ขั้นตอนของไข้หวัดใหญ่วันต่อวัน

ไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆกัน ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นไข้หวัดจะมีอาการเหมือนกันและคุณจะรู้สึกไม่สบายแค่ไหนและในกรณีนี้นานแค่ไหน - อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

กล่าวได้ว่าไข้หวัดใหญ่มักจะวนเวียนไปตามขั้นตอนต่างๆและเป็นไปตามความก้าวหน้าในแต่ละวันตามปกติ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณ (หรือคนอื่น) เป็นโรคติดต่อเมื่อใดประสบการณ์ของการเจ็บป่วยเป็นอย่างไรและจะเตรียมตัวอย่างไรให้ดีขึ้นสำหรับการรักษาอาการที่อาจยังไม่ปรากฏ

กังวลเกี่ยวกับโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่หรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 รวมถึงอาการและวิธีการวินิจฉัย

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 0

วันก่อนมีอาการไข้หวัดใหญ่แสดงว่าคุณเป็นโรคติดต่อแล้ว คุณรู้สึกสบายดีและใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ว่ากำลังจะป่วยคุณน่าจะสัมผัสกับคนที่เป็นไข้หวัดใหญ่ติดต่อกันใน 48 ชั่วโมงที่ผ่านมา

ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายผ่านละอองน้ำเล็ก ๆ ที่ถูกขับออกมาเมื่อคนที่เป็นไข้หวัดไอจามหรือพูดคุย อนุภาคเหล่านี้สามารถตกลงในปากหรือจมูกของผู้ที่อยู่ใกล้เคียง คนยังสามารถเป็นไข้หวัดได้โดยการสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้วสัมผัสปากจมูกหรือตา

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 1

อาการไข้หวัดใหญ่ค่อนข้างเร็วในวันแรก คุณอาจตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกสบายดี แต่รู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดหัวไข้สูงอย่างกะทันหันปวดเมื่อยตามร่างกายหนาวสั่นและเหนื่อยล้าเป็นอาการเริ่มต้นที่พบบ่อยที่สุดของไข้หวัด

เมื่อคุณรู้ว่าคุณอาจป่วยเป็นไข้หวัดให้โทรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นโรคหอบหืดหรือมีอาการอื่น ๆ ที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเข้ารับการตรวจไข้หวัดใหญ่อย่างรวดเร็วหรือสั่งยาต้านไวรัสเช่นทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์)

ยาต้านไวรัสจะได้ผลดีที่สุดหากเริ่มมีอาการภายใน 48 ชั่วโมงแรก

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 2

วันที่สองที่เป็นไข้หวัดเป็นเรื่องที่น่าเศร้ามาก - แย่มากที่คุณไม่สามารถลุกจากเตียงได้ ความแออัดไอและมีไข้อาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนเจ็บเปลือกตาได้ ในตอนนี้คุณยังคงเป็นโรคติดต่อ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้คุณอยู่ห่างจากคนอื่นในขณะที่คุณป่วย อยู่บ้านยกเว้นได้รับการดูแลทางการแพทย์หรือสิ่งจำเป็นอื่น ๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากที่ไข้ของคุณหายไป

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 3

วันที่สามของไข้หวัดใหญ่อาจแย่ที่สุดดังนั้นควรพักผ่อนและดื่มน้ำให้มาก ๆ วันนี้ นี่คือวันที่อาการหลายอย่างเข้าสู่ความรุนแรงสูงสุด

นอกจากอาการเจ็บคอปวดเมื่อยตามร่างกายและความแออัดแล้วหากคุณมีอาการทางระบบทางเดินอาหารอาการเหล่านี้ก็จะรุนแรงที่สุดเช่นกัน

วันนี้คุณยังคงเป็นโรคติดต่ออยู่ดังนั้นพยายามอยู่ห่างจากคนอื่น ๆ อย่าลืมปิดปากเมื่อคุณไอและล้างมือบ่อยๆ

เมื่อใดควรขอการดูแลทันที

ไข้หวัดเป็นโรคร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ หากคุณพบอาการใด ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงภาวะฉุกเฉินให้รีบไปพบแพทย์ทันที โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 4

ในวันที่สี่คุณอาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยในระหว่างวัน ในตอนนี้ไข้ของคุณมีแนวโน้มที่จะเสียและอาการปวดเมื่อยตามร่างกายควรจะลดน้อยลง ความแออัดอาจเริ่มคลายลงทำให้อาการไอของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและอาจแย่ลงกว่าวันก่อน

แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นในช่วงหนึ่งของวัน แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักผ่อนให้มาก ๆ ของเหลวมาก ๆ และอยู่ห่างจากคนอื่น ๆ ในตอนท้ายของวันคุณอาจรู้สึกแย่ลงอีกครั้งและไข้ของคุณอาจกลับมา

คุณยังคงเป็นโรคติดต่อได้จนกว่าจะปลอดไข้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องกินยาลดไข้

ผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่อาจติดต่อได้ทุกที่ระหว่างวันก่อนถึงเจ็ดวันหลังจากมีอาการ

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 5

ในวันที่ห้าของไข้หวัดใหญ่คุณควรจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น ไข้ของคุณควรจะหายไปและความแออัดควรจะลดน้อยลงแม้ว่าอาการไอของคุณจะยังคงอยู่ก็ตาม คุณควรอยู่บ้านพักผ่อนและดื่มน้ำให้มาก ๆ

หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นในวันที่ห้าและอาการของคุณแย่ลงให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ คุณอาจมีการติดเชื้อทุติยภูมิเช่นหลอดลมอักเสบหรือหูหรือไซนัสติดเชื้อซึ่งอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

อาการไอที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนอาจต้องใช้ยาแก้ไอตามใบสั่งแพทย์ แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณเข้ามาในสำนักงานเพื่อเข้ารับการตรวจ หากคุณยังคงมีอาการไอสำนักงานแพทย์ของคุณอาจให้คุณสวมหน้ากากอนามัยในห้องรอเพื่อป้องกันไม่ให้คุณแพร่กระจายเชื้อโรคของคุณไปยังผู้อื่น

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 6

ในวันที่หกที่เป็นไข้หวัดคุณควรจะหายใจได้ง่ายขึ้นและไม่มีไข้แม้ว่าคุณจะยังคงเหนื่อยอยู่ก็ตาม คุณอาจรู้สึกดีพอที่จะกลับไปทำงานได้แล้วซึ่งในตอนนี้ก็เป็นเรื่องปกติหากคุณไม่มีไข้มานานกว่า 24 ชั่วโมง หากคุณกลับไปใช้พื้นที่สาธารณะร่วมกันอย่าลืมปิดการไอหรือจามด้วยทิชชู่หรือข้อพับข้อศอก ล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้ทิชชู่หรือไอเข้าไปและฆ่าเชื้อพื้นผิวใด ๆ ในพื้นที่ทำงานของคุณ

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 7

เมื่อคุณตื่นนอนในวันที่เจ็ดคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกดีขึ้น แต่ก็ยังไม่ 100% หากคุณไม่รู้สึกว่ากำลังอยู่ในระหว่างการฟื้นตัวหรือรู้สึกดีขึ้นในช่วงสั้น ๆ แต่กลับป่วยอีกครั้งให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ

ในตอนนี้คุณไม่ควรมีไข้อีกต่อไป แต่ถ้าไข้กลับมาก็มักจะเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทุติยภูมิ คุณอาจยังมีอาการไออย่างต่อเนื่องในตอนนี้ แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าอาการดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ไข้หวัดใหญ่วันที่ 8

ภายในวันที่แปดหลังจากได้รับไข้หวัดใหญ่คุณควรจะฟื้นตัวได้ดี คุณอาจถูกล่อลวงให้ชดเชยเวลาที่เสียไปด้วยการทำงานเพิ่มเวลาเข้าสังคมหรือทำธุระพิเศษ แต่คุณควรทำมันให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับวันอื่น

หากคุณคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเป็นประจำคุณควรออกกำลังกายอีกครั้ง แต่อย่าลงน้ำมากเกินไป ร่างกายของคุณยังคงฟื้นตัวจากการป่วยและคุณอาจยังมีอาการไออย่างต่อเนื่อง ฟังร่างกายของคุณและอย่าผลักดันตัวเองให้หนักเกินไป

คู่มือการสนทนาเกี่ยวกับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ส่งให้ตัวเองหรือคนที่คุณรัก

คู่มือการสนทนาของแพทย์นี้ถูกส่งไปที่ {{form.email}}

เกิดข้อผิดพลาด กรุณาลองอีกครั้ง.

คำจาก Verywell

ไข้หวัดใหญ่แต่ละกรณีมีความแตกต่างกันและความรุนแรงของอาการของคุณอาจขึ้นอยู่กับว่าคุณเคยเป็นไข้หวัดใหญ่สุขภาพโดยรวมและภาวะสุขภาพเรื้อรังที่คุณอาจมีหรือไม่

หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดเพิ่มขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น การทานยาต้านไวรัสภายใน 48 ชั่วโมงแรกที่เริ่มมีอาการสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและลดระยะเวลาการเจ็บป่วยของคุณได้