คุณมีอาการเกี่ยวกับประจำเดือนเช่นปวดเมื่อยหรือมีเลือดออกมากที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงทุกเดือนหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการข้ามช่วงเวลาของคุณ
ในการระงับการมีประจำเดือนบุคคลอาจใช้การใช้ยาคุมกำเนิดแบบรวมเป็นเวลานานหรือต่อเนื่องหรือยานพาหนะนำส่งฮอร์โมนอื่น ๆ (เอสโตรเจนและโปรเจสติน) ร่วมกันเช่นแผ่นแปะคุมกำเนิด (Ortho Evra) หรือแหวน (NuvaRing) ด้วย NuvaRing มีสี่ขั้นตอนง่ายๆในการข้ามช่วงเวลาของคุณ
รูปภาพ BSIP / Gettyโปรดทราบว่าบางคนมีอาการเลือดออกผิดปกติเลือดออกที่ไม่สามารถคาดเดาได้และการตรวจพบโดยทั่วไปจะดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสามเดือน แต่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นสำหรับบางคน
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณต้องการข้ามช่วงเวลาของคุณโดยใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเป็นเวลานานหรือต่อเนื่อง
ขั้นตอนในการข้ามช่วงเวลาของคุณ
ขั้นแรกคุณจะต้องใช้ NuvaRing อย่างน้อยสองเดือนหรือทั้งหมดหกวง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าถึงปฏิทินหรือแอปพลิเคชันติดตามประจำเดือนบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อบันทึกการตกเลือด
นี่คือสี่ขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณอย่างถูกต้องโดยใช้ NuvaRing:
- กำหนดเดือนที่คุณต้องการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ NuvaRing ของคุณในเดือนก่อนเดือนที่คุณต้องการข้ามช่วงเวลาของคุณ
- หลังจากที่คุณใส่ NuvaRing ของคุณและวางไว้ในตำแหน่งเป็นเวลาสามสัปดาห์ให้นำออกในวันที่ 1 ของสัปดาห์ที่ 4
- แทนที่จะปล่อย NuvaRing ออกไปในสัปดาห์ที่ 4 ให้ใส่ NuvaRing ใหม่ทันทีหลังจากที่คุณเอาเครื่องเก่าออก สิ่งนี้จะทำให้ระดับฮอร์โมนคงที่ โดยการรักษาปริมาณฮอร์โมนของคุณให้คงที่คุณไม่ควรมีเลือดออกจากการถอนตัว (โปรดทราบว่าคุณอาจยังจำได้)
ตราบเท่าที่คุณเปลี่ยน NuvaRing ของคุณอย่างต่อเนื่อง (โดยการใส่แหวนใหม่แทนที่จะปล่อยไว้ในสัปดาห์ที่ 4) คุณไม่ควรมีช่วงเวลา
สุดท้ายเมื่อคุณต้องการมีประจำเดือนอีกครั้งเพียงแค่นำ NuvaRing ของคุณออกในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 3 และอย่าใส่ NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 การถอนประจำเดือนของคุณควรกลับมา
เคล็ดลับ
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรจำเพิ่มเติมหากคุณวางแผนที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณโดยใช้ NuvaRing
ในการข้ามช่วงเวลาของคุณด้วย NuvaRing คุณจะต้องไปรับใบสั่งยา NuvaRing ของคุณอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนจากร้านขายยา (เนื่องจากคุณจะต้องใส่ NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ซึ่งเร็วกว่าปกติหนึ่งสัปดาห์)
บริษัท ประกันหรือร้านขายยาบางแห่งอาจไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้ ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันภัยและร้านขายยาในพื้นที่ของคุณล่วงหน้า
อย่าลืมติดตามว่าคุณอยู่ที่ไหนในวัฏจักรของคุณในปฏิทินของคุณเพราะคุณต้องใส่ NuvaRing ใหม่ของคุณทันทีหลังจากที่คุณนำ NuvaRing เก่าออกไป (หลังจากสัปดาห์ที่ 3)
การข้ามช่วงเวลาของคุณปลอดภัยหรือไม่?
คุณอาจสงสัยว่าการข้ามช่วงเวลาของคุณปลอดภัยจริงหรือไม่ มั่นใจได้ว่าการศึกษาจำนวนมากสนับสนุนประโยชน์และความปลอดภัยของการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดรวมเป็นเวลานานหรือต่อเนื่องเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดแบบดั้งเดิม (28 วัน)
จากการศึกษาของ Cochrane Database Systematic Review พบว่าผู้หญิงที่รับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดแบบขยายเวลาร่วมกันจะทำได้ดีกว่าในแง่ของอาการปวดหัวการระคายเคืองที่อวัยวะเพศความเหนื่อยง่ายท้องอืดและปวดประจำเดือน
สิ่งนี้สมเหตุสมผลเนื่องจากคุณไม่ได้รับความผันผวนของฮอร์โมนที่คุณทำกับยาเม็ดที่ใช้งานอยู่ 21 วันตามด้วยยาที่ไม่ได้ใช้งาน 7 วัน (เมื่อคุณมีประจำเดือน)
ข้อกังวลอีกประการหนึ่งของการไม่มีประจำเดือนคือจะทำให้เยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งมดลูกได้ ข่าวดีก็คือไม่พบว่ายาเม็ดคุมกำเนิดแบบขยายวงรอบจะนำไปสู่การหนาตัวของเนื้อเยื่อมดลูก
ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญบางคนยังคงตั้งคำถามว่าการจัดการกับช่วงเวลาของคุณเป็นความคิดที่สมเหตุสมผลหรือไม่
ตัวอย่างเช่น Society for Menstrual Cycle Research เชื่อว่ายาคุมกำเนิดแบบหยุดรอบเดือน "ทำให้มีประจำเดือน" และ "ปรับเปลี่ยนการทำงานทางชีวภาพด้วยผลิตภัณฑ์ยาให้เป็นปกติเพื่อตอบสนองความคาดหวังของสังคมในเรื่องการปกปิดประจำเดือน"
สมาคมยังชี้ให้เห็นว่าข้อมูลด้านความปลอดภัยในระยะยาวเกี่ยวกับการหยุดรอบเดือนจำเป็นต้องทำโดยเฉพาะในวัยรุ่นและผลกระทบต่อเต้านมอย่างไร
ในท้ายที่สุดคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรที่เหมาะกับคุณและควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าจะเข้าใกล้รอบประจำเดือนของคุณได้ดีที่สุดโดยพิจารณาจากอาการและความคาดหวังเฉพาะของคุณ
คำจาก Verywell
คุณอาจรู้สึกสบายใจที่รู้ว่าการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพลดลง แต่อย่าลืมว่า NuvaRing ไม่ได้ให้การป้องกันคุณจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
บางครั้งเลือดออกผิดปกติที่คุณพบเมื่อข้ามช่วงเวลาของคุณไม่ได้มาจากฮอร์โมน แต่มาจากสิ่งอื่นเช่นการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ อย่าลืมเข้ารับการทดสอบหากคุณมีปัจจัยเสี่ยง
