วิธีการเลือกน้ำมัน CBD ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังใช้น้ำมัน cannabidiol (CBD) เพื่อสุขภาพโดยทั่วไปและเพื่อรักษาโรคต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ 2018 Farm Bill ทำให้ CBD และผลิตภัณฑ์กัญชาอื่น ๆ ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง

การเติบโตในตลาด CBD ยังคงเพิ่มมากขึ้น: ในปี 2018 ตลาดทั่วโลกมีมูลค่า 4.6 พันล้านดอลลาร์โดยมีอัตราการเติบโตที่คาดการณ์ไว้ต่อปีมากกว่า 125% ระหว่างปี 2019 ถึง 2026 ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวยอดขายคาดว่าจะอยู่ที่ 20 ดอลลาร์ พันล้านภายในปี 2567

CBD เชิงพาณิชย์มักมาจากพืชกัญชาซึ่งเป็นกัญชาประเภทหนึ่ง กัญชามาจากพืชกัญชาที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดซึ่งมี CBD ในระดับที่ต่ำกว่า

อย่างไรก็ตาม CBD ไม่ได้ทำให้คุณ“ สูง” cannabinoid (สารเคมีที่มาจากกัญชา) ที่มีส่วนทำให้กัญชาสูงคือ delta-9-tetrahydrocannabinol (Δ-9-THC) ซึ่งพบในกัญชาในระดับที่ต่ำมาก ผลิตภัณฑ์ CBD มี THC ไม่เกิน 0.3% ตามกฎหมาย

หากคุณไม่คุ้นเคยกับ CBD การพยายามเลือกผลิตภัณฑ์อาจซับซ้อนและน่าหนักใจ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ควบคุมเรื่องนี้ซึ่งหมายความว่าไม่มีมาตรฐานหรือแนวทางการใช้งานประจำวัน การวิจัยอยู่ในช่วงเริ่มต้นซึ่งหมายความว่ามีคำถามมากกว่าคำตอบ

นอกจากนี้ผู้ขาย CBD ยังนำเสนอผลิตภัณฑ์ในรูปแบบและสูตรต่างๆมากมาย เมื่อคุณพยายามคิดว่าจะลองผลิตภัณฑ์ใดคุณต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการ:

• ทำไมคุณถึงใช้มัน
• ประเภทที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• การกำหนด
• ความแข็งแรง
• ส่วนผสม
• ที่เติบโต
• ไม่ว่าจะทดสอบโดยใครและคุณจะบอกได้อย่างไร
• ราคา

ชาวอเมริกันมากกว่า 25% กล่าวว่าพวกเขาเคยใช้ CBD หนึ่งในเจ็ดใช้เป็นประจำ ผู้ที่เคยใช้ CBD มีแนวโน้มที่จะไม่เป็นผู้ใช้:

• ขาว
• หญิง
• อายุประมาณ 40 ปี
• ชนชั้นกลาง
• ผู้สำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัย
• ทำงานเต็มเวลา

วัตถุประสงค์

รูปแบบยา CBD ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA เพียงอย่างเดียวคือ Epidolex ซึ่งระบุไว้สำหรับอาการชักในรูปแบบที่ยากต่อการรักษาของโรคลมบ้าหมู รูปแบบและการใช้ CBD อื่น ๆ ทั้งหมดไม่ต้องมีใบสั่งยาและไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ผู้คนใช้ CBD เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันมากมาย ได้แก่ :

• อาการปวดเรื้อรังและการอักเสบจากโรคไฟโบรไมอัลเจียโรคข้ออักเสบและโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัสและโรคโครห์น
• ปวดหัวและไมเกรน
• โรคลมชักโดยเฉพาะในเด็ก
• ความเจ็บป่วยทางจิต ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าโรควิตกกังวลโรคอารมณ์สองขั้วและโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
• บรรเทาความเครียด
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• การควบคุมกล้ามเนื้อและอาการเกร็งเช่นในโรคพาร์กินสัน
• ปัญหาการนอนหลับ
• เพิ่มความอยากอาหารเพื่อป้องกันการลดน้ำหนักของเอชไอวี / เอดส์
• ช่วยในการเลิกบุหรี่
• ผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งรวมถึงอาการคลื่นไส้

บ่อยครั้งผู้คนใช้ CBD โดยได้รับพรและคำแนะนำจากแพทย์ เมื่อใดก็ตามที่คุณพิจารณาเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ ให้กับระบบการปกครองของคุณแม้แต่สิ่งที่เป็นธรรมชาติคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากคุณต้องการลองใช้ CBD อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเรื้อรังและกำลังใช้ยา ยาหลายชนิดรวมถึง Coumadin (warfarin) และ Onfi / Sympazan (clobazam) สามารถโต้ตอบในทางลบกับ cannabinoids

ประเภท

มี CBD หลายประเภทให้เลือก สิ่งที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังทำ ประเภทคือ:

• แยก (CBD บริสุทธิ์)
• สเปกตรัมกว้าง (cannabinoids จำนวนมาก แต่ไม่มี THC)
• เต็มสเปกตรัม (cannabinoids ทั้งหมดรวมทั้ง THC ในปริมาณต่ำ)

แยก

สิ่งที่แยกได้คือ CBD ที่ได้รับแยกจากพืช เป็นรูปผลึกที่บริสุทธิ์ไม่มีกลิ่นไม่มีกลิ่นซึ่งอาจเป็นผงละเอียดหรือเป็นก้อนเล็ก ๆ

Isolate มีศักยภาพเป็นพิเศษและหากมาจากผู้ขายที่มีชื่อเสียงไม่ควรมี THC อย่างแน่นอน หากคุณต้องการปรุง CBD ให้เป็นของกินได้ไอโซเลทเป็นทางเลือกที่ดีเพราะจะไม่ทำให้รสชาติของอาหารเปลี่ยนไป

ข้อเสียเปรียบหลักของการแยกคือกัญชามี cannabinoids มากกว่า 100 ชนิดที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่ง CBD เพียงอย่างเดียวไม่มีดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มี cannabinoids มากกว่าอาจช่วยบรรเทาอาการได้มากขึ้น ในทางกลับกันคุณลักษณะนี้จะมีประโยชน์หากคุณรู้สึกไวต่อกัญชาอื่น ๆ

สเปกตรัมกว้าง

ผลิตภัณฑ์ CBD ในวงกว้างมักประกอบด้วย cannabinoids ทั้งหมดยกเว้น THC แคนนาบินอยด์ต่างๆเหล่านี้ซึ่งมีผลกระทบต่อร่างกายที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า“ เอฟเฟกต์สิ่งแวดล้อม” ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าพวกมันทั้งหมดทำงานร่วมกันได้ดีกว่าการแยกจากกัน

บางคนเมื่อนำมารวมกันแล้วทำให้การทำงานของกันและกันดีขึ้น บางคนอาจยกเลิกผลข้างเคียงของผู้อื่น

คุณอาจสนใจผลิตภัณฑ์ CBD ที่มีสเปกตรัมกว้าง ๆ หากคุณได้ลองแยกแล้วและไม่ได้ผลสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่:

• ต้องการผลกระทบจากผลิตภัณฑ์เต็มสเปกตรัม แต่อยู่ในสถานะที่มีกฎหมาย THC ที่เข้มงวด
• ไม่สามารถเสี่ยงต่อการทดสอบยาในเชิงบวก
• มีความไวต่อ THC
• ไม่ต้องการให้ THC สูง
• ไม่คุ้นเคยกับผลกระทบของกัญชาและกังวลเกี่ยวกับ THC

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์สเปกตรัมกว้างได้รับการวิจัยน้อยและหาซื้อได้ยากในตลาด นอกจากนี้หลายคนยังมีกลิ่นและรส "เหม็น" ที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับกัญชาซึ่งบางคนอาจพบว่าไม่เป็นที่พอใจ

เต็มสเปกตรัม

ตามชื่อที่แสดงถึงผลิตภัณฑ์ CBD เต็มสเปกตรัมประกอบด้วย cannabinoids ทั้งหมดรวมถึง THC แม้ว่าจะถูกกฎหมายแม้ว่าผลิตภัณฑ์เต็มสเปกตรัมจะมี THC ไม่เกิน 0.3% ซึ่งหมายความว่าค่อนข้างอ่อนแอ

คุณจะได้รับเอฟเฟกต์สภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์จากสเปกตรัมเต็มรูปแบบดังนั้นจึงอาจมีประโยชน์ทางยามากกว่าไอโซเลทและ CBD ในวงกว้าง

อย่างไรก็ตาม "ความขี้เหนียว" นั้นเป็นสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้กับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แม้ว่าระดับ THC จะต่ำ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่อาจปรากฏขึ้นจากการทดสอบยา คุณอาจได้รับผลกระทบทางจิตประสาทและยากล่อมประสาทที่เกี่ยวข้องกับ THC

คลื่นความถี่เต็มรูปแบบอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเนื่องจาก THC เป็นที่ทราบกันดีว่าเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

คุณอาจสนใจผลิตภัณฑ์ CBD แบบเต็มสเปกตรัมหาก:

• คุณได้ลองประเภทอื่น ๆ แล้ว แต่ไม่ได้รับการผ่อนปรนเพียงพอ
• แพทย์ของคุณแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มี THC
• คุณมีอาการบรรเทาโดยเฉพาะด้วย THC
• กัญชาเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายในรัฐของคุณดังนั้นจึงช่วยขจัดข้อกังวลทางกฎหมายเกี่ยวกับเนื้อหา THC
• คุณไม่กังวลเกี่ยวกับการทดสอบยาเพื่อการจ้างงานหรือเหตุผลอื่น ๆ

กัญชาที่ได้มาเทียบกับ CBD ที่ได้จากกัญชา

CBD ตามกฎหมายของรัฐบาลกลางได้มาจากเมล็ดป่านซึ่งตามกฎหมายต้องมี THC ไม่เกิน 0.3% ในรัฐที่กัญชาถูกกฎหมายร้านขายยาอาจขาย CBD ที่มาจากเมล็ดกัญชาและมี THC ในระดับที่สูงกว่ามาก ขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของ THC ต่อ CBD ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดความเสียหายสูงทำให้คุณเสียหรือปรากฏในการทดสอบยา

การกำหนด

ผลิตภัณฑ์ CBD มีหลายสูตรซึ่งบางสูตรอาจมีอัตราการดูดซึมที่แตกต่างกันหรือดีกว่าสำหรับการใช้งานบางประเภท สูตรที่มีจำหน่าย ได้แก่ :

• ช่องปาก
• เฉพาะ
• แคปซูล
• ในกรณีที่กัญชาเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายสิ่งที่กินได้

CBD ในช่องปาก

โดยทั่วไปน้ำมัน CBD ไอโซเลทและทิงเจอร์จะถูกอมใต้ลิ้น (ใต้ลิ้น) ของเหลวอาจมาในรูปแบบสเปรย์หรือหยด คุณอมไว้ใต้ลิ้นของคุณโดยปกติประมาณหนึ่งหรือสองนาทีแล้วกลืนลงไป

ข้อดี

การให้ยาอมใต้ลิ้นมีข้อดีคือการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วผ่านเนื้อเยื่อในปาก สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้ผลเร็วขึ้นและป้องกันไม่ให้ CBD (และ cannabinoids อื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์) ถูกกรองออกโดยตับของคุณหรือย่อยสลายโดยกระบวนการย่อยอาหาร

นอกจากนี้ยังสามารถใช้รูปแบบการอมใต้ลิ้นได้ง่ายกว่าหากคุณมีปัญหาในการกลืนยา

จุดด้อย

การเก็บผลิตภัณฑ์ที่มีสเปกตรัมกว้างหรือเต็มสเปกตรัมไว้ใต้ลิ้นของคุณอาจไม่เป็นที่พอใจหากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับรสชาติ

ปริมาณของไอโซเลทไม่สามารถทำได้อย่างถูกต้องเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีศักยภาพเหล่านี้มากนักและมีแนวโน้มที่จะตวงผงด้วยช้อนเล็ก ๆ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นหรือมือที่ไม่มั่นคงให้ใช้ของเหลวอมใต้ลิ้นหรือแคปซูลจะดีกว่า

CBD เฉพาะ

คุณจะได้รับน้ำมัน CBD ในครีมโลชั่นบาล์มแว็กซ์และของเหลวที่ตั้งใจจะใช้โดยตรงกับบริเวณที่คุณมีเนื้อเยื่ออ่อนหรือปวดเส้นประสาท

ข้อดี

CBD เฉพาะช่วยให้คุณบรรเทาได้อย่างรวดเร็วและตรงจุดที่คุณต้องการ จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบโดยไม่มีผลข้างเคียง

CBD เฉพาะที่ไม่ก่อให้เกิด“ การเผาไหม้” ที่เกี่ยวข้องกับแคปไซซิน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงควันสีมิ้นต์จากยาเฉพาะที่หลาย ๆ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่มีเมนทอลเป็นเรื่องง่าย

จุดด้อย

คุณอาจได้รับประโยชน์จากผลกระทบเชิงระบบของ CBD ซึ่งคุณจะไม่ได้รับจากวิธีนี้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะมีราคาสูงกว่าผลิตภัณฑ์เฉพาะส่วนใหญ่ในตลาดอย่างมีนัยสำคัญ

อย่าสับสนระหว่างผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่นครีมบำรุงรอบดวงตาสำหรับผลิตภัณฑ์แก้ปวดเฉพาะที่ (หรือในทางกลับกัน) เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่น่าจะให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

แคปซูล

คุณสามารถซื้อแคปซูลและซอฟเจลที่มีน้ำมัน CBD หรือแยกแล้วกลืนลงไปเหมือนยาเม็ดใดก็ได้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีอาหารเสริมอื่น ๆ ด้วยดังนั้นโปรดทราบรายละเอียดส่วนผสมทั้งหมดของสิ่งที่คุณซื้อและต้องการนำทุกอย่างที่มีอยู่ในนั้น

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเดียวอาจดีที่สุดเมื่อคุณปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ ๆ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าอะไรก่อให้เกิดประโยชน์ผลข้างเคียงหรืออาการแพ้

ข้อดี

หากคุณกินยาหลายเม็ดอยู่แล้วอาจจะง่ายกว่าที่จะเพิ่มอีกหนึ่งแคปซูลมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์อมใต้ลิ้น ยิ่งไปกว่านั้นปริมาณจะสอดคล้องกันในสูตรนี้ในขณะที่คุณอาจได้รับความหลากหลายมากขึ้นหากคุณนับหยดหรือวัดแยกด้วยช้อนเล็ก ๆ

จุดด้อย

นี่อาจไม่ใช่สูตรที่ดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณมีปัญหาในการกลืนยา เนื่องจากเวลาที่ใช้ในการย่อยคุณจะไม่ได้รับประโยชน์อย่างรวดเร็วเหมือนที่คุณทำกับ CBD ที่อมใต้ลิ้น ตับและกระบวนการย่อยอาหารของคุณจะส่งผลกระทบต่อปริมาณ CBD ที่เข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

กินได้

ผลิตภัณฑ์ที่กินได้ที่มี CBD ไม่ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายกัญชาในรัฐที่รับรองกัญชาทางการแพทย์หรือสันทนาการ

ของกินที่ผลิตตามท้องตลาดทั่วไป ได้แก่ กัมมี่ช็อคโกแลตสเปรย์แต่งกลิ่นหมากฝรั่งลูกอมเคี้ยวหนึบคุกกี้ชาและเครื่องดื่มเย็น ๆ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำด้วย CBD ที่มาจากกัญชา

ข้อดี

บางคนเลือกของกินได้เพียงเพราะชอบรสชาติ คนอื่น ๆ ต้องการวิธีที่ไม่ต่อเนื่องในการใช้งานต่อสาธารณะ

จุดด้อย

การให้ยาที่แน่นอนเป็นเรื่องยากสำหรับการกินเนื่องจากบางสิ่งบางอย่างอาจลงเอยด้วยปริมาณที่ไม่สม่ำเสมอตลอด สิ่งที่คล้ายขนมหรือโซดาอาจดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ และบรรจุภัณฑ์อาจไม่สามารถป้องกันเด็กได้

Edibles และ THC

เนื่องจากร้านขายกัญชามักขายอาหาร CBD ที่ทำจาก CBD ที่ได้จากกัญชาจึงอาจมี THC เป็นจำนวนมาก

สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาหากคุณขนส่งไปในรัฐที่กัญชาเป็นสิ่งผิดกฎหมายหากคุณมอบให้กับผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือไม่มีบัตรกัญชาทางการแพทย์หรือหากคุณต้องทำการตรวจสารเสพติดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากคุณไม่คุ้นเคยกับผลของ THC คุณอาจพบว่าตัวเองมีความบกพร่อง

Lowdown บน Vaping CBD

การสูบไอซึ่งเป็นสารสูบบุหรี่ด้วยอุปกรณ์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์) ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ใช้ CBD เช่นเดียวกับนิโคตินหรือ THC อย่างไรก็ตามงานวิจัยที่เติบโตอย่างรวดเร็วแสดงให้เห็นว่าการสูบไอสารใด ๆ เหล่านี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรง

ในการศึกษาในปี 2019 นักวิจัยระบุว่า:“ การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของการสูบไอแม้ว่าจะยังมีอยู่อย่าง จำกัด แต่ก็กำลังสะสมอย่างรวดเร็วและทำให้ชัดเจนมากขึ้นว่านิสัยนี้ยังห่างไกลจากสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย

"สำหรับเยาวชนมันเป็นประตูสู่การเสพติดนิโคตินและสารอื่น ๆ ไม่ว่าจะสามารถช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่ได้หรือไม่และช่วงหลายเดือนที่ผ่านมามีรายงานเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจที่ร้ายแรงและแม้แต่การเสียชีวิตที่เชื่อมโยงกับการสูบไอ"

ในปี 2559 นายแพทย์ศัลยแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาเตือนว่าการสูบไอในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวแสดงให้เห็นถึง“ ความกังวลด้านสาธารณสุขที่สำคัญ” ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ยังได้ออกคำเตือนว่าคุณควรละเว้นจากการสูบไอโดยสิ้นเชิง .

การศึกษาในปี 2019 เกี่ยวกับการสูบไอทั้งที่มีและไม่มีนิโคตินแสดงให้เห็นถึงความเสียหายต่อทางเดินหายใจและการทำงานของหลอดเลือดแดงลดลงชั่วคราวการศึกษาในปี 2020 รายงานการบาดเจ็บที่ปอดอย่างสม่ำเสมอในผู้ที่สูบไอน้ำมัน cannabinoid

การศึกษาอื่นรายงานว่าโรคปอดบวมหลายรูปแบบและโรคคอและระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการสูบไอโดยทั่วไป

ปัญหาเกี่ยวกับการสูบไอเกิดจากส่วนผสมที่ให้ความร้อนกลายเป็นละอองลอยก่อตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กจากนั้นจะถูกหายใจเข้าปอดลึก ๆ นอกเหนือจาก CBD หรือนิโคตินแล้วผลิตภัณฑ์อาจมีสารปรุงแต่งรสและตัวทำละลายที่ทราบว่าทำลายปอดและมีผลเสียต่อสุขภาพอื่น ๆ

ในบรรดาสารเคมีที่รู้จักกันดีที่ใช้ในของเหลวอิเล็กทรอนิกส์บางชนิดคือโพรพิลีนไกลคอลซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ระเหยได้ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นฟอร์มาลดีไฮด์เมื่อถูกความร้อน ในคนที่ทำ vapeรายงานผู้บริโภคแนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า "น้ำมันที่ปราศจากตัวทำละลาย" เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารเคมีอันตรายนี้อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงสารเคมีชนิดนี้ไม่ได้ป้องกันคุณจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูบไอ

จาก CDC

อัปเดต 1/21/2020: ความเจ็บป่วยล่าสุดเกี่ยวข้องกับการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (สูบไอ) เนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของกรณีการบาดเจ็บที่ปอดเหล่านี้ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) จึงแนะนำให้งดเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีการสูบไอทั้งหมด

ยังไม่ทราบข้อมูลเกี่ยวกับการสูบไอเนื่องจากเป็นพื้นที่การศึกษาที่ค่อนข้างใหม่ อย่างไรก็ตามสิ่งที่นักวิจัยได้เรียนรู้ส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นว่าการสูบไอไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการสูบบุหรี่เนื่องจากหลายคนเข้าใจผิดว่าเป็น ด้วยวิธีการจัดส่งอื่น ๆ ที่ปลอดภัยกว่าสำหรับ CBD คุณมีตัวเลือกมากมายที่ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงเช่นเดียวกัน

ความแข็งแรง

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีคำแนะนำในการให้ยา CBD สำหรับสุขภาพทั่วไปหรือสภาวะเฉพาะ แพทย์ของคุณอาจช่วยแนะนำคุณได้และคุณอาจสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่ใช้ในการศึกษาทางการแพทย์เกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณได้ โดยทั่วไปแล้วควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่ต่ำและค่อยๆสร้างขึ้น

ผลิตภัณฑ์ CBD ที่แตกต่างกันแสดงศักยภาพในรูปแบบต่างๆ อย่าสับสนกับเปอร์เซ็นต์ของ CBD ในผลิตภัณฑ์ซึ่งเกี่ยวข้องกับความบริสุทธิ์ไม่ใช่ความแรง ให้มองหามิลลิกรัม (ในยาเฉพาะที่) หรือมิลลิกรัมต่อมิลลิลิตรแทน (สำหรับน้ำมันและไอโซเลท) ยิ่งจำนวนนั้นสูงผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งแข็งแกร่ง

เมื่อพิจารณาถึงความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการลองจำไว้ว่าวิธีที่คุณใช้มีผลต่อผลกระทบต่อคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ CBD ที่กินได้หรือเพิ่ม CBD ลงในน้ำผลไม้คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นขึ้นหรือมากกว่านั้นหากคุณใช้มันอมใต้ลิ้น

ทุกคนตอบสนองต่อ CBD ไม่เหมือนกันดังนั้นการค้นหาจุดแข็งประเภทและสูตรที่ดีที่สุดจึงสามารถลองผิดลองถูกได้

ส่วนผสม

ผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อจะมีมากกว่า CBD และ cannabinoids อื่น ๆ เว้นแต่คุณจะซื้อแบบแยกผลึกผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อจะมีมากกว่า CBD และ cannabinoids อื่น ๆ คุณควรแน่ใจว่าคุณเข้าใจส่วนผสมที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อและจุดประสงค์คืออะไร หากคุณมีอาการแพ้หรือแพ้ง่ายให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมอย่างละเอียดเพื่อหาสิ่งที่อาจรบกวนคุณ

น้ำมันขนส่ง

น้ำมันตัวพาคือน้ำมันที่ละลายในไขมันที่ช่วยให้คุณดูดซับ CBD มีการใช้น้ำมันหลายชนิดในผลิตภัณฑ์ CBD ได้แก่ :

• น้ำมัน MCT (medium-chain triglyceride)
• น้ำมันกัญชา
• น้ำมันอีมู (มาจากไขมันของอีมัส)
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันอะโวคาโด
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันดอกคำฝอย

น้ำมันเหล่านี้บางส่วนมาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อ้างว่าเป็นของตัวเองและแต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสีย

น้ำมันหอมระเหย

ผลิตภัณฑ์ CBD บางชนิดมีน้ำมันหอมระเหยเช่นเมนทอลส้มหรือลาเวนเดอร์ สิ่งเหล่านี้อาจถูกเพิ่มเพื่อแต่งกลิ่นน้ำหอมและ / หรือประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอ้างว่าของน้ำมันชนิดนั้น ๆ

โปรดทราบว่าโดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยได้รับการวิจัยไม่ดีและไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA เนื่องจากเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ละลายในไขมันจึงอาจเพิ่มการดูดซึมได้เช่นกัน การมีน้ำมันเหล่านี้อาจทำให้การใช้งานบางประเภทเป็นอันตราย

ตัวอย่างเช่นไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหยบางชนิด คุณอาจแพ้บางตัว ผู้อื่นอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ดังนั้นจึงไม่ควรใช้เฉพาะที่ คนอื่นอาจเพิ่มความเสี่ยงของการสูบไอ อย่าลืมค้นคว้าน้ำมันหอมระเหยในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อนใช้

สารปรุงแต่งรสสารสกัดสารให้ความหวาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผลิตภัณฑ์ในวงกว้างหรือเต็มสเปกตรัมส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามาเหล่านี้อาจช่วยให้รสชาติดีขึ้น แม้แต่ไอโซเลทก็มีสิ่งเหล่านี้ในบางครั้ง อาจมีการเพิ่มสารสกัดบางอย่างเช่นจากผักและผลไม้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน

แม้ว่าสารปรุงแต่งรสสารสกัดและสารให้ความหวานจะอยู่ในอาหารหลายชนิดของเราและควรบริโภคได้อย่างปลอดภัย แต่คุณควรตรวจหาสารก่อภูมิแพ้และรู้ว่าสารเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูบไอมากขึ้น (ซึ่งไม่แนะนำให้ใช้)

อาร์นิกา

Arnica เป็นยาแก้ปวดตามหลักชีวจิตซึ่งพบได้ทั่วไปในครีม CBD บาล์มและถู เป็นส่วนผสมยอดนิยมสำหรับบรรเทาอาการข้ออักเสบและปวดกล้ามเนื้อ จนถึงขณะนี้การวิจัยเกี่ยวกับ arnica ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่การวิจัยมีแนวโน้มดี

Arnica ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อาจเกิดอาการแพ้และผลข้างเคียงได้หากคุณไม่เคยใช้ arnica หรือ CBD มาก่อนควรลองทีละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทนได้ดีก่อนที่จะใช้ร่วมกัน

อาหารเสริม

สูตร CBD บางชนิดประกอบด้วยวิตามินและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อสุขภาพข้อต่อการอักเสบและการนอนหลับ คนทั่วไป ได้แก่ :

• แมกนีเซียม
• วิตามินอี
• กลูโคซามีน
• คอนดรอยติน
• กรดไฮยาลูโรนิก
• วิตามินซี
• เมลาโทนิน
• ขิง
• ขมิ้น

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วส่วนผสมเหล่านี้จะดีสำหรับคุณ แต่สิ่งใด ๆ ก็อาจเป็นอันตรายได้ในปริมาณมาก ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้พิจารณาอาหารและอาหารเสริมที่คุณทานอยู่แล้ว คุณอาจได้รับสารอาหารเหล่านี้เพียงพอแล้วซึ่งหมายความว่าการเพิ่มมากขึ้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือเสียเงิน

Terpenes

Terpenes เป็นสารประกอบอะโรมาติกและกัญชาตามธรรมชาติมีหลายสิบชนิด แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นเพียงน้ำหอม แต่หลายคนเชื่อว่ามีประโยชน์เช่นช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคนนาบินอยด์แม้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้จะยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีในชุมชนวิทยาศาสตร์อย่างไรก็ตามพวกเขาถูกสงสัยว่าเป็นส่วนหนึ่งของ ผลกระทบสิ่งแวดล้อม

โดยทั่วไปแล้ว Terpenes ไม่ได้ถูกเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์ CBD แต่จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในสูตรกว้าง ๆ หรือแบบเต็มสเปกตรัมและอาจมีการระบุไว้ในรายละเอียดผลิตภัณฑ์ หากคุณเห็นคำว่า“ terpenoid” แสดงว่าหมายถึง terpenes ที่ได้รับการแยกและประมวลผลแล้ว ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ดังนั้นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เพื่อสนับสนุน Terpenes ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงเทอร์เพนเนื่องจากกลิ่นรสหรือส่งผลต่อลมหายใจคุณอาจชอบไอโซเลทหรือผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติเข้มข้น

เปปไทด์

เปปไทด์เป็นสารประกอบที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่เชื่อมโยงกันซึ่งบางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เปปไทด์ที่นิยมใช้ร่วมกับ CBD คือคอลลาเจนซึ่งอาจมีประโยชน์ต่อการทำงานของข้อต่อและสุขภาพผิว

ผลิตภัณฑ์บางอย่างกล่าวว่ามีเปปไทด์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่ได้บอกว่าเปปไทด์เหล่านั้นคืออะไร รายการส่วนผสมต้องมีสารทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ แต่หลายคนใช้ชื่อทางวิทยาศาสตร์หรือชื่อสามัญและอาจไม่ระบุเจาะจงว่าเป็นเปปไทด์

นี่ไม่ควรเป็นสาเหตุให้กังวล แต่ถ้าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเปปไทด์ในผลิตภัณฑ์โปรดติดต่อ บริษัท มันควรจะให้ข้อมูลนั้นได้

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

เมื่อคุณรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แล้วก็ถึงเวลาหาสถานที่ที่เชื่อถือได้เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ การหลอกลวงทางอินเทอร์เน็ตจำนวนมากถูกตัดขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากการเติบโตของตลาดอย่างมากดังนั้นคุณต้องรู้ว่าคุณซื้อจากใคร

รู้ว่ามันเติบโตที่ไหน

จำนวนสถานที่ ยึดติดกับ บริษัท ที่ใช้กัญชาที่เติบโตในสหรัฐอเมริกาสำหรับผลิตภัณฑ์ CBD ของตนเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าไม่อยู่ภายใต้มาตรฐานการทดสอบเดียวกัน ยิ่งไปกว่านั้นให้ดูว่ามันเติบโตในสถานะใด

ตามรายงานผู้บริโภคโคโลราโดมีโครงการกัญชาที่ดีที่สุดตามมาด้วยโอเรกอนเนื่องจากรัฐเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงกฎหมายของตนก่อนบิลฟาร์มปี 2018

การทดสอบของบุคคลที่สามและใบรับรองการวิเคราะห์

อย่าเพิ่งวางใจว่า บริษัท ขายผลิตภัณฑ์ที่ถูกกฎหมายโปรดตรวจสอบว่ามีผลการทดสอบให้คุณตรวจสอบ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ให้เงินกับ บริษัท ที่น่าเชื่อถือซึ่งขายผลิตภัณฑ์ที่ด้อยคุณภาพหรือแม้แต่เป็นอันตราย

ใบรับรองการวิเคราะห์ (COA) จะแสดงระดับ CBD เนื้อหา THC และสารปนเปื้อนใด ๆ ที่อาจอยู่ในตัวกัญชาเอง บาง บริษัท ทำเกินกว่าที่กฎหมายกำหนดและจ่ายเงินเพื่อทดสอบผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วย

สิ่งเฉพาะในการตรวจสอบ COA ได้แก่ :

• ISO 17025 ซึ่งหมายความว่าห้องปฏิบัติการทดสอบเป็นไปตามมาตรฐานทางวิทยาศาสตร์ระดับสูง
• การตรวจสอบโดยหนึ่งในองค์กรเหล่านี้: Association of Official Agricultural Chemists (AOAC), American Herbal Pharmacopoeia (AHP) หรือ U.S. Pharmacopeia (USP)
• หากองค์กรใดองค์กรหนึ่งไม่อยู่ในรายการโปรดตรวจสอบกับองค์การระหว่างประเทศเพื่อการมาตรฐานเพื่อดูว่าห้องปฏิบัติการทดสอบได้รับการรับรองหรือไม่

หาก บริษัท ไม่มีข้อมูลนี้อย่างเสรีให้ซื้อที่อื่น

พิจารณา Organic Hemp

ผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรทั้งหมดมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสกับยาฆ่าแมลงและสารเคมีอื่น ๆ แบรนด์ที่ได้รับการรับรองเกษตรอินทรีย์โดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) มีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดการสัมผัสนี้

บริษัท ที่มีชื่อเสียง

คุณสามารถดำเนินการเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบ บริษัท ที่ขาย CBD

• ตรวจสอบกับ FDA เพื่อดูว่าพวกเขาได้ออกจดหมายเตือนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัยหรือการอ้างสิทธิ์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือไม่
• ระวังการเรียกร้องสิทธิด้านสุขภาพที่ยิ่งใหญ่เนื่องจาก บริษัท ต่างๆจะจัดทำสิ่งเหล่านี้ผิดกฎหมายและอาจเป็นธงสีแดงว่าพวกเขาไม่น่าเชื่อถือ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากผลิตภัณฑ์มีข้อมูลติดต่อ บริษัท กฎหมายกำหนดให้ต้องอยู่ที่นั่นและเป็นสัญญาณว่า บริษัท ถูกต้องตามกฎหมายและปฏิบัติตามข้อบังคับ

ราคา

คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ CBD ได้ในราคาที่แตกต่างกันไป แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ที่แพงกว่าจะดีกว่า แต่ระวังราคาที่ต่ำมาก

กระบวนการเติบโตและการประมวลผล CBD นั้นใช้เวลานานน่าเบื่อและมีราคาแพงดังนั้นราคาที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของตลาดจึงน่าจะดีเกินกว่าที่จะเป็นจริง อย่าปล่อยให้ราคาต่ำชักชวนให้คุณเสี่ยงกับ บริษัท หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน

พนักงานที่มีความรู้

หากคุณซื้อจากร้านค้าในพื้นที่หรือร้านขายยาให้มองหาพนักงานที่มีความรู้ซึ่งสามารถตอบคำถามของคุณและช่วยแนะนำการเลือกของคุณได้

ถามไปทั่ว

พูดคุยกับคนที่คุณรู้จักที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ CBD เกี่ยวกับสถานที่ที่พวกเขาซื้อและผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาชอบ ตรวจสอบกระดานสนับสนุนออนไลน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพของคุณและดูสิ่งที่ผู้คนแนะนำ (คุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับ บริษัท และผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง แต่สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเริ่มต้นได้)

คำจาก Verywell

สิ่งนี้อาจดูเหมือนต้องผ่านไปมาก แต่หาก CBD มีผลกระทบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณอาจคุ้มค่ากับเวลาและความพยายาม นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและไม่ถูกหลอกลวงโดย บริษัท ที่ไม่น่าเชื่อถือ

เช่นเคยอย่าลืมรวมแพทย์ของคุณในการสนทนาทั้งก่อนที่คุณจะใช้ CBD และเมื่อคุณได้รับประโยชน์หรือผลข้างเคียงใด ๆ