อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคุณเป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) ซึ่งเป็นภาวะตลอดชีวิตที่อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นภาวะดื้อต่ออินซูลินภาวะมีบุตรยากและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS โดยนรีแพทย์หรืออายุรแพทย์มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะส่งคุณไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน
รูปภาพ Agnieszka Wozniak / caiaimages / Gettyไม่ว่าคุณจะเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ประจำของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญสำหรับ PCOS คุณจะต้องการคำตอบสำหรับคำถามเฉพาะเกี่ยวกับการรักษาภาวะแทรกซ้อนและอื่น ๆ คู่มือนี้สามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะถามคำถามใด
ฉันจำเป็นต้องทานยาคุมกำเนิดหรือไม่?
Jonathan Nourok / ภาพธนาคาร / Getty
มักมีการกำหนดฮอร์โมนคุมกำเนิดเพื่อรักษา PCOS ยาเหล่านี้สามารถฟื้นฟูหรือทำให้ประจำเดือนเป็นปกติและยังป้องกันหรือบรรเทาอาการทั่วไปเช่นสิวและขนดก (การเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนเกิน) นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกในผู้ป่วย PCOS ที่ไม่มีประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือน)
ผู้หญิงบางคนอาจไม่สะดวกในการรับประทานยาคุมกำเนิด สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ประวัติของผลข้างเคียงที่เกิดจากการรับประทานยาคุมกำเนิดความเชื่อทางศาสนาความเข้าใจผิดทางสังคมเช่นการเพิ่มน้ำหนักและภาวะมีบุตรยากหรือความปรารถนาที่จะปรับสมดุลของฮอร์โมนด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
หากคุณตกอยู่ในค่ายนี้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณจะไม่ต้องกินยาคุมกำเนิดเพื่อรักษา PCOS ของคุณ มีตัวเลือกอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ช่วยให้ร่างกายประมวลผลอินซูลินเช่นเมตฟอร์มิน (มีให้เลือกเช่น Glucophage Fortament, Riomet และชื่อแบรนด์อื่น ๆ ) และ Actos (pioglitazone) มักได้รับการกำหนดควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักและอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ถ้าฉันดื้อต่ออินซูลินจะส่งผลต่อการรักษาของฉันอย่างไร?
รูปภาพนักบินอวกาศ / รูปภาพ Caiaimage / Getty
ภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS ด้วยเหตุนี้แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจเลือดเพื่อหาความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายสำหรับ PCOS
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะดื้อต่ออินซูลินยาเช่นเมตฟอร์มินสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน การวิจัยพบว่ายาลดอินซูลินสามารถช่วยส่งเสริมการตกไข่ในสตรีที่มีภาวะ PCOS
ฉันควรลดน้ำหนักหรือไม่?
รูปภาพ ilarialuciani / RooM / Getty
การลดน้ำหนักเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษา PCOS การลดน้ำหนักช่วยลดระดับอินซูลินและระดับของแอนโดรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มักจะสูงขึ้นในผู้หญิงที่มี PCOS
การลดน้ำหนักอาจลดความเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและแอนโดรเจนในระดับสูงพร้อมกับอาการ PCOS อื่น ๆ แม้ว่าจะไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด
เนื่องจากความต้านทานต่ออินซูลินโดยทั่วไปแล้วอย่างน้อยก็มีส่วนรับผิดชอบต่อปอนด์ส่วนเกินจึงอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS ในการกำจัดพวกเขา ขอคำแนะนำจากแพทย์ นอกจากการกินแคลอรี่น้อยลงและออกกำลังกายให้มากขึ้นแล้วคุณยังสามารถทำงานร่วมกับนักโภชนาการหรือนักกำหนดอาหารและ / หรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนได้
ฉันจะลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างไร
รูปภาพฮีโร่ / Getty
PCOS เกี่ยวข้องกับโรคและเงื่อนไขที่อาจร้ายแรงหลายประการ ได้แก่ โรคหัวใจเบาหวานมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและกลุ่มอาการเมตาบอลิก
คุณสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจาก PCOS ได้โดยปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนดให้คุณอย่างเคร่งครัด การลดน้ำหนักการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้บางชนิด (เนื่องจากฟรุกโตสมากเกินไปอาจทำให้ภาวะดื้ออินซูลินรุนแรงขึ้น) และการออกกำลังกายมาก ๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ในบางกรณีการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกได้
PCOS จะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของฉันอย่างไร?
MARK GARLICK / SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty Images
ผู้หญิงที่มี PCOS มากถึง 80% มีปัญหาในการตั้งครรภ์ หากคุณอยู่ท่ามกลางพวกเขาหรือกังวลว่า PCOS ของคุณอาจทำให้คุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์ในอนาคตให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ มีทางเลือกในการรักษาหลายวิธีรวมถึงการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและรวมถึงคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ผ่านการแปรรูปในปริมาณปานกลาง
การเพิ่มกิจกรรมทางกายสามารถช่วยได้เช่นกัน และมีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีอาจช่วยผู้หญิงบางคนที่มี PCOS ที่กำลังประสบภาวะมีบุตรยาก
หากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่เพียงพอมักจะพยายามใช้ยาหรือการรักษาด้วยฮอร์โมนตามด้วยขั้นตอนต่างๆเช่นเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ มั่นใจได้ว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เผชิญกับปัญหาการมีบุตรยากเนื่องจาก PCOS จะมีการตั้งครรภ์และทารกที่มีสุขภาพดี
