ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ซึ่งใช้เครื่องที่สร้างแรงดันในทางเดินหายใจของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อยุบเข้าด้านในเป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ในขณะที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาการหยุดหายใจในเวลากลางคืนของอาการนี้ CPAP มีศักยภาพเพิ่มเติมในการช่วยปรับปรุงอาการหอบหืดในผู้ที่มีการวินิจฉัยเพิ่มเติมนี้
ควรไปพบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับหากคุณสงสัยเนื่องจากการมีทั้งสองเงื่อนไขเป็นเรื่องปกติ ในการศึกษาหนึ่งพบว่า 58% ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในระดับปานกลางมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเช่นเดียวกับ 88% ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดขั้นรุนแรง
เป็นไปได้ว่าโรคหอบหืดของคุณ (ไม่ใช่แค่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ) อาจดีขึ้นโดยใช้ CPAP และการรักษานี้อาจเป็นส่วนที่ขาดหายไปในแผนการจัดการโรคหอบหืดที่มีประสิทธิภาพ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับไม่ได้รับการรักษายังสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของภาวะร้ายแรงนี้ได้รวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
ผลของภาวะหยุดหายใจขณะหลับต่อโรคหอบหืด
เพื่อให้เข้าใจว่า CPAP สามารถช่วยอาการหอบหืดได้อย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องมีพื้นฐานเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ด้วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับทางเดินหายใจส่วนบนของคุณจะปิดซ้ำ ๆ ในขณะที่คุณนอนหลับ ร่างกายของคุณจะปลุกคุณหรือพาคุณเข้าสู่ช่วงหลับที่เบาลงเพื่อให้คุณหายใจได้อีกครั้ง คุณอาจจะตื่นขึ้นมา:
- หอบอากาศ
- สำลัก
- ปิดปาก
- ไอ
การหยุดชะงักของการนอนหลับนี้ทำให้คุณเหนื่อยแม้ว่าคุณจะนอนหลับมากก็ตาม แต่ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจดูไม่ค่อยชัดเจนเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจและสุขภาพเรื้อรังที่แย่ลง เงื่อนไข - เช่นโรคหอบหืด
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลงในหลาย ๆ วิธี ได้แก่
การหดตัวของทางเดินหายใจ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าลักษณะทางกลหลายประการของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจทำให้หลอดลมอักเสบและตีบตัน (ทางเดินหายใจ) ทำให้อาการหอบหืดแย่ลง
การสั่นสะเทือนจากการนอนกรนที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำลายเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ทางเดินหายใจส่วนบนและทางเดินจมูกของคุณ ทางเดินหายใจขนาดเล็กที่แคบลงซึ่งส่งผลให้เกิดการระคายเคืองและการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบมากขึ้น
นอกจากนี้เมื่อหยุดหายใจขณะทำให้คุณหยุดหายใจจะเปลี่ยนการทำงานของเส้นประสาทวากัสซึ่งกระตุ้นให้ตัวรับในทางเดินหายใจส่วนกลางหดตัวหลอดลมและทำให้เกิดโรคหอบหืด
การหยุดหายใจเป็นสิ่งที่น่าสงสัยว่าจะเพิ่มความต้านทานของทางเดินหายใจและทำให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะตื่นขึ้นเมื่อเริ่มมีอาการหอบหืด
การอักเสบอย่างกว้างขวาง
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้สารเคมีอักเสบในกระแสเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้การอักเสบทั่วร่างกายแย่ลงรวมถึงสิ่งที่มีอยู่ในปอดเนื่องจากโรคหอบหืด
สารเคมีอักเสบเหล่านี้มีส่วนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและโรคอ้วนซึ่งจะทำให้โรคหอบหืดแย่ลง (และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ)
ความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออ่อนยังทำให้เกิดการอักเสบและการหยุดหายใจอาจทำให้เกิดความเครียดจากการออกซิเดชั่นได้เช่นเดียวกัน
กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนระหว่างการนอนหลับเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุและทำให้อาการของโรคหอบหืดในเวลากลางคืนแย่ลง
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจทำให้เกิดและ / หรือทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงได้ซึ่งอาจเกิดจากการลดความสามารถของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารในการกักเก็บกรดในกระเพาะอาหาร
ความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือด
เนื่องจากการไหลเวียนของอากาศลดลงในช่วงหยุดหายใจขณะหลับจึงทำให้ระดับออกซิเจนในกระแสเลือดต่ำและทำให้หัวใจเครียดซึ่งเรียกว่าความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือด
การหดตัวของหลอดลมอาจเกิดขึ้นพร้อมกับสิ่งนี้เนื่องจาก:
- ปัจจัยการเจริญเติบโตของเยื่อบุผนังหลอดเลือดในระบบไหลเวียนโลหิตของคุณอาจมีส่วนสำคัญทั้งในโรคหอบหืดและภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการหยุดหายใจสามารถเพิ่มการแสดงออกได้ ปัจจัยการเจริญเติบโตเหล่านี้ได้รับการตั้งสมมติฐานเพื่อเพิ่มการอักเสบของหลอดลมและการตอบสนองมากเกินไป
- สถาปัตยกรรมการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงไปของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะป้องกันไม่ให้หัวใจผ่อนคลายตามปกติในขณะที่คุณนอนหลับซึ่งอาจส่งผลให้หรือทำให้หัวใจล้มเหลวแย่ลงภาวะหัวใจล้มเหลวจะเพิ่มการตอบสนองต่อระบบทางเดินหายใจซึ่งจะเพิ่มอาการหอบหืด
CPAP ช่วยอย่างไร
CPAP เป็นการรักษามาตรฐานระดับทองสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เมื่อคุณนอนหลับคุณสวมหน้ากากที่เชื่อมต่อกับเครื่องที่ดันอากาศที่มีแรงดันไหลเข้าสู่ทางเดินหายใจของคุณอย่างต่อเนื่อง
รูปภาพ cherrybeans / Gettyเห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ช่วยให้เปิดไว้เพื่อที่คุณจะได้ไม่มีช่องว่างในการหายใจตลอดทั้งคืน แต่ดูเหมือนว่าจะย้อนกลับผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ:
- ช่วยลดสารเคมีอักเสบที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้เกิดการอักเสบน้อยลงในปอดและในร่างกายโดยรวม
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศภายในทางเดินหายใจทำให้ปอดมีออกซิเจนได้ดีขึ้นและลดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบรอบ ๆ ทางเดินหายใจ
- ช่วยเพิ่มกรดไหลย้อนโดยช่วยให้กล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารปิดสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้กรดขึ้นมา
ปัจจัยเดียวกันนี้มีบทบาทในโรคหอบหืดทำให้อาการหอบหืดลดลงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลแม้ว่าอาจจะน่าแปลกใจก็ตาม - โบนัสของการรักษา CPAP ในผู้ที่มีทั้งสองเงื่อนไข
คุณต้องการ CPAP หรือไม่?
CPAP ไม่ได้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์เดียวในการรักษาโรคหอบหืด ดังนั้นหากคุณได้รับการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับและยังไม่ได้รับการวินิจฉัย CPAP ก็ไม่เหมาะกับคุณ
อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจแนะนำให้ใช้ CPAP ในความเป็นจริงมักจะมีการกำหนดไว้ในทุกกรณียกเว้นกรณีที่ไม่รุนแรงและสามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนัก
หากคุณเป็นโรคหอบหืดและยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่มีอาการดังต่อไปนี้ควรไปพบแพทย์ของคุณ:
- นอนกรนเรื้อรัง
- สำลักหรือหอบระหว่างนอนหลับ
- หยุดหายใจขณะนอนหลับ
- การนอนกัดฟัน (การบดฟัน)
- คอแห้ง / ปากเมื่อตื่นนอน
- ความหงุดหงิดสมาธิไม่ดีหรือความสนใจ
ปัจจัยเสี่ยงร่วมกัน
โรคหอบหืดและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เหมือนกันซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความทับซ้อนระหว่างกัน
หากคุณเป็นโรคหอบหืดความเป็นไปได้ที่คุณจะมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจะสูงขึ้นหากข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคุณ
โรคอ้วน
มีความสัมพันธ์แบบวงกลมเล็กน้อยระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้เมื่อพูดถึงโรคอ้วน
- ความอ้วนเกี่ยวข้องกับการอักเสบในระดับที่สูงขึ้นและการอักเสบเพิ่มเติมในทางเดินหายใจจะทำให้โรคหอบหืดรุนแรงขึ้น
- โรคหอบหืดอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจากการออกกำลังกายให้หนักขึ้น น้ำหนักส่วนเกินจะบีบอัดปอดทำให้หายใจลำบากขึ้นและมีโอกาสหยุดหายใจขณะหลับ
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การอดนอนซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและ / หรือทำให้การลดน้ำหนักทำได้ยากขึ้น สิ่งนี้สามารถขัดขวางการหายใจในตอนกลางคืนและทำให้อาการหอบหืดแย่ลง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักเพียง 10% ของน้ำหนักตัวสามารถทำให้อาการของโรคหอบหืดและภาวะหยุดหายใจขณะหลับดีขึ้นได้
วิธีลดน้ำหนักด้วยโรคหอบหืดสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่จะเพิ่มการอักเสบการอุดตันและความต้านทานในทางเดินหายใจ
อาการหอบหืดจะเกิดบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้นและอาการหยุดหายใจขณะหลับก็กำเริบเช่นกัน
อย่าปฏิบัติตนด้วย CPAP
ก่อนใช้อุปกรณ์ CPAP จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นจากแพทย์ การใช้ CPAP อย่างไม่ถูกต้องหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการแย่ลงได้
การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอื่น ๆ
การมีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของเงื่อนไขทั้งสองนี้หมายความว่าการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้อีกเงื่อนไขดีขึ้นดังนั้นคุณจึงมีแรงจูงใจเป็นพิเศษในการปฏิบัติตามสูตรการรักษาที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อ CPAP ได้ หากคุณมีปัญหาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาทางเลือกเช่น:
- การนอนตามท่าช่วยป้องกันการกลิ้งไปด้านหลังของคุณ
- อุปกรณ์ทันตกรรมหรือเครื่องใช้ในช่องปาก
- การลดน้ำหนัก (การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการใช้ยาช่วยผ่าตัดลดความอ้วน)
- อุปกรณ์ปลูกถ่าย
Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP หรือ UP3) เป็นตัวเลือกการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับการเอาต่อมทอนซิลและส่วนของเพดานอ่อนและลิ้นไก่ออก UPPP อาจมีประโยชน์ในบางกรณีและแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ได้มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าบางคนที่ได้รับการผ่าตัดต้องใช้ CPAP อยู่ดี
โรคหอบหืดทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแย่ลงได้อย่างไร?
ด้วยการเชื่อมต่อเช่นการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและการตีบของทางเดินหายใจใช่มันทำได้ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากนี้โรคหอบหืดอาจทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับแย่ลงด้วยวิธีอื่น ๆ
ดังนั้นในขณะที่การจัดการภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างเพียงพออาจช่วยอาการหอบหืดของคุณได้ แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็อาจเป็นจริงเช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงความจุของทางเดินหายใจและปอด
โรคหอบหืดเป็นทฤษฎีที่ทำให้ความต้านทานของทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นและปริมาณลมที่ปอดของคุณขับออกระหว่างการนอนหลับ
สิ่งนี้ดูเหมือนจะส่งผลให้ทางเดินหายใจส่วนบนยุบได้มากขึ้นซึ่งทำให้อาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจแย่ลง
การเปลี่ยนแปลงเนื่องจาก Corticosteroids
คอร์ติโคสเตียรอยด์ในรูปแบบยาสูดพ่นและทางปาก (ยาเม็ดหรือของเหลว) เป็นวิธีการรักษาโรคหอบหืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 95% ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่ควบคุมไม่ดีที่รับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
นักวิจัยสรุปว่าคอร์ติโคสเตียรอยด์ช่วยเพิ่มความสามารถในการยุบตัวของทางเดินหายใจและนำไปสู่อาการหยุดหายใจขณะหลับและข้อสรุปของพวกเขาได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาเพิ่มเติม
นักวิจัยสงสัยว่ายาทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนแคบลงโดย:
- ทำให้เกิดไขมันสะสมในบริเวณนั้น
- ทำให้กล้ามเนื้อที่ขยายทางเดินหายใจอ่อนแอลง
- มีส่วนทำให้อ้วน
การอุดตันของจมูก
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมักจะเป็นโรคภูมิแพ้โรคจมูกอักเสบที่ไม่ใช่ภูมิแพ้และติ่งเนื้อจมูกซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณหายใจทางจมูกได้ยากขึ้น
สิ่งนี้นำไปสู่ความกดดันด้านลบที่สูงขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าซึ่งจะทำให้การยุบตัวของทางเดินหายใจและอาการหยุดหายใจขณะหลับมีโอกาสมากขึ้นการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าอาการคัดจมูกจากโรคภูมิแพ้มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับที่เพิ่มขึ้น 1.8 เท่า
เนื่องจากยาคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถทำให้อาการหยุดหายใจขณะหลับรุนแรงขึ้นได้คุณอาจต้องการปรึกษาเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาโรคหอบหืดอื่น ๆ กับแพทย์ของคุณ อย่าเสี่ยงต่ออาการหอบหืดขั้นรุนแรงโดยเลิกใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือสเตียรอยด์ในช่องปากโดยไม่ได้รับการรับรองจากแพทย์
คำจาก Verywell
ทั้งโรคหอบหืดและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เมื่อคุณมีทั้งสองอย่างสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องขยันหมั่นเพียรเกี่ยวกับการรักษาของคุณ
หากคุณมีปัญหาในการใช้ CPAP หรือโรคหอบหืดของคุณไม่สามารถควบคุมได้ดีให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ ที่มีให้
ทำความคุ้นเคยกับ CPAP