แสดงให้เห็นถึงการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น

กิจกรรมการออกกำลังกายและสุขภาพทั่วไป

ไม่น่าแปลกใจที่กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อม การออกกำลังกายที่เหลืออยู่สามารถป้องกันปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และช่วยรักษาการทำงานในกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันและการเคลื่อนไหว

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

กิจกรรมอำนวยความสะดวกในการเข้าสังคมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญของสุขภาพจิต หากผู้คนไม่มีโอกาสได้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมซึ่งกันและกันพวกเขาจะรู้สึกเหงาโดดเดี่ยวหรือหดหู่ นี่เป็นเรื่องจริงทั้งสำหรับผู้ที่มีความรู้เท่าไม่ถึงการณ์และสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

ปรับปรุงนิสัยการนอนหลับ

กิจกรรมต่างๆสามารถทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันซึ่งจะช่วยปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืนได้ หากคนที่คุณรักนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดทั้งวันและไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ก็เป็นไปได้ว่าเธอจะหลับไปหลายครั้งตลอดทั้งวัน การหลับในนี้สามารถขัดจังหวะรูปแบบการนอนหลับที่ดีได้เนื่องจากบุคคลนั้นได้รับการนอนหลับบ้างในช่วงงีบตอนกลางวัน การให้กิจกรรมและกิจกรรมที่มีส่วนร่วมและมีความหมายสำหรับแต่ละบุคคลจะช่วยลดการงีบหลับระหว่างวันและกระตุ้นให้นอนหลับได้ดีขึ้นแทน

การปรับปรุงความนับถือตนเอง

ความภาคภูมิใจในตนเอง - ความรู้สึกของผู้คนเกี่ยวกับตัวเอง - มักจะเต้นเมื่อมีคนเป็นอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกเมื่อผู้คนตระหนักว่าพวกเขากำลังมีปัญหาด้านความจำความรู้สึกไร้ความสามารถภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ การเสนอกิจกรรมให้ใครบางคนทำอาจเป็นกำลังใจให้กับพวกเขาโดยมอบสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้พวกเขาประสบความสำเร็จมีจุดมุ่งหมายและมีความสุข

ลดอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

การมีส่วนร่วมกับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมในกิจกรรมต่างๆสามารถลดอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงการดีขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลผ่านการจัดเตรียมโปรแกรมกิจกรรมที่มีโครงสร้างและบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงจะดำเนินต่อไปได้นานถึงหกเดือนหลังจากการศึกษาสรุป

ปรับปรุงคุณภาพชีวิต

โครงการวิจัยที่สัมภาษณ์ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมพบว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมายสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้

ผลประโยชน์ของผู้ดูแล

หากผลประโยชน์ที่ระบุไว้ข้างต้นไม่เพียงพอที่จะโน้มน้าวคุณว่ากิจกรรมที่มีความหมายมีความสำคัญให้พิจารณาถึงประโยชน์ของประสบการณ์ของผู้ดูแล หากคนที่คุณรักมีส่วนร่วมอย่างจริงจังคุณจะใช้เวลาน้อยลงในการตอบสนองต่อพฤติกรรมที่เป็นปัญหาและมีเวลาเพลิดเพลินกับปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับสมาชิกในครอบครัวของคุณมากขึ้น

คำจาก Verywell

กิจกรรมที่มีความหมายคือกิจกรรมที่ดึงดูดผู้ที่เข้าร่วมอย่างแท้จริงและช่วยให้พวกเขารู้สึกถึงจุดมุ่งหมายในแต่ละวัน พลังของกิจกรรมที่มีความหมายในภาวะสมองเสื่อมคือการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพและน่าตื่นเต้นในขณะที่เราพยายามปรับปรุงคุณภาพการดูแลที่มอบให้กับผู้ที่มอบความไว้วางใจให้เราอย่างต่อเนื่อง