สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเกิดจากอะไร?

อาการปวดหลังอาจดูลึกลับ มักเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและไม่มีการเตือนล่วงหน้า แต่เมื่อมีการหยุดงานก็สามารถทำให้งานที่ง่ายที่สุดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลังส่วนล่างอาจรวมถึง:

สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ: สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยของอาการปวดหลังคือกล้ามเนื้อตึงสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการใช้แรงบิดหรือดึงที่ไม่คาดคิดกับกล้ามเนื้อหลังหนึ่งหรือหลายส่วน เป็นผลให้การยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

หมอนรองกระดูกสันหลังโป่งหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน: หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนไม่ได้แสดงอาการเสมอไปและเกี่ยวข้องกับกระบวนการชราตามธรรมชาติ แต่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บเช่นการโหลดหลังอย่างหนักอย่างกะทันหัน (เช่นเดียวกับการยกที่ไม่เหมาะสม) ในบางกรณีหมอนรองกระดูกสามารถกดทับเส้นประสาทไขสันหลังโดยที่มันออกจากกระดูกสันหลังส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังแบบ radicular ซึ่งรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและตามแนวเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ ยกตัวอย่างเช่นอาการปวดตะโพกเป็นประเภทของอาการปวด radicular

กระดูกสันหลังตีบ: กระดูกสันหลังตีบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลัง มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี คำนี้หมายถึงการลดลงของช่องกระดูกสันหลังที่สามารถกดดันเส้นประสาทได้ กระดูกสันหลังตีบมีสาเหตุหลายประการรวมถึงเอ็นที่หนาขึ้นตามคลองกระดูกสันหลังหรือกระดูกเดือยที่อาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออักเสบ ภาวะนี้อาจส่งผลให้อาการปวดหลังแย่ลงเมื่อต้องแบกน้ำหนักหรือเดินเป็นเวลานาน ในกรณีที่รุนแรงบางครั้งจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกตินี้

โรคข้ออักเสบ: โรคข้อเข่าเสื่อมอาจส่งผลต่อข้อต่อใด ๆ รวมถึงข้อต่อของกระดูกสันหลัง พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปและเกี่ยวข้องกับการค้นพบเช่นกระดูกสันหลังตีบ เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกอ่อนจะเริ่มเสื่อมลงในแผ่นระหว่างกระดูกสันหลังของเราและในข้อต่อของกระดูกสันหลังของเรา ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการอักเสบบวมและตึงมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง เนื่องจากโรคข้ออักเสบดำเนินไปกระดูกบางครั้งอาจพัฒนาเดือยและเอ็นอาจหนาขึ้นซึ่งทั้งสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกับการตีบของกระดูกสันหลังตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

โรคกระดูกอ่อนตัว: โรคกระดูกพรุนอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังในบางกรณีและพบได้บ่อยในผู้หญิง เป็นโรคที่มีการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ส่งผลให้เนื้อเยื่อกระดูกบางลงทำให้มีโอกาสเกิดกระดูกหักหรือกระดูกหักได้ง่ายขึ้น กระดูกของกระดูกสันหลังอาจได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้ซึ่งนำไปสู่พื้นที่เล็ก ๆ ที่สามารถยุบลงได้ด้วยการบาดเจ็บเล็กน้อยและอาจส่งผลให้กระดูกหักกดทับกระดูกสันหลังได้อย่างเจ็บปวด

Fibromyalgia: อาการที่เรียกว่า fibromyalgia เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลายแห่งซึ่งอาจรวมถึงหลัง เป็นอาการที่มีอาการปวดเนื้อเยื่ออ่อนอย่างกว้างขวางความเมื่อยล้าการนอนไม่หลับและการมีบริเวณที่อ่อนโยนกระจายอย่างเท่าเทียมกัน ต้องมีประวัติของความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอย่างกว้างขวางอย่างน้อยสามเดือนในสิบเอ็ดหรือมากกว่าสิบแปดจุดที่กำหนดไว้ในการวินิจฉัยความผิดปกตินี้

แล้วอะไรที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้? บางครั้งอาการปวดหลังดูเหมือนจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่ทำให้ปวดหลังซ้ำ ๆ เช่นท่านั่งที่ไม่ดีก็อาจเป็นตัวการได้ นอกจากนี้การงอบ่อยๆหรือการยกของหนักอาจทำให้กระดูกสันหลังของคุณมีความเครียดมากเกินไปซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด

คำจาก Verywell

หากคุณมีอาการปวดหลังคุณควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พบแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนและตรวจสอบกับนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีการนั่งด้วยท่าทางที่ถูกต้องและการรักษาอาการปวดหลังหรืออาการปวดตะโพก อาการรุนแรงหรืออาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังเช่นไข้ชาหรืออ่อนแรงหรือสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะจำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วน